Apa Manfaat dari Kecanduan Cinta?
Miscellanea / / April 03, 2023
Dengan semua kerugian yang jelas, ada juga keuntungan yang tidak terduga.
Penerbit "MIF" menerbitkan sebuah buku oleh psikoterapis David Richo "Bagaimana menjadi dewasa dalam suatu hubungan." Menggambar pada konsep kesadaran Buddhis, penulis mengeksplorasi lima tanda cinta orang dewasa dan menjelaskan peran yang mereka mainkan dalam hubungan seumur hidup kita. Kami menerbitkan kutipan dari bab keempat, yang didedikasikan untuk kecanduan cinta.
Sekilas, kecanduan tidak berbeda dengan fase romantis dalam sebuah hubungan. Perbedaannya adalah fase romantisme berlalu, tetapi ketergantungan pada perasaan intens dan dramatisasi tetap ada.
Cinta membantu berkembang, sedangkan kecanduan melumpuhkan dan tidak membawa kepuasan, karena perasaan ini menyertai jatuhnya kurva parabola, yang tidak terjadi dengan kecanduan.
Kecanduan juga mirip dengan cinta tanpa syarat: "Meskipun dikhianati, saya masih mencintainya setelah bertahun-tahun." (Ungkapan "setelah bertahun-tahun" menunjukkan bahwa siklus alami telah terputus.) Kecanduan bukanlah ikatan, melainkan pengait. Ingat "Wuthering Heights"? Ini bukan kisah cinta, tapi kecanduan. Katie tidak bisa berhenti mencintai Heathcliff, meskipun dia selalu menyinggung perasaannya, dan dia tidak bisa tinggal bersamanya atau pergi.
Di masa dewasa, orang menciptakan kembali ikatan yang sama dengan yang mereka miliki di masa kanak-kanak. Jika saat itu ada masalah dengan ini, mereka sedang menunggu kecanduan.
Kenangan bawah sadar dari masa kanak-kanak membentuk refleks tak sadar di masa dewasa. Ke segala arah, lautan hubungan masa lalu kita membentang ke cakrawala, dan kita sedang mencari surga pulau di bentangan ini. Dan setelah menemukannya, kita melebih-lebihkannya sehingga merugikan kebutuhan kita, yang hanya dapat dipenuhi dengan cinta yang sadar. Menjadi tergantung, orang membutuhkan salah satu elemen [cinta. — Kira-kira. ed.] dalam bentuk yang dilebih-lebihkan: misalnya, mereka menganggap kebutuhan akan kasih sayang dan sentuhan sebagai hasrat seksual.
Kecanduan menimbulkan masalah lain: tidak hanya persetujuan, tetapi juga penolakan menyebabkan adrenalin, sehingga pecandu sebenarnya tidak peduli apa yang didapat. Jadi, bahkan mengakhiri hubungan, orang tersebut tetap terikat. Kami terus bergantung pada pasangan, bahkan saat kami berpisah dengannya. Kecanduan semacam ini sering bekerja dalam pola merayu dan lari, di mana pasangan terpikat dan kemudian berpaling darinya. Setelah itu, dia melakukan hal yang sama. Kecanduan menggabungkan rasa takut dan keinginan. Pencerahan spiritual terdiri dari pembebasan darinya, sehingga kecanduan dapat disebut sebagai penyakit jiwa, terutama karena melibatkan pencarian yang tidak dapat dicapai. Rumi berhasil mengungkapkan hal ini dalam baris puitisnya: "Seluruh hidupku terjalin dari kesenangan erotis dengan kekasihku."
Hubungan ketergantungan didasarkan pada proyeksi. Dalam Gone with the Wind, Scarlett O'Hara berkata, "Saya menyukai apa yang saya buat. Saya datang dengan banyak kain dan jatuh cinta dengan mereka. Dan ketika Ashley muncul, saya mengenakannya, tidak peduli apakah itu cocok untuknya atau tidak. Aku tidak melihat siapa dia sebenarnya. Aku mencintai sesuatu, bukan dia." Dan di akhir buku, dia menambahkan: "Saya menyukai sesuatu yang sebenarnya tidak ada." Kata-kata ini menyiratkan bahwa dia tidak takut untuk bertanggung jawab: “Saya bukan korban proyeksi. Saya membuat dan memeliharanya sendiri. Apa pun itu, Ashley juga menyukainya.
kecanduan seks atau hubungan dependen tidak satu arah. Ketergantungan tunduk pada salah satu mitra, dan yang kedua, merasakan cinta untuk dirinya sendiri dan merasakan kekuatan, memutuskan bagaimana merespons. Dalam aliansi yang menyakitkan (atau lebih tepatnya buta), yang satu bertindak secara langsung, sementara yang lain memanggil dan melarikan diri. Itu sebabnya selalu ada dua di atas panggung.
