Persahabatan disebut sebagai kunci utama umur panjang
Miscellanea / / April 03, 2023
Korelasi menarik yang membuat Anda berpikir.
Ilmuwan dari Universitas Sichuan (Cina) menemukan hubungan yang kuat antara pertemuan rutin dengan teman di usia tua dan umur panjang. Ternyata, orang yang suka bergaul hidup lebih lama. hasil riset diterbitkan dalam Jurnal Epidemiologi & Kesehatan Masyarakat.
Sebagai bagian dari penelitian, para ahli menganalisis data dari lebih dari 28.000 peserta Program Khusus untuk Lansia di China (CLHLS), yang dimulai pada tahun 1998. Ternyata komunikasi sehari-hari dengan teman-teman setelah usia 80 tahun mengurangi lebih dari separuh risiko kematian dalam lima tahun ke depan. Hanya 1 dari 14 pensiunan yang menjalani kehidupan sehari-hari yang aktif meninggal selama periode ini.
Orang yang kurang ramah juga menang. Lebih jarang bertemu dengan teman juga mengurangi risiko kematian setelah 80 tahun. Benar, dengan probabilitas yang sedikit lebih rendah. Namun di antara mereka yang lebih memilih isolasi diri di usia tua, satu dari lima orang meninggal dunia.
Keterkaitan ini bertahan bahkan setelah mengendalikan faktor-faktor lain, seperti kesehatan dan kekayaan, yang mungkin mencegah orang meninggalkan rumah mereka.
Para peneliti percaya ini semua tentang sosialisasi. Pertemuan rutin dan komunikasi dengan teman berkontribusi pada perilaku yang lebih sehat, peningkatan aktivitas fisik, dan pengurangan stres.
Baca juga🧐
- Mengapa kita kehilangan teman seiring bertambahnya usia?
- 6 Cara Tak Terduga untuk Hidup Sampai 100
- Rahasia sederhana umur panjang, yang karena alasan tertentu kita abaikan