6 kutipan dengan makna yang lebih dalam dari yang terlihat pada pandangan pertama

1. Waktu tidak menyembuhkan, itu hanya mengubah pikiran

Bahkan rasa sakit yang paling akut pun memudar seiring waktu. Hal ini terjadi karena sepanjang hidup kita, kita belajar, belajar hal baru, mendapatkan pengalaman dan berkembang. Berkat informasi acara baru melebih-lebihkanIkhtisar - Terapi perilaku kognitif (CBT) / NHS otak kita, kita mulai melihatnya secara berbeda.

Tetapi ada situasi yang sangat menyakiti kita sehingga kita melihatnya dengan sangat sempit, tidak bisa mendapatkan informasi baru dan terjebak di dalamnya. Di sini datang untuk menyelamatkan psikolog kognitif. Para ahli membantu Anda bertanya pada diri sendiri dan mendapatkan data baru. Beginilah cara seseorang berhasil menyingkirkan jebakan kesadaran, melihat peristiwa dari sisi lain, mengevaluasi reaksi dan perasaannya secara objektif.

2. Tempat paling nyaman di dunia adalah pelukan orang tersayang

Pelukan apa pun berharga dan penting: sentuhan membantu menjalin kontak dengan orang lain dan merasa aman. Dan ada penjelasan ilmiah untuk ini. Keadaan pikiran tidak hanya mempengaruhi otak, tetapi juga tubuh. Kelompok otot tertentu merespons stres dan membantu Anda menjalaninya. Kami secara intuitif mengenali ini bahkan di masa kanak-kanak dan, misalnya, bahkan dari sebuah foto kami menentukan bahwa seseorang menangis, hanya dengan melihat ekspresi wajah dan posturnya.

Jika situasi negatif tidak dapat diselesaikan dengan bantuan argumen rasional atau meluapkan emosi, itu tetapTerapi Psikologis Berorientasi Tubuh / NHS di tingkat tubuh - otot muncul voltase. Jika Anda tidak bekerja dengan perasaan ini, ada klem otot. Kemudian mereka berubah menjadi balok, dari mana "cangkang" tumbuh. Dia "membekukan" perasaan ini untuk melindungi orang tersebut. Terapis berorientasi tubuh bekerja dengan kasus-kasus seperti itu.

3. Jangan membesarkan anak-anak Anda, mereka akan tetap terlihat seperti Anda. mendidik diri sendiri

Pepatah bahasa Inggris ini mengatakan tidak hanya bahwa Anda tidak boleh menghukum seorang anak karena merokok dengan sebatang rokok di tangannya. Idenya jauh lebih luas. Seorang bayi dilahirkan dengan "slate bersih" dan kemudian belajar untuk hidup dengan mempelajari dunia di sekitarnya, terutama keluarganya. Hal ini dalam masa pembangunanBehaviorisme / Ensiklopedia Filsafat Stanfordbehaviorisme - sebuah konsep psikologis, yang intinya adalah bahwa semua perilaku manusia disebabkan oleh reaksinya terhadap lingkungan eksternal dan pengalaman leluhur.

Manusia adalah makhluk yang kompleks, sehingga tidak mungkin mereduksi psikologi menjadi behaviorisme. Namun berkat arahan ini, seorang psikolog dapat membantu seseorang menyingkirkan fobia dan kebiasaan buruk.

4. Tidak ada pilihan yang benar dalam kenyataan - hanya ada pilihan yang dibuat dan konsekuensinya.

Ini mungkin terdengar seperti alasan. Tetapi ini adalah dasar dari cabang filsafat yang penting. Filsuf Eksistensialis percaya bahwa alam semesta sangat tidak dapat dipahami oleh manusia sehingga pikiran kita tidak dapat menilai kebenaran pilihan tersebut. Pada saat yang sama, orang ditakdirkan untuk terus-menerus menghadapi pilihan dan memikul tanggung jawab untuk itu.

Psikolog eksistensialis tidak begitu pesimis tentang hal ini. Bagi mereka, jalan setiap orang adalah unik, pengalamannya tidak dapat diproyeksikan ke orang lain, oleh karena itu tidak mungkin untuk menilai apa yang benar dan apa yang tidak. Tetapi yang utama adalah seseorang itu mampu membalasIntervensi Singkat dan Terapi Singkat untuk Penyalahgunaan Zat / Perpustakaan Kedokteran Nasional untuk pilihan yang dibuat dan, jika masalah muncul dalam proses, selesaikanlah.

5. Jangan sesali apa yang kamu lakukan, sesali apa yang tidak kamu lakukan

Seringkali, dengan moto ini, orang melakukan beberapa hal yang sangat kontroversial untuk kesejahteraan mereka, tetapi ini bisa bermanfaat. Terapis Gestalt mereka mengatakan bahwa kebutuhan yang tidak terpenuhi terus-menerus menarikTerapi Gestalt / Britannica perhatian otak dan sumber dayanya. Sampai Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan. Jadi, meskipun tindakan tidak membawa hasil yang Anda harapkan, setidaknya menenangkan pikiran Anda. Dan ini sudah bagus.

6. Jika Anda tidak memiliki sepeda saat kecil dan sekarang Anda memiliki Bentley, Anda masih belum memiliki sepeda saat kecil.

Kedengarannya kejam, tetapi ada kebenaran dalam hal ini - kita semua berasal dari masa kanak-kanak. Teori ini didasarkan pada psikoanalisa. Ketika datang kepadanya, bertahun-tahun pembicaraan di sofa, Freud, dan simbol falus tersembunyi dalam segala hal disajikan. Tetapi pada kenyataannya, metode ini membantu seseorang Cari tahuTentang Psikoanalisis / APsaA di dunia batin dan motif tindakan mereka.

Psikoanalisis membantu menemukan sikap destruktif, termasuk sikap sejak masa kanak-kanak, dan menanganinya sehingga berhenti mengganggu masa kini. Jika terapis Gestalt menawarkan untuk membelikan teman roda dua untuk Bentley, maka psikoanalis akan membantu untuk memahami mengapa sepeda itu begitu penting dan apa yang dilambangkannya. Mungkin ini bukan tentang dia sama sekali.