Podcast Lifehacker: cara belajar mendengarkan tubuh Anda dan makan dengan sadar
Miscellanea / / May 11, 2022
Kami memberi tahu Anda cara makan agar tidak makan berlebihan dan pada saat yang sama tidak membuat nenek Anda kesal.
Panduan ini akan membantu Anda menghindari kelebihan di piring Anda, menghindari ngemil santai, dan mengurangi sisa makanan. Kami mempersiapkannya bersama dengan proyek lingkungan Liga Zero Waste.
Berlangganan Podcast Lifehacker dan nyalakan di tempat yang nyaman: Podcast Apple, Google Podcast, Youtube, «Musik Yandex», «dalam kontak dengan», «SberZvuk», Spotify, kotak cor, gips saku dan aliran suara.
Makan sadar adalah tentang menjaga kesehatan Anda dan planet ini. Mengatasi rasa lapar yang salah berarti tidak membeli sebatang lagi dalam kemasan sekali pakai. Dan dengan memilih sayuran dan produk susu dalam kemasan yang dapat didaur ulang, Anda tidak hanya dapat mengurangi angka pada timbangan, tetapi juga mengurangi jejak lingkungan Anda. Resep dari bahan-bahan sederhana dan alami serta life hacks yang akan membantu menyelamatkan dompet dan alam Anda dapat ditemukan di jejaring sosial proyek lingkungan Liga Zero Waste. Dalam grup proyek di "
dalam kontak dengan" dan masuk Saluran Telegram “Ecoinsiders: jujur tentang ekologi» Pembaca akan mengenal gerakan Zero Waste dan belajar kebenaran tentang dongeng lingkungan. Misalnya, dampak lingkungan yang lebih rendah dari kantong kertas dibandingkan dengan kantong plastik adalah mitos. Untuk mempelajari lebih lanjut