Podcast Lifehacker: Bagaimana Stres dan Pengalaman Mengubah Otak Kita Secara Fisik

Guncangan serius dan stres kronis mempengaruhi banyak aspek kehidupan: nafsu makan hilang, tidur terganggu, dan kesehatan mental secara umum menderita. Tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa dampak psikologis benar-benar dapat melukai otak. Ini menyebabkan kerusakan fisik yang cukup berbeda pada materi abu-abu. Misalnya, amigdala tumbuh dalam ukuran, sedangkan hipokampus menyusut. Bagaimana dan mengapa ini terjadi, Anda akan belajar dari Podcast Lifehacker edisi berikutnya.

Berlangganan Podcast Lifehacker dan nyalakan di tempat yang nyaman: Podcast Apple, Google Podcast, Youtube, «Musik Yandex», «Dalam kontak dengan», «Suara», kotak cor, gips saku dan aliran suara.

Jika kamu tidak mau mendengarkan Baca.