Siapa yang benar-benar membutuhkan pembersihan hati?
Miscellanea / / April 02, 2023
Kami menemukan struktur organ dan cara merawatnya.
Apa yang dilakukan hati
Sangat banyak: lebih dari 500 fungsinya sudah terbuka. Yang paling terkenal dari mereka:
- produksi empedu, yang membantu memecah lemak di usus;
- perakitan protein yang akan membawa lemak ini ke seluruh tubuh (lipoprotein, termasuk kolesterol);
- produksi protein darah;
- penciptaan cadangan energi dari glukosa dalam bentuk glikogen;
- produksi hormon dan antibodi tertentu;
- netralisasi racun dan racun;
- terlibat dalam metabolisme obat.
Secara umum, hati tidak hanya menghasilkan zat-zat bermanfaat, tetapi juga merupakan filter alami. Darah yang mengandung unsur berbahaya mengalir ke dalamnya, dan yang sudah dimurnikan mengalir keluar. Racun dan racun yang dinetralkan kemudian dikeluarkan bersama air seni atau, jika mereka memasuki empedu, dengan feses.
Hati tidak menumpuk zat berbahaya. Dia mengubahnya dan mengirimkannya untuk didaur ulang.
Apa itu pembersihan hati
Membersihkan hati, ada yang menyebut tubazh. Ini adalah prosedur medis lama di mana Anda dapat mempercepat ekskresi empedu dari kantong empedu - sejenis kantung di hati. Kebutuhan pasien
minum obat koleretik atau air mineral khusus dan berbaring di bantal pemanas panas di bawah sisi kanan selama dua jam. Sebelumnya, prosedur ini diresepkan untuk biliary dyskinesia (BBD). Ini adalah kondisi di mana empedu tidak mengalir dari kantong empedu karena suatu alasan. Sekarang menyarankan narkoba dan penghapusan gelembung.Tetapi mereka yang membersihkan hati dengan tubage percaya bahwa membuang empedu lama entah bagaimana membantu tubuh menghasilkan yang baru dan secara umum menjadi lebih sehat.
Masalahnya tidak terbatas pada ini. Di Internet, Anda dapat menemukan ratusan program yang menghilangkan racun dan racun dari hati. Pengetahuan dengan sukarela - lebih sering demi uang - dibagikan naturopath: seseorang menyarankan minum jus selama beberapa hari, seseorang menyarankan koktail suplemen makanan dan herbal, dan seseorang merekomendasikan enema kopi. Itu semua tergantung pada imajinasi tabib.
Dalam pedoman klinis resmi, saran semacam itu tidak ditemukan.
Siapa yang butuh pembersihan hati
Bukan siapa-siapa. Racun tidak disimpan di hati, dan terak adalah sesuatu dari metalurgi, tidak ada di dalam tubuh.
Jika Anda kecanduan alkohol atau salah makan, sel hati mungkin rusak. Kabar baiknya, organ ajaib ini mampu meregenerasi dirinya sendiri. Tapi hanya sampai titik tertentu. Selanjutnya, sel-sel yang bekerja - hepatosit - akan mulai mati, dan sebagai gantinya akan terbentuk bekas luka yang tidak berguna bagi kita.
Tidak ada yang perlu dibersihkan di sini: doa, milk thistle, dan enema kopi tidak akan memulai proses ke arah yang berlawanan.
Keindahan dari program pembersihan hati adalah membuat Anda menyerah untuk sementara waktu. alkohol dan makanan cepat saji. Tetapi aspek lain tidak begitu berguna.
Bagaimana pembersihan hati bisa membahayakan
Ada peluang yang tidak nol tidak hanya untuk menyesali uang yang dibuang begitu saja, tetapi juga untuk merusak kesehatan Anda. Berapa banyak yang akan bergantung pada luasnya ide naturopath: imajinasi tanpa batas terkadang menghasilkan teknik yang luar biasa. Mari kita lihat yang paling populer.
Minyak jarak dan minyak zaitun akan menyebabkan diare
Inilah dasarnya, mereka disarankan oleh hampir semua orang. Harus dikatakan bahwa ketidakmampuan untuk bergerak lebih jauh dari toilet daripada jarak lengan adalah kriteria pembersihan yang baik. Minyak jarak adalah pencahar, jadi efeknya tentu saja akan terlihat jelas. Minyak zaitun diminum dalam jumlah sedemikian rupa menjadi pencahar.
