Apakah mungkin berjalan dengan suhu
Miscellanea / / May 02, 2022
Itu semua tergantung pada bagaimana perasaan Anda.
Pada suhu berapa Anda bisa berjalan?
Orang dewasa memiliki suhu normal berfluktuasiApa itu Suhu Tubuh Normal? / Klinik Cleveland dari 36,4 hingga 36,6 °C. Pada saat yang sama, aktivitas fisik, stres psikologis atau kondisi panas dapat meningkatkannya tanpa penyakit apa pun.
Jadi, jika termometer menunjukkan 37,2 ° C, dan Anda baru-baru ini gugup, duduk di sauna atau berlari beberapa kilometer, Anda dapat berjalan-jalan dengan aman. Tentu saja, asalkan Anda merasa sehat dan tidak memiliki gejala apa pun selain pembacaan termometer.
Suhu tinggi diterima memikirkanSuhu tinggi (demam) pada orang dewasa / Dinas Kesehatan Nasional nilai dari 38 °C ke atas. Ini adalah tanda bahwa reaksi peradangan sedang terjadi di dalam tubuh. Paling sering dia menyebabkanKlinik Demam/Cleveland pada infeksi bakteri atau virus yang mempengaruhi sistem pernapasan, genitourinari, atau sistem tubuh lainnya.
Tetapi bahkan suhu ini bukan merupakan kontraindikasi untuk berjalan jika Anda merasa baik. Hal utama adalah tidak panas di luar, dan Anda tidak membebani diri sendiri - secara fisik atau emosional.
Artinya, berjalan santai di sekitar rumah, mengajak anjing jalan-jalan, atau pergi ke toko adalah hal biasa. Mengatur maraton berjalan di sisi lain kota dan bertemu teman-teman tidak.
Kapan waktu terbaik untuk stay at home
Sebaiknya batalkan jalan-jalan jika, selain suhu tinggi, Anda merasa lemas, pusing, nyeri otot, dan gejala penyakit lainnya.
Karena tubuh Anda sudah dalam situasi stres, ini lebih baikKlinik Demam/Cleveland rileks dan biarkan sistem kekebalan Anda mengatasi masalah tanpa menambah beban pada tubuh.
Selain itu, lebih baik membatalkan jalan-jalan jika dalam dua minggu terakhir Anda bertemuGejala utama coronavirus (COVID‑19) / Layanan Kesehatan Nasional dengan seseorang yang telah dites positif COVID‑19. Suhu tinggi atau subfebrile (37,1-37,8 ° C) mungkin yang pertama tandaGejala COVID - Pertanyaan yang Sering Diajukan / Pengobatan Johns Hopkins infeksi.
Jika Anda mencurigai kemungkinan ini, lakukan tes PCR dan, jika positif, tetap di rumah setidaknya selama 5 hari agar tidak menulari siapa pun.
Baca juga🧐
- Apa yang harus dilakukan jika suhu dijaga pada 37 ° C
- Apakah mungkin untuk mencuci pada suhu
- 5 Alasan Mengapa Minum Alkohol Saat Anda Memiliki Suhu Tubuh Adalah Ide yang Buruk
- Mengapa suhu tidak menyimpang dan apa yang harus dilakukan
- Apa yang dikatakan suhu tanpa gejala penyakit lainnya?
Saya menulis tentang olahraga dan kebugaran. Kandidat Master of Sports di angkat besi, atlet berprestasi di serba fungsional, penggemar yoga dan lari. Saya menggali penelitian ilmiah dan meta-analisis dengan Pubmed sehingga pembaca hanya menerima informasi yang diverifikasi. Saya membuat latihan interval untuk rumah dan selalu mengujinya sendiri. Saya mencintai orang dan saya ingin semua orang bahagia.