Apa yang harus dilakukan jika pinggul saling bergesekan di musim panas
Miscellanea / / June 17, 2022
Kami mengumpulkan peretasan kehidupan yang terbukti.
Mengapa berbahaya jika pinggul saling bergesekan
pertengkaran mengaitkanE. McMullen, D.J. pemalu. Gesekan fisik kurang dikenali sebagai iritan yang dapat menyebabkan atau berkontribusi pada dermatitis kontak / The British journal of dermatology untuk kontak dermatitis.
Dengan iritasi konstan munculDermatitis kontak iritan / DermNet NZ:
- busung;
- kemerahan;
- rasa sakit;
- terkadang menangis erupsi.
Kulit yang rusak tidak dapat lagi melindungi dari mikroorganisme berbahaya. Sebab, luka bisa menjadi meradang bahkan bernanah. Dan setelah pemulihan, bintik-bintik hitam mungkin tetap ada - hiperpigmentasi pasca-inflamasi.
Cara menghindari iritasi pada pinggul saat panas
Anda dapat menggunakan kosmetik, pakaian dalam atau latihan fisik khusus.
Bedak kaki Anda
Ini menyerap kelembaban berlebih dan mengurangi gesekan permukaan, dan karenanya melindungi dari iritasi. Jadi cobalah berlakuGesekan pada kulit / Institut Kesehatan Nasional Medline Plus bedak bayi atau bedak tabur di paha bagian dalam.
Kerugian dari metode ini adalah bedak cepat luntur dan hancur, dan juga dapat menodai pakaian.
Apa yang harus dibeli?
- Bedak tubuh ICT Professional, 460 rubel →
- Bedak bayi dari Johnson's Baby, 399 rubel →
- Bedak bayi dari Inseense, 156 rubel →
Lumasi area gosok dengan Vaseline
Cara lain mengurangiGesekan pada kulit / Institut Kesehatan Nasional Medline Plus gesekan - gunakan vaseline kosmetik. Itu tidak menembus kulit, tetapi menciptakan lapisan tipis yang melindungi permukaan paha.
Vaseline bertahan di kulit lebih lama dari bedak, tetapi tidak sepanjang hari. Selain itu, bisa juga menempel pada pakaian.
Apa yang harus dibeli?
- Vaseline untuk tangan dan tubuh dari Medicalfort, 247 rubel →
- Vaseline anak-anak dari Medicalfort, 247 rubel →
Gunakan antiperspiran
Dia akan mengurangi keringat dan akan membuat Anda tetap kering selama berjam-jam - ini akan melindungi Anda dari lecet. Cocok untuk pria dan wanita. Sangat nyaman untuk menggunakan opsi di tongkat.
Jika Anda menghindari antiperspiran karena desas-desus bahwa zat beracun masuk melalui luka ke dalam darah dan kelenjar getah bening, di mana mereka menumpuk dan menyebabkan tumor tumbuh, maka jangan khawatir. Memang, selama beberapa tahun palsu ini telah didistribusikan secara aktif di jejaring sosial, tetapi para ilmuwan sudah disangkalAntiperspiran dan Risiko Kanker Payudara / American Cancer Society.
Tapi antiperspiran bisa mengiritasi kulit jika sudah ada lecet: akan mencubit. Oleh karena itu, Anda perlu berhati-hati dalam mengaplikasikannya pada area yang rusak.
Apa yang harus dibeli?
- Deodoran-antiperspirant Arm&Hammer, 790 rubel →
- Deodoran-antiperspirant Lady Speed Stick, 439 rubel →
- Deodoran-antiperspiran Rexona, 332 rubel →
Terapkan produk pelari
Lecet adalah masalah serius bagi pelari, pengendara sepeda, atlet triatlon, dan atlet lainnya. Mereka menghabiskan banyak waktu di panas dan bergerak dengan kecepatan tinggi, sehingga mereka dapat menghapus beberapa area dengan sangat kuat.
Bagi mereka, formulasi khusus telah dikembangkan yang nyaman untuk diterapkan. Mereka cepat diserap, tidak menodai pakaian dan menciptakan lapisan yang kering, tidak terlihat, tahan lembab pada kulit yang menahan beban berat dan tetap berada di kulit sepanjang hari.
Apa yang harus dibeli?
- Tongkat dari jagung dan lecet dari KineXib, 570 rubel →
Kenakan pakaian dalam khusus
Untuk olahraga, celana pendek kompresi dan legging cocok. Selain perbaikan kinerja olahraga dan pencegahan microtrauma, mereka juga akan membantu dengan lecet.
Pantalon dulunya dipakai di bawah rok sehari-hari. Sekarang beberapa toko menawarkan model modern, tetapi tidak semua orang ingin fokus pada pakaian dalam.
Pilihan yang paling tidak mencolok adalah bandalet. Mereka adalah dua strip lebar kain yang dikenakan di pinggul dan mencegah gesekan. Anda dapat menemukannya di toko pakaian dalam, atau Anda dapat membuatnya sendiri dengan memotong bagian atas stoking.
Apa yang harus dibeli?
- Legging kompresi dari Vansydical, 1266 rubel →
- Legging kompresi berwarna kulit, 1.086 rubel →
- Celana pendek kompresi dari Tixon, 1.700 rubel →
- Celana pendek kompresi dari Vansydical, 1483 rubel →
- Pantalon kompresi dengan pola renda, 1.530 rubel →
- Bandal berwarna daging, 599 rubel →
- Bandal hitam, 950 rubel →
Cobalah untuk menurunkan berat badan
Pada orang yang kelebihan berat badan karena lemak subkutan meningkatObesitas dan kulit / DermNet NZ permukaan kulit. Dengan demikian, jumlah kelenjar sebaceous dan keringat berubah, dan lipatannya menjadi lebih besar. Karena kelembaban dan gesekan, lecet dan ruam popok terjadi di dalamnya. Oleh karena itu, kelebihan berat badan merupakan faktor risiko, dan menurunkan berat badan dapat membantu seseorang.
Tapi menggosok permukaan adalah masalah bagi wanita kurus dan atlet. Mungkin di panggul yang sempit, tetapi pinggul yang membulat, serta otot yang menggembung. Karena itu, metode ini tidak cocok untuk semua orang.
Lakukan latihan khusus
Menurunkan berat badan di tempat tertentu tidak mungkin. Tapi terkadang pinggul terlihatLipoedema/NHS besar karena edema lemak subkutan, dan bukan lemak subkutan dalam jumlah besar. Ini disebut lipedema.
Dalam hal ini, selain gaya hidup sehat, latihan khusus akan membantu. memperbaikiManfaat Latihan / Lipoedema UK aliran keluar getah bening. Misalnya, yoga, bersepeda, berenang, pelepasan miofasial dan lain-lain.
Baca juga🧐
- Dari mana kutil berasal dan bagaimana cara menghilangkannya?
- Apa itu eksim, apa itu dan bagaimana cara mengobatinya
- Dari mana asal ketombe dan bagaimana cara menghilangkannya?
Penawaran terbaik minggu ini: diskon dari AliExpress, Yandex Market, dan SberMegaMarket
22 merek Rusia dengan kosmetik mandi yang harum, santai, dan cantik