Apa itu "indikator kebahagiaan" dan mengapa menentukannya?

Miscellanea / by admin / June 13, 2022

click fraud protection

Konsep menarik berdasarkan model keuangan mengajarkan kita untuk menikmati hidup tanpa batasan buatan.

Apa indikator kebahagiaan?

Ini adalah ide di mana model Inventarisasi Moral Pribadi dibangun. Itu ditemukan oleh futuris alur kerja Dominic Price. Ada dua hal yang menginspirasinya.

Yang pertama adalah konsep keuangan dari kriteria empat dimensi, yang menurutnya, ketika mengevaluasi bisnis, seseorang harus mempertimbangkan tidak hanya angka keuntungan, tetapi juga efisiensi manajemen, serta dimensi sosial dan lingkungan kerja perusahaan. Yang kedua adalah latihan yang digunakan anggota unit elit untuk mengevaluasi diri mereka sendiri dan rekan-rekan mereka sebelum menjalankan misi.

Dominic Price menciptakan model akuntansi moral pribadi untuk membantu dirinya sendiri dan orang lain menemukan kebahagiaan bahkan di saat-saat yang paling sulit. Dia percaya sangat penting untuk berhenti terganggu oleh apa yang tidak dapat kita lakukan dan menemukan apa yang dapat kita lakukan. Juga, ambil tanggung jawab atas kebahagiaan Anda sendiri dan kelola itu.

instagram viewer

Di bidang kehidupan apa yang menentukan indikator kebahagiaan

Produktivitas dan pendapatan

Kategori ini mencakup segala sesuatu yang berhubungan dengan pekerjaan. Berapa banyak Anda bekerja dan imbalan apa yang Anda dapatkan. Apakah Anda memiliki hal favorit. Apakah itu membantu Anda menyediakan untuk diri sendiri dan orang yang Anda cintai dan menjalani kehidupan yang Anda sukai. Apakah Anda puas dengan pekerjaan Anda secara mental?

Kehidupan pribadi

Itu terdiri dari berbagai komponen. Pertama, ini termasuk kesehatan mental dan fisik, berapa banyak waktu yang Anda curahkan untuk bidang kehidupan ini. Yang kedua adalah dampak yang Anda miliki terhadap keluarga, teman, dan masyarakat Anda secara umum, seberapa baik diri Anda.

Ekologi

Penting di sini seberapa sadar Anda tentang planet kita, bagaimana gaya hidup Anda berguna atau berbahaya bagi lingkungan. Sayangnya, kita tidak sering bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan ini.

Pekerjaan

Masing-masing dari kita ingin meninggalkan semacam warisan, sesuatu yang akan menunjukkan bahwa kita hidup di dunia ini dan setidaknya mampu sedikit mengubahnya menjadi lebih baik. Kategori ini ditentukan oleh jawaban atas pertanyaan mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan dan bagaimana hal itu membantu Anda meninggalkan jejak yang ingin Anda tinggalkan.

Bagaimana cara menghitung skor kebahagiaan Anda?

Anda harus meletakkan satu dari tiga tanda untuk setiap bola: 1 - semuanya cocok untuk Anda; 0 - semuanya tidak sebagus yang seharusnya, tetapi Anda mengatasinya; -1 - semuanya buruk, area ini harus dikerjakan dengan serius.

Saat mengevaluasi, ingatlah tiga prinsip penting:

Semua indikator itu relatif. Anda menempatkan 0 atau 1 tergantung pada orang seperti apa yang Anda inginkan.
Anda tidak boleh melakukan self-flagellation dan menempatkan diri Anda -1 di setiap kategori.
Tujuan utama dari Happiness Scorecard adalah untuk menemukan area yang perlu dikerjakan untuk mencapai keseimbangan. Pada saat yang sama, hasil positif di satu bidang tidak mengimbangi hasil negatif di bidang lain: kekayaan, misalnya, tidak menutupi pengabaian lingkungan.

Berikut adalah peringkat yang diberikan oleh penulis model:

Dominic Harga

Futurolog.

Dalam kategori "Produktivitas dan pendapatan" - 1. Saya memiliki pekerjaan dan gaji yang baik, saya memiliki atap di atas kepala saya, saya dapat membayar tagihan dengan aman. Dalam kehidupan pribadi saya, saya menempatkan diri saya 0. Selama empat tahun terakhir, saya hampir lajang dan, sejujurnya, secara emosional tidak tersedia untuk orang lain. Berikutnya adalah ekologi. Saya melakukan lebih dari 100 penerbangan dalam setahun, dan ini bukan berita terbaik untuk planet ini. Di sini saya punya -1.

Dan akhirnya, panggilan adalah 0. Belum lama ini, saya akan memberi diri saya 1. Saya memiliki "tujuan ganda": pengaruh saya pada orang-orang melalui pidato saya di depan umum, dan waktu berharga yang saya habiskan bersama saudara perempuan saya. Namun dalam beberapa minggu yang singkat di tahun 2020, ketika pandemi melanda, semuanya hilang. Dan pada bulan-bulan berikutnya, saya berjuang untuk menemukan kembali tujuan saya.

Cara meningkatkan skor kebahagiaan

Secara umum, sistem ini membantu untuk memahami bagaimana kebahagiaan kita bergantung pada konteksnya. Dan itu tidak hanya terdiri dari satu kehidupan atau pekerjaan pribadi. Ini berarti bahwa bukan kinerja terbaik dalam kategori apa pun tidak dapat mendikte perasaan bahagia batin kita.

Penting untuk mengambil tindakan sendiri di sini. Lihatlah area yang Anda nilai 0 atau -1 dan pikirkan bagaimana Anda bisa menaikkan skor menjadi 1. Jangan tunda perubahan sampai nanti, mulailah perbaiki hidup Anda sekarang juga.

Dominic Harga

Futurolog.

Mengapa itu penting? Bagaimanapun juga, waktu terbaik pertama untuk menanam pohon adalah 20 tahun yang lalu. Yang kedua adalah hari ini.

Jika Anda menempatkan produktivitas Anda pada -1, pelajari manajemen waktu. Jika skor ekologi 0, mulailah lebih bertanggung jawab dalam pengumpulan sampah terpisah atau lebih sering berjalan kaki.

Apa pun yang Anda putuskan untuk dilakukan, pertama-tama, berhentilah mendefinisikan kebahagiaan Anda hanya dalam satu kategori dan berinvestasilah untuk belajar mengendalikannya. Masa depan kita tidak ditentukan sebelumnya. Itu tidak tertulis di mana pun, dan itu tidak menunggu kita. Dan betapa bahagianya kita di masa depan hanya bergantung pada tindakan atau kelambanan kita di semua bidang kehidupan.