Bagaimana Tetap Produktif dalam Situasi Apapun dengan Aturan Penjepit Kertas

Pada tahun 1993, sebuah bank di Abbotsford, Kanada menyewa seorang pialang berusia 23 tahun bernama Trent Dearsmead. Abbotsford hanyalah pinggiran kota di bawah bayang-bayang Vancouver, tempat sebagian besar transaksi besar dilakukan. Mengingat lokasi bank, dan fakta bahwa Dearsmead masih baru dalam bisnis pialang, tidak ada yang mengharapkan sesuatu yang luar biasa darinya. Tapi Trent membuat kemajuan pesat berkat aturan yang dia terapkan setiap hari, aturan penjepit kertas.

Apa itu "aturan penjepit kertas"

Setiap pagi Trent Dearsmead meletakkan dua kaleng di atas meja. Satu kosong dan yang lainnya berisi 120 klip kertas. Setelah menelepon klien, Trent akan memasukkan satu penjepit kertas ke dalam kaleng kosong sebelum melanjutkan ke panggilan berikutnya. “Saya memulai setiap hari dengan 120 penjepit kertas dalam satu kaleng dan terus menelepon sampai semua penjepit kertas berada di kaleng kedua,” Trent menjelaskan kepada saya.

Selama satu setengah tahun bekerja, dia membawa lima juta dolar ke bank. Pada saat Dirsmead berusia 24 tahun, dia sudah menghasilkan $75.000 setahun, atau $125.000 dengan kurs saat ini. Tak lama kemudian, Trent mulai bekerja untuk perusahaan lain, dan gajinya lebih dari satu juta.

Ketika saya bertanya kepada Trent tentang detail kebiasaannya yang tidak biasa, dia berkata, “Saya mulai menelepon pukul delapan pagi setiap hari. Saya tidak pernah melihat harga saham atau data analis. Saya tidak membaca koran. Jika ada berita mendesakmereka akan menemukan saya sendiri. Kisah Trent Dirsmid membuktikan satu kebenaran sederhana: Sukses sering kali merupakan hasil dari berpegang teguh pada dasar-dasar dan melakukan dasar-dasar berulang-ulang.

Mari kita bandingkan hasil Trent Dirsmid dengan kita. Kita semua ingin berolahraga secara teratur, tetapi kita tidak pernah pergi ke gym. Kami tahu kami harus mulai menulis jurnal, makan makanan yang lebih sehat, atau membaca setidaknya satu buku setiap bulan, tetapi kami tampaknya tidak dapat memotivasi diri kami sendiri. Kami ingin mencapai tujuan kami, tetapi kami terus-menerus menunda.

Jadi apa katalis untuk perubahan positif? Mengapa beberapa kebiasaan baik bertahan dan yang lainnya tidak? Mengapa aturan penjepit kertas Trent Dirsmid bekerja dan apa yang dapat kita pelajari darinya?

Mengapa aturan penjepit kertas bekerja

Saya pikir rahasia sukses di sini adalah menciptakan visual pemicuyang membantu untuk mempertahankan kebiasaan. Saya telah mendengar dari pembaca yang telah menerapkan aturan penjepit kertas dalam berbagai cara. Seorang wanita sedang menggeser jepit rambut saat dia sedang menulis halaman buku. Seorang pria lain menyisihkan batu setelah setiap set selama latihan.

Kemajuan mengisi kita dengan rasa kepuasan. Dan pengingat visual, seperti klip kertas, jepit rambut, atau kerikil, dengan jelas menunjukkan seberapa jauh kita telah melangkah. Dengan demikian, Aturan Penjepit Kertas memperkuat perilaku kita, mendorong kita menuju kesuksesan, dan memberi kita rasa pencapaian.

Berikut adalah beberapa alasan pemicu visual membantu Anda membangun kebiasaan baik yang baru.

• Mereka mengingatkan Anda untuk mengambil tindakan. Kita sering membohongi diri sendiri bahwa pada akhirnya kita akan mulai melakukan sesuatu: “Dari Senin Saya akan beralih ke diet sehat. Kali ini pasti." Tapi setelah beberapa hari, motivasi itu hilang, dan kita kembali ke kehidupan lama. Berharap bahwa Anda tidak akan melupakan kebiasaan baru adalah strategi yang gagal. Inilah sebabnya mengapa pemicu visual seperti kaleng penjepit kertas sangat berguna. Ini mendorong perubahan positif.
• Mereka menunjukkan kemajuan. Semua orang tahu bahwa konsistensi adalah komponen penting dari kesuksesan. Namun dalam kehidupan nyata, tidak semua orang memiliki kualitas ini. Aturan Penjepit Kertas menciptakan sistem yang jelas untuk mengukur keberhasilan. Sekali melihat jumlah penjepit kertas di bank dan Anda menyadari seberapa jauh Anda telah datang.
• Mereka meningkatkan motivasi. Saat penjepit kertas menumpuk di bank, keinginan kami untuk terus tumbuh. Para ahli menyebutnya sebagai efek kemajuan yang signifikan. Esensinya adalah bahwa kita lebih menghargai hal-hal ketika kita memilikinya, dan lebih sering kita menyelesaikan pekerjaan yang telah kita mulai ketika kita telah melakukan beberapa bagian.
• Mereka cocok untuk motivasi jangka pendek dan jangka panjang. Aturan Penjepit Kertas dapat menginspirasi kita setiap hari. Namun, kita masih harus memulai dari awal setiap hari - ini adalah jangka pendek motivasi. Atau Anda dapat menggabungkan strategi ini dengan pemicu visual jangka panjang, seperti meletakkan tanda silang di kalender Anda setiap hari. Semakin banyak, semakin sedikit Anda ingin memutuskan "rantai", yang berarti Anda akan jauh lebih termotivasi untuk hasilnya.

Cara menggunakan aturan penjepit kertas

Ini dapat dilakukan dengan berbagai cara:

• Ingin melakukan 100 push-up sehari? Mulailah dengan 10 staples dan pindahkan 10 kali setelah setiap set.
• Perlu mengirim 25 email? Ambil 25 klip kertas dan sisihkan satu setelah masing-masing menekan tombol Kirim.
• Memutuskan untuk minum air putih 8 gelas sehari? Anda akan membutuhkan 8 klip kertas - pindahkan satu setelah setiap minum.

Dan yang lebih bagusnya lagi, Anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk menerapkan strategi ini. Kemasan yang cukup dengan klip kertas dan kaleng atau wadah lain di mana Anda dapat memindahkannya.

Trent Dearsmead memutuskan bahwa kesuksesan dalam bisnisnya bergantung pada satu tugas dasar - menelepon sebanyak mungkin. Dan saya menemukan bahwa menyempurnakan keterampilan dasar membantu untuk bergerak maju. Hal yang sama berlaku untuk tujuan Anda. Tidak ada rahasia untuk sukses. Kebiasaan baik adalah rahasianya.