Objek kecanduan memiliki kekuatan, karena secara sukarela mengorbankan keinginan dan kehidupan. Obsesi dengan seseorang dan masalahnya bisa bertahan selama bertahun-tahun. Ini membutuhkan waktu yang dapat dicurahkan untuk praktik spiritual atau kreativitas. "Kreditor rakus" kecanduan mengambil semua potensi untuk dirinya sendiri dan dapat menyebabkan "demoralisasi yang tidak dapat dipahami", seperti yang disebut dalam piagam Alkoholik Anonim.
Dalam hubungan yang sehat, ini tidak mungkin. Anda hanya dapat memiliki apa yang tidak Anda miliki. Oleh karena itu muncul paradoks hubungan ketergantungan: kemelekatan membuat kita kehilangan objek keluh kesah. Ironisnya, semakin Anda mencari keandalan pada orang lain, semakin Anda tidak merasakannya. Terkadang menakutkan untuk menyadari sejauh mana pasangan memengaruhi hidup dan pikiran kita. Tapi alih-alih melarikan diri, pecandu malah berpelukan lebih dekat! Pria yang bergantung pada wanita seharusnya berpikir, “Apakah ini sebabnya saya membutuhkan wanita untuk mendukung bagian dari diri saya yang tidak dapat berdiri sendiri?”
Di jalan kehidupan yang tidak dapat dipahami, kami selalu fokus pada sesuatu. Kami mendedikasikan delapan belas tahun hidup kami untuk anak-anak, dua puluh tahun untuk karier, empat belas tahun untuk kebiasaan buruk, tujuh tahun untuk mencintai obsesi. Periode-periode ini terkadang tumpang tindih, tetapi selalu menjauhkan kita dari kontak dengan kehidupan batin. Kami takut tidak menemukan saling pengertian dengan diri kami sendiri. Kehidupan batin tampaknya menjadi jurang yang mengerikan, padahal kenyataannya ada ruang dan keindahan. Meditasi sadar membantu memasuki ruang ini dan memastikan tidak terlalu menakutkan di sana. Mindfulness adalah kebebasan dari rasa takut yang menyebabkan kecanduan.
Kecanduan bukanlah indikasi kelemahan, penyakit, atau ketidakmampuan. Kondisi ini umum terjadi pada semua orang dengan satu atau lain cara.
Cinta tak berbalas meningkatkan hasrat, dan ini wajar. Tema abadi kecanduan cinta berulang kali muncul dalam sejarah umat manusia. Kami bukan yang pertama atau terakhir yang mencicipi koktail kegembiraan dan rasa sakit ini. Perasaan welas asih terhadap diri sendiri dan kemampuan untuk memandang diri sendiri dengan penuh minat, tanpa rasa malu, penyesalan dan kedengkian, dapat membawa drama tersebut ke akhir yang bahagia.
Saya tidak akan merekomendasikan siapa pun untuk jatuh ke dalamnya kecanduan, namun dengan segala kekurangannya, ia juga memiliki aspek positif. Itu membuat Anda memahami masalah anak-anak dan kebutuhan yang tidak terpenuhi, menemukan poin rasa sakit. Kami menyadari betapa kesepian, kekurangan dan tidak berdayanya kami, kami memahami siapa kami sebenarnya, dan ini membuat kami lebih rendah hati. Jalan menuju kebangkitan spiritual juga bisa melalui kecanduan jika Anda bisa melepaskan ego dan menyadari bahwa Anda tidak mengendalikan emosi, keinginan, dan kebutuhan Anda. Penderitaan kecanduan tidak akan sia-sia jika itu membantu Anda memahami diri sendiri. Semesta akan mengirimi Anda seseorang yang kepadanya Anda akan menyerahkan diri Anda dengan jeroan ayam itik, jika ini adalah satu-satunya jalan perkembangan spiritual yang mungkin bagi Anda. Agar Dorothy mendapatkan kekuatan magis, alam semesta mengirimkan badai padanya.
Terakhir, kecanduan menunjukkan seberapa jauh kita bersedia melakukan apa yang kita inginkan. Meskipun objek kecanduan mungkin sesuatu yang tidak masuk akal, tetapi berfokus padanya membantu kita menemukan dalam diri kita kemampuan untuk memperhatikan sesuatu dan mencapai suatu tujuan. Ini adalah keterampilan berharga untuk membangun hubungan intim yang menunggu di sayap.
Bagaimana Menjadi Dewasa dalam Hubungan menawarkan perspektif baru tentang cinta — perspektif yang tidak berfokus pada menemukan pasangan yang sempurna, tetapi pada menjadi lebih mencintai dan mencintai diri sendiri. memahami pria. Publikasi ini akan membantu menjauh dari kecaman, ketakutan, dan rasa bersalah dan mengambil posisi dewasa dalam hubungan.
Beli bukuBaca juga💔
- 6 skenario hubungan tidak sehat yang didiktekan bioskop Soviet kepada kita
- Harus Lari: 22 Tanda Anda Berkencan dengan Pelaku
- Tidak ada romansa: apa itu hubungan kodependen dan mengapa Anda harus memulainya
Penawaran terbaik minggu ini: diskon dari AliExpress, Zarina, Button Blue, dan toko lainnya