Bagaimana penglihatan berubah seiring bertambahnya usia dan dapatkah itu diperbaiki

Apa norma usia dan penglihatan apa yang bisa disebut baik

Ada dua mekanisme yang bertanggung jawab untuk ketajaman visual:

1. pembiasan mata ー adalah kemampuan untuk membiaskan sinar cahaya, yang diukur dalam dioptri. Biasanya, seluruh alat optik mata bekerja sedemikian rupa sehingga sinarnya terfokus tepat di tengah retina. Kondisi di mana pemfokusan gambar terjadi sebelum atau di belakangnya disebut anomali, atau pelanggaran, pembiasan. Ini termasuk miopia (rabun jauh), hipermetropia (rabun jauh) dan astigmatisme.

2. Akomodasi ー mekanisme alami adaptasi mata untuk fokus pada objek yang terletak pada jarak yang berbeda: baik dekat maupun jauh. Ini terkait langsung dengan pembiasan - misalnya, semakin dekat bendanya, semakin besar kekuatan pembiasan cahaya saat melihat dari objek yang jauh ke objek yang dekat.

Ketajaman visual diperiksa menggunakan tabel dengan optotipe: huruf, angka, atau tanda lain dengan ukuran berbeda. Di Rusia, tabel Golovin dan Sivtsev paling sering digunakan ー pasti semua orang melihat ini di kantor

dokter mata. Ukuran huruf tergantung pada barisnya: semakin rendah, semakin kecil karakternya.

Normal pentingPengukuran standar ketajaman visual / Ophthalmic Epidemiology penglihatan, di mana seseorang melihat garis kesepuluh dengan masing-masing mata dari jarak 5 meter. Indeks ketajamannya dalam hal ini adalah 1,0.

Bagaimana penglihatan berubah seiring bertambahnya usia

Sejak lahir, tubuh manusia terus berkembang, tidak terkecuali sistem visual. Pada saat yang sama, pada usia dini, bel alarm dapat ditemukan pada anak-anak, menandakan permulaan perkembangan penyakit atau kelainan mata yang perlu didiagnosis dan diperbaiki sedini mungkin lebih awal. Berikut adalah beberapa periode di mana terjadi perubahan paling signifikan dalam sistem penglihatan manusia:

Di bawah 21

bayi baru lahir anak hanya mampu menanggapi rangsangan cahaya dan tidak dapat membedakan bentuk, warna, benda. Sekitar 2-3 bulan, bayi mulai melihat garis besar benda dan memperhatikan gerakan. Pada usia ini, biasanya pada bayi diagnosaPembiasan Mata Saat Lahir dan Perkembangannya Selama Tahun Pertama Kehidupan pada Kelompok Besar Bayi di Pusat Tunggal di Italia Utara / Perbatasan dalam pediatri rabun dekat karena bola mata mereka kecil.

Alat optik anak tidak stabil dan belum terbentuk sempurna, oleh karena itu, hingga usia 14 tahun, ia mungkin memilikinya munculIMI – Ikhtisar Laporan Kontrol Miopia dan Pendahuluan / Oftalmologi investigasi dan ilmu visual kesalahan refraksi. Yang paling umum adalah rabun jauh, atau miopia. Sebagai aturan, dia dimulaiTinjauan tentang epidemiologi miopia pada anak sekolah di seluruh dunia / Oftalmologi BMC berkembang pada usia sekolah - dari 6 hingga 15 tahun. Perkembangannya dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk predisposisi genetik.

Untuk penyebab eksternal perkembangan miopia mengaitkanFaktor Risiko IMI untuk Miopia / Oftalmologi investigasi dan ilmu visual:

• peningkatan beban visual, terutama di kalangan anak sekolah dan remaja;
• penerangan yang buruk di tempat kerja;
• aktivitas fisik yang rendah.

Pada saat yang sama, anak tidak selalu dapat memahami sendiri bahwa ada yang tidak beres dengan dirinya. Penting bagi orang tua untuk memperhatikan perubahan perilaku kebiasaan: misalnya menjadi siswa mendekatkan buku ke mata saat membaca atau dia sering sakit kepala, berkurang prestasi akademik.

