Netizen membagikan konten yang baik dengan tagar #Anti-anxiety - untuk mengatasi kepanikan dan ketakutan
Miscellanea / / February 28, 2022
Jika Anda tidak bisa sadar karena kecemasan 24/7.
Untuk mengatasi perasaan cemas sehubungan dengan berita terbaru, netizen meluncurkan tagar #Anti-kecemasan, yang dengannya mereka mempublikasikan foto binatang lucu, kata-kata dukungan, meme lucu, kreativitas mereka, dan lainnya konten yang menenangkan.
Publikasi-publikasi ini tidak dimaksudkan untuk menutup mata terhadap apa yang sedang terjadi, tetapi mereka dapat menjadi pulau kecil yang aman untuk mengalihkan perhatian Anda dan membuat Anda sadar.
Berikut adalah beberapa contoh dari apa yang orang posting.
Seseorang menerbitkan seluruh utas dengan foto-foto hewan favorit mereka - segel, sapi, musang atau bahkan quokk.
Juga, hashtag ini menyimpang, misalnya, utas dengan yang lama meme dari VKontakte.
Situsyang membantu Anda tenang.
hangat film anime.
Atau permainan gratisyang bekerja tanpa internet dan akan membantu Anda terganggu.
Ada juga utas dengan saran psikoterapis Dan hal-hal, yang dapat meredakan stres, serangan panik, dan kecemasan 24/7.
Sebelumnya Lifehacker diberi tahu tentang sumber online gratis untuk bantuan psikologis.
Baca juga🧐
- Cara Mengatasi Kecemasan Saat Anda Tidak Dapat Mengubah Situasi
- “Kami terluka oleh peristiwa baru-baru ini”: kolom oleh pemimpin redaksi Lifehacker
- Bagaimana tidak terlalu khawatir tentang uang jika segala sesuatu di sekitar Anda dengan cepat menjadi lebih mahal?