12 Klise Pemblokir Pikiran Yang Harus Dilupakan

Apa itu "klise pemblokiran pemikiran"

Istilah ini dipopulerkan oleh buku psikiater Amerika Robert Lifton, Brainwashing Technology: The Psychology of Totalitarianism. Di dalamnya, ia menulis bahwa bahasa lingkungan totaliter dicirikan oleh "klise-klise pemblokiran pemikiran", dan telah memberiR. J. lifton. Reformasi Pemikiran dan Psikologi Totalisme: Studi tentang "pencucian otak" di Tiongkok definisi: “Masalah manusia yang paling serius dan paling kompleks diringkas menjadi frasa yang ringkas, sangat melemahkan, terdengar kategoris yang mudah diingat dan mudah menyatakan. Mereka menjadi awal dan akhir dari setiap analisis ideologi.”

Dengan kata lain, klise pemblokiran muncul dari kecenderungan kita untuk mereduksi perasaan, konsep, dan peristiwa yang kompleks menjadi singkat. cerdas frase. Mereka belum tentu benar atau sepenuhnya mengungkapkan gambaran tentang apa yang sedang terjadi. Ini adalah ekspresi stereotip dan basi yang memperlambat percakapan apa pun hingga berhenti dan mencegah kita memikirkan masalah penting pada tingkat yang lebih dalam.

Klise apa yang menghalangi pikiran

Berikut adalah ungkapan populer yang tidak hanya menghalangi kita untuk memahami esensi masalah, tetapi juga tidak memberikan pengaruh terbaik pada keadaan emosi kita:

1. Itu adalah apa adanya.
2. Tidak ada yang dapat Anda lakukan.
3. Bisa lebih buruk.
4. Waktu menyembuhkan.
5. Seseorang melakukan lebih buruk dari Anda.
6. Apa yang tidak membunuh membuatmu lebih kuat.
7. Ini paling gelap sebelum fajar.
8. Ini juga akan berlalu.
9. Yang utama adalah keseimbangan.
10. Cobalah untuk melihat segala sesuatu secara optimis.
11. Besok matahari akan muncul.
12. Satu-satunya cara untuk keluar dari situasi adalah melaluinya.

Jika Anda terlalu mengandalkan satu atau beberapa klise ini, ada baiknya Anda bekerja sendiri. dialog batin sendiri atau dengan spesialis.

Klise pemblokiran pikiran yang paling berbahaya dapat memengaruhi kesehatan mental kita. Misalnya, jika Anda mengalami kecemasan atau depresi, ucapan "Tunggu!" dapat membuat Anda merasa lebih buruk.

Segera setelah Anda mulai memperhatikan frasa seperti itu, Anda akan mendengarnya di mana-mana, paling sering dalam manifestasinya. positif beracun. Bahkan ungkapan yang sudah mapan seperti "Segala sesuatu memiliki alasannya" secara teknis adalah hasil dari keinginan kita untuk menyederhanakan segalanya.

Sekarang setelah Anda mempelajari terminologi dan contoh, Anda akan dapat menemukan klise pemikiran berbahaya, apakah Anda menggunakannya atau orang lain. Ini akan membantu merumuskan kembali pemikiran Anda sendiri dan, jika diinginkan, menjelaskan kepada lawan bicara bagaimana frasa seperti itu mengarah pada penyederhanaan dan mengapa tidak berguna.