Untuk menghentikan perkembangan miopia lebih lanjut, perlu menghubungi dokter mata tepat waktu dan memilih metode koreksi yang sesuai - kacamata atau lensa kontak keras.

Perlakuan ditunjukMiopia / jurnal medis Inggris segera setelah deteksi anomali visual. Dan dalam kebanyakan kasus, perkembangan miopia secara bertahap melambat pada usia 15 tahun, dan pada usia 20-22 tahun, penglihatan menstabilkanPerkembangan miopia dari memakai kacamata pertama hingga usia dewasa / Jurnal oftalmologi Inggris.

Di masa dewasa, miopia paling sering berkembang dengan adanya faktor keturunan yang sesuai - kemudian dapat digabungkan dengan glaukoma, patologi retina dan penyakit mata lainnya.

Dari usia 20 hingga 40 tahun

Selama periode ini, seseorang harus membedakan objek dengan baik di semua jarak - dekat, jauh, dan jarak rata-rata, karena akomodasi alami mata masih terjaga. Namun, masih banyak anak muda disekitarnya yang memakai kacamata atau softlens. Mungkin ada beberapa alasan untuk ini:

• kondisi yang tidak terkoreksi pada masa remaja, yang kami sebutkan di atas;
• faktor keturunan;
• penyakit tubuh yang juga berdampak negatif pada organ penglihatan;
• faktor eksternal, dan terutama kurangnya kontrol beban visual selama belajar atau bekerja.

Setelah 40 tahun

Tanda-tanda gangguan penglihatan pertama yang terlihat terutama terwujud setelah 40 tahun - sekali lagi, jika tidak ada patologi atau penyakit genetik yang menyertai.

Sebagian besar orang berkembang presbiopiaTinjauan Pengobatan Presbiopia Farmakologis / jurnal oftalmologi Asia-Pasifik (rabun jauh usia) ー melemahnya akomodasi normal terkait usia, di mana sulit bagi seseorang untuk melihat objek dari dekat.

Ini adalah proses alami yang terkait dengan penebalan lensa dan penurunan elastisitas otot yang menahannya. Presbiopia dikoreksi dengan kacamata, lensa kontak, koreksi laser penglihatan atau implantasi lensa multifokal intraokular yang memungkinkan Anda melihat secara merata di beberapa zona optik.

Di antara keluhan yang sering dialami pasien pada usia ini adalah mata kering dan kemerahan, terutama saat membaca atau bekerja lama. Lebih sering bermasalah memenuhiKelenjar Lakrimal Penuaan: Perubahan Struktur dan Fungsi / Permukaan mata pada wanita di atas usia 45 tahun.

Kondisi ini disebut sindrom mata kering. Hal ini terkait dengan produksi cairan air mata yang tidak mencukupi dan percepatan penguapannya dari permukaan mata. Ini adalah penyakit multifaktorial, tetapi usia adalah salah satu yang utama pemicuMencirikan Proses Penuaan Mata Manusia: Penguapan Air Mata, Dinamika Fluida, Aliran Darah, dan Studi Komparatif Berbasis Metabolisme / penelitian BioMed internasional perubahan dalam pekerjaan struktur kelenjar lakrimal.

Di samping itu, setelah 40 tahun menjadi lebih sulit bagi pasien untuk melihat atau membaca dalam cahaya redup. Saat berpindah dari ruangan gelap ke jalan atau ke ruangan yang lebih terang, cahayanya bisa menyilaukan. Ini karena melemahnya otot-otot di pupil, yang mengatur jumlah cahaya yang masuk ke mata.

Setelah 50 tahun

Tubuh setiap orang menjadi tua berbeda. Bergantung pada kecenderungan dan gaya hidup, orang setelah usia 50 tahun dapat mengembangkan penyakit yang berdampak negatif, antara lain, penglihatan. Inilah yang utama:

• diabetes,
• patologi sistem kardiovaskular,
• penyakit hipertonik.