Tidak ada bukti bahwa ini akan memberi efek menguntungkan pada hati dan kantong empedu. Dan pada diare TIDAK tidak ada yang baik: karena itu, zat bermanfaat dicuci dan bakteri, cairan hilang, microtears muncul di selaput lendir. Dengan seringnya penggunaan obat pencahar alami, bisul dapat muncul pada mukosa usus.
Cholagogues juga akan menyebabkan diare
Banyak yang menggunakan obat koleretik, seperti kombinasi arang aktif, empedu, bawang putih dan jelatang (tablet allochol), sebagai koktail siap pakai untuk membersihkan hati. Semua hal di atas benar di sini. Jika Anda tidak percaya membaca ulasan daring.
Alhasil, setengah malam usus saya terus berkumur. Saya minum arang aktif, dan setelah sekitar satu jam ia terbang melalui usus saya, seolah-olah terus menerus. Lalu ada sekantong smecta. Hasil nol... Lalu yang lain dan yang lain. Dan di tas ketiga semuanya menjadi tenang. Dan baru di pagi hari saya tertidur.
Setelah prosedur ini, flora usus saya benar-benar hilang. Untuk memulihkannya, saya minum suplemen dengan bakteri untuk usus, mikroflora pulih sepenuhnya pada hari ketiga. Tetapi, terlepas dari keseluruhan cerita ini, saya benar-benar membersihkan hati saya, saya mendapatkan kondisi kesehatan yang sama sekali berbeda, tubuh saya terasa ringan, tubuh saya tampak hidup kembali.
Pemilik bahagia dari "hati yang bersih"
Kami setuju dengan penulis dalam satu hal: ketika diare yang banyak dilepaskan, seolah-olah Anda dilahirkan kembali. Tapi lebih baik entah bagaimana melakukannya tanpa itu.
Diet dapat merusak pencernaan Anda
makan sehat seharusnya seimbang dan mencakup semua kebutuhan tubuh. Tapi mono-diet keras, mogok makan dan nasihat aneh serupa itu berbahaya. Misalnya, jika Anda awal minum jus berliter-liter, apalagi saat perut kosong, akan mengiritasi selaput lendir, mengganggu pencernaan bahkan meningkatkan risiko terkena diabetes.
Air kismis dapat dengan cepat meningkatkan kadar gula darah
Untuk pemulihan, disarankan menyeduh kismis dan meminum infus ini. Sekilas, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tetapi penting untuk diingat bahwa sebagian besar kismis terdiri dari dari gula, jadi levelnya dapat meningkat tajam. Selain itu, air ini memiliki efek pencahar, dan diare tidak ada hubungannya dengan manfaatnya.
Oat akan menyebabkan kembung dan kemungkinan penambahan berat badan
Paling sering, biji-bijian oat diseduh: dituangkan dengan air panas, bersikeras semalaman, dan kemudian jeli yang dihasilkan diminum. Yang lain menggunakan cara yang lebih mudah - makan oatmeal sesering mungkin.
Oleh kata-kata ahli gizi Lisa Young, oat umumnya merupakan produk yang sehat. Ini mengandung protein, sehingga jenuh untuk waktu yang lama. Serat juga membantu buang air besar (bukan membersihkan hati), menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. Tetapi jika Anda mulai menyerap produk ini dalam jumlah besar, itu akan terjadi karena serat yang bermanfaat pembengkakan usus. Selain itu, orang tidak terlalu menyukai oatmeal kosong di atas air, jadi mereka menambahkan kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, selai - dan ini sudah menjadi jalan menuju penambahan berat badan.
Karena infus oat, Anda tidak akan menambah berat badan, lagipula, mereka biasanya tidak menambahkan apa pun yang berkalori tinggi ke dalamnya. Dan pembengkakan akan mudah, karena seratnya sama, tetapi dalam bentuk bengkak. Dan tidak ada bukti bahwa setelah percobaan seperti itu, hati menjadi lebih sehat.
Enema kopi akan menyebabkan luka bakar, peradangan, dan bahkan serangan jantung
Sulit untuk memahami alasannya enema dengan kopi banyak penggemarnya. Lagi pula, ada seorang pria yang melihat cangkirnya di pagi hari - dan dia sadar.
