Apa itu "metode pengganti" dan bagaimana menggandakan produktivitas dengannya

Apa itu metode duplikat

Amalan ini adalah bekerja secara bersamaan dengan orang lain yang dekat dengan Anda, baik secara fisik maupun virtual. Mereka terkadang disebut sebagai "teman tanggung jawab" dan kehadiran mereka sendiri membantu mereka tetap fokus dan menyelesaikan pekerjaan.

Metode pengganti adalah salah satu trik produktivitas yang sering Anda gunakan tanpa menyadarinya. Misalnya, saat Anda pergi bekerja di kafe yang sibuk, alih-alih tinggal di rumah dan terus-menerus terganggu oleh hal-hal lain. Atau ketika berolahraga di gym dikelilingi oleh sesama anggota melakukan hal yang sama daripada berolahraga sendirian.

Anehnya, kehadiran orang membantu kita untuk tetap memperhatikan, bahkan saat kita mengerjakan tugas yang paling menyebalkan atau tidak menyenangkan. Mungkin ini disebabkan oleh fakta bahwa seseorang pada dasarnya bersifat sosial. Dan ketika kita melakukan sesuatu bersama dengan orang lain, kita tidak hanya menyelesaikan tugas, tetapi juga membentuk ikatan sosial.

Bekerja dengan seseorang secara berpasangan menyarankan orang dengan gangguan yang menyebabkan masalah berkonsentrasi, seperti ADHD. Tetapi meskipun Anda tidak memilikinya, metode pengganti tetap akan membantu meningkatkan produktivitas dan motivasi.

Bagaimana cara menggunakannya

Pilih format—langsung atau virtual—dan temukan orang yang dapat bekerja sama dengan Anda pada waktu yang sama. Misalnya, mengumpulkan teman yang bekerja dari jarak jauh di satu tempat atau dalam satu rapat Zoom.

Risikonya adalah metode pengganti dapat dengan mudah menjadi pengalih perhatian. Oleh karena itu, Anda perlu menguraikan aturan yang jelas agar tidak terganggu oleh komunikasi dan segala macam hal kecil.

Jika tugas Anda membutuhkan konsentrasi tinggi, sepakati berapa menit atau jam Anda akan berkomunikasi, dan berapa banyak Anda akan bekerja dalam keheningan total. Jika menyangkut tugas yang memakan waktu dan konsentrasi tidak penting, cobalah berkomunikasi untuk saling memotivasi. Misalnya, mengobrol di telepon dengan seorang teman saat Anda sedang membersihkan apartemen.