Di hadapan patologi pada usia ini, pasien paling sering diagnosaPerubahan Anatomi pada Penuaan dan Penyakit Mata Terkait Usia / Oftalmologi investigasi dan ilmu visual gangguan penglihatan yang berhubungan dengan lesi retina:

1. distrofi retina ー istilah kolektif untuk sekelompok penyakit yang ditandai dengan perubahan struktural pada jaringan lapisan dalam mata. Perubahan ini menyebabkan penurunan fungsi visual, dan dalam beberapa kasus menyebabkan kebutaan total.

Mereka muncul karena gangguan pada fungsi sistem vaskular. Sayangnya, tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan distrofi, tetapi ada metode pembedahan dan terapi konservatif yang dapat menghentikan perkembangan penyakit.

2. Glaukoma ー patologi berbahaya, yang ditandai dengan atrofi saraf optik. Tanpa perawatan yang tepat, penyakit ini dapat menyebabkan kebutaan yang tidak dapat disembuhkan. Perkembangan glaukoma memprovokasiRiwayat glaukoma dan faktor risiko / Journal of optometri tiga faktor utama: peningkatan tekanan intraokular, penyempitan bidang visual dan perubahan saraf optik. Dan yang pertama bisa ditangani. Dokter mata dapat mengembalikan tekanan darah menjadi normal dengan pengobatan, pembedahan, atau laser, tergantung pada kondisi pasien.

3. Detasemen tubuh vitreous - cairan seperti gel yang terletak di antara lensa dan retina. Seiring bertambahnya usia, itu mencair dan menjadi kurang melekat pada retina. Ini memprovokasi perpindahan atau detasemennya. Akibatnya, seseorang mulai melihat "lalat" atau kilatan mengambang.

Pada saat yang sama, penampilan mereka mungkin mengindikasikan kerusakan retina dan bahkan kerusakannya detasemen di masa depan. Untungnya, lesi kecil dapat diperkuat dengan koagulasi laser, yang menciptakan adhesi antara retina dan koroid.

4. retinopati diabetik ー penyakit retina pada pasien yang menderita diabetes. Ini memicu perubahan struktur pembuluh darah: dindingnya menjadi lebih tipis, sehingga cairan masuk ke dalamnya.

5. retinopati diabetik dimanifestasikan oleh mikroaneurisma, perdarahan di kulit bagian dalam mata. Karena penyakitnya, ablasi retina juga dapat terjadi, yang hanya dapat diobati dengan pembedahan.

Setelah 60 tahun

Penyakit yang paling umum pada pasien di atas 60 ー katarakPerubahan Anatomi pada Penuaan dan Penyakit Mata Terkait Usia / Oftalmologi investigasi dan ilmu visual. Seiring bertambahnya usia, lensa menebal, menjadi kaku dan benar-benar kehilangan elastisitasnya. Gejala utama katarak dewasa adalah munculnya selubung keruh di depan mata dan penurunan penglihatan secara bertahap.

Pada tahap awal, penyakit ini mungkin tidak mengganggu sama sekali, dan tanpa diagnosis spesialis, tidak mungkin untuk menyadarinya sendiri. Hanya ada satu cara untuk mengobati katarak - operasi. Selama operasi, lensa keruh pasien diangkat dan yang baru ditanamkan - lensa buatan.

Yang juga umum adalah degenerasi makula terkait usia, atau degenerasi makula, ー penipisan yang disebut bintik kuning (makula) di zona tengah retina. Oleh statistikDegenerasi makula terkait usia dan mata yang menua / Intervensi klinis pada penuaan itu didiagnosis pada sekitar 2% pasien di bawah usia 50 tahun, sedangkan pada orang di atas 75 tahun angka ini meningkat tajam menjadi 35%.

Degenerasi makula terkait usia berkembang karena suplai pembuluh darah yang tidak mencukupi dengan oksigen dan menyebabkan penyempitannya, yang menyebabkan gangguan penglihatan. Faktor utama dalam perkembangannya adalah usia.