Tetapi bahkan jika Anda tidak memikirkan sisi teknisnya, tidak ada bukti bahwa metode ini berguna. Tapi pasti diketahuibahwa enema kopi menyebabkan:
- luka bakar dan luka usus;
- radang usus besar, atau kolitis;
- perubahan rasio ion kalium dan natrium dalam darah, yang menyebabkan gagal jantung.
Jelas bahwa tidak semua orang terbakar atau mati. Tetapi mengapa melakukan percobaan seperti itu?
Suplemen dapat menyebabkan hepatitis toksik
Makan bukti bahwa jamu pada umumnya dapat membantu liver. Misalnya, thistle susu, kunyit, artichoke memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan, sehingga bermanfaat. Tapi itu dalam teori. Saat latihan Ada dua masalah besar:
- Obat berinteraksi dengan tubuh dan obat diminum dengan cara yang berbeda.
- Aditif mungkin memiliki kualitas yang dipertanyakan.
suplemen diet tidak ada yang benar-benar memeriksa. Jadi tinggal berharap kejujuran pabrikan. Ini agak sembrono dalam hal kesehatan, tapi mari kita hadapi itu. Bayangkan pabrikan telah mempelajari segalanya dan benar-benar hanya mengumpulkan bahan-bahan berkualitas tinggi yang tepat dalam dosis yang tepat. Tetapi bahkan dalam kasus ini, seseorang dapat tiba-tiba menolak hati.
Ini bukan semacam fantasi, tetapi masalah yang sangat umum ditelepon hepatitis toksik. Paling sering disebabkan oleh obat-obatan dan aditif atau zat yang terbentuk ketika beberapa komponen bereaksi satu sama lain. Kadang-kadang reaksi terjadi tanpa alasan sama sekali, dan kemudian itu akan disebut istimewa: semuanya sesuai dengan obat, tetapi tubuh meresponsnya dengan cara yang paradoks. Akibatnya, banyak hepatosit mati sekaligus, hati tidak dapat lagi mengatasi pekerjaannya, gagal hati akut dimulai, yang berakhir dengan transplantasi organ atau kematian.
20% kasus cedera hati akut di AS sedang terjadi karena suplemen.
Apakah mungkin untuk melindungi hati dari penyakit
Semua hal di atas tidak berarti tidak ada yang bisa dilakukan. nyatanya membantu hati sangat sederhana. Untuk ini perlu:
- Pertahankan berat badan yang sehat. Anda dapat fokus pada indeks massa tubuh: harus kurang dari 25. Untuk menghitungnya, Anda perlu membagi berat dengan kuadrat tinggi.
- Makan dengan benar. Artinya, utamakan sayuran, biji-bijian utuh, produk gandum, daging tanpa lemak, sumber protein nabati, dan lemak tak jenuh seperti minyak zaitun, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Pada saat yang sama, batasi tambahan gula, makanan berlemak, dan garam.
- Minumlah air sebagai pengganti minuman manis.
- Dapatkan setidaknya 150 menit seminggu aktivitas fisik sedang. Misalnya jalan kaki, bersepeda, berenang.
- Hentikan alkohol atau setidaknya minum lebih sedikit.
- Berhenti merokok dan menggunakan narkoba.
- Kontrol diabetes Anda dan hindari lonjakan gula.
- Mengurangi kadar kolesterol.
- Menghindari seks tanpa kondom, prosedur kosmetik suntik dan intervensi medis yang meragukan.
- Hindari suplemen dan obat-obatan yang belum teruji.
- Dapatkan vaksinasi terhadap hepatitis B.
Anda dapat menggunakan tip ini secara gratis, jadi jangan ragu untuk melewatkan konsultasi berbayar dengan para guru dari jejaring sosial.
Baca juga🥃💊🥴
- https://lifehacker.ru/medvezhya-zhelch/
- Dari mana asal sirosis hati dan bagaimana mengenalinya
- Apakah saya perlu minum enzim jika makanan tampaknya kurang tercerna
- Apakah Anda membutuhkan hari puasa
- Dari mana penyakit kuning berasal dan bagaimana pengobatannya?