Tanda bahaya apa yang harus diperhatikan, tanpa memandang usia

Beberapa penyakit yang dianggap berkaitan dengan usia mungkin mulai mengganggu bahkan di masa muda. Dan peran kunci di sini dimainkan oleh faktor keturunan, serta penyakit penyerta yang dapat menyebabkan gangguan pada fungsi organ penglihatan.

Anda harus segera membuat janji dengan dokter spesialis mata jika Anda melihat gejala berikut:

• Akut sakit mata. Mereka mungkin menandakan cedera atau menunjukkan kondisi yang lebih berbahaya. Misalnya, peradangan intraokular dan bahkan serangan glaukoma, yang ditandai dengan penyempitan tajam bidang visual.
• Berkedip, kilat, benang di depan mataku, yang mungkin menunjukkan patologi retina yang serius.
• Bintik-bintik gelap atau kerudung mendung di depan mata. Ini mungkin gejala ablasi retina atau katarak.

Cara menjaga dan memperpanjang kesehatan mata

Berikut adalah beberapa tips sederhana namun kuat.

Dapatkan pemeriksaan rutin dengan dokter spesialis mata

Periksakan mata Anda setidaknya setahun sekali, meskipun tidak ada yang mengganggu Anda. Spesialis setidaknya harus memeriksa ketajaman visual, tekanan intraokular, refraksi mata, serta menilai kondisi segmen anterior dan posterior mata serta mengukur lapang pandang perifer (perimetri).

Hindari kontaminasi mata dan benda asing

Pada siang hari, kita sering menyentuh mata, tanpa sadar membawa debu atau kotoran ke dalamnya. Oleh karena itu, perlu mencucinya dengan air bersih tanpa sarana tambahan dan rutin mencuci tangan dengan sabun dan air.

Pastikan Anda menghapus riasan Anda sebelum tidur untuk menghindari partikel kosmetik di mata Anda. Jika tidak, mereka dapat memicu konjungtivitis dan reaksi alergi. Saat memilih kosmetik dekoratif, lebih baik memberi preferensi pada produk hipoalergenik yang tidak akan hancur.

Kontrol beban visual Anda

Sulit membayangkan hidup tanpa gadget. Tetapi pada saat yang sama, penting untuk diingat bahwa 8 jam bekerja di depan komputer dan lama bergulir umpan berita dan jejaring sosial ー ini adalah beban mata yang sangat besar. Ini menyebabkan ketegangan otot yang intens karena pemfokusan yang terus-menerus.

Untuk mengistirahatkan mata, istirahatlah secara teratur minimal 10-15 menit setiap 1-1,5 jam kerja. Pada saat ini, ada baiknya melihat objek yang jauh, dengan demikian mengendurkan otot.

Habiskan waktu di luar ruangan

Semuanya sederhana di sini: sambil berjalan, kita melihat objek yang jauh, yang berarti kita memberikan otot mata untuk rileks dan menormalkan kerja alat visual.

Atur pencahayaan yang tepat

Pencahayaan yang baik akan mengurangi ketegangan mata, jadi sangat ideal jika tempat kerja Anda berada di dekat jendela. Tempatkan sumber cahaya buatan di sebelah kiri agar tidak menimbulkan bayangan.

Sebaiknya berikan preferensi pada lampu dengan warna kuning: cahaya seperti itu lebih dekat ke alam. Saat bekerja di meja, terutama dengan teks kecil, jangan lupa untuk menjaga jarak minimal 50 cm dari permukaan kerja.

Lindungi mata Anda dari radiasi UV

Paparan langsung sinar ultraviolet merusak retina. Untuk melindungi diri Anda, kenakan kacamata hitam dengan lapisan polarisasi yang baik. Dan tidak hanya di musim panas. Memang, di musim dingin jauh lebih berbahaya: sinar matahari yang cerah dipantulkan dari salju dan permukaan lainnya. Selain itu, kacamata melindungi dari debu dan kotoran dalam cuaca berangin.