8 tanda peringatan Anda berusaha terlalu keras untuk menyenangkan orang lain
Miscellanea / / January 21, 2022
Jika Anda terlalu banyak membungkuk untuk mencari persetujuan orang lain, suatu hari Anda bisa patah.
Mengapa ingin disukai tidak selalu merupakan hal yang baik
Ingin disukai adalah hal yang normal. Manusia adalah makhluk sosial, jadi penting baginya apa yang orang lain pikirkan tentang dirinya. Dan jauh lebih menyenangkan jika mereka mencintainya, menghargai dan memujinya, dan tidak memutar mata pada penampilannya.
Tetapi terkadang, dalam keinginan mereka untuk menjadi baik bagi semua orang, orang bertindak terlalu jauh dan kehilangan diri mereka sendiri dalam hal ini. Mereka berusaha sangat keras untuk menyenangkan sehingga mereka menutupi keinginan, pendapat, rencana mereka. Ini adalah cara yang bagus untuk menjadi nyaman bagi orang lain. Tapi cara yang agak buruk untuk hidup bahagia dan harmonis. Karena jika Anda menghabiskan seluruh waktu Anda untuk mengkhawatirkan pendapat orang lain, itu tidak akan tersisa untuk diri sendiri sama sekali.
Bagaimana memahami bahwa keinginan untuk menyenangkan itu berlebihan
Berikut adalah beberapa tanda yang harus diwaspadai.
1. Seseorang takut untuk mengatakan "tidak"
Sepertinya tidak ada yang lebih mudah daripada menolak. Faktanya, bagi banyak dari kita, keterampilan ini berhenti berkembang selama bertahun-tahun di bawah pengaruh masyarakat, pengasuhan, dan hal-hal lain.
Seorang anak, misalnya, tahu betul apa yang dia inginkan dan, yang paling penting, apa yang tidak dia inginkan. Terkadang keinginannya berbahaya, dan karena itu perilakunya dimoderasi orang tua. Tetapi mereka sering membuat pilihan demi simpati orang lain, dan bukan kenyamanan anak. Misalnya, mereka membuat Anda berpelukan dengan bibi Anda, bermain dengan keturunan teman yang tidak menyenangkan, mengenakan pakaian yang “layak” untuk mendapatkan persetujuan. Dan anak-anak secara bertahap belajar bahwa pendapat orang lain lebih penting daripada keinginan mereka.
Sudah dewasa, seseorang pergi makan siang dengan bibi yang sama untuk mendapatkan bagian dari kekasaran dan pelanggaran batas, setuju untuk menurunkan lemari teman dari lantai tujuh - dan tidak bersama, tetapi sebagai ganti dia. Dan semuanya agar tetap bereputasi baik dengan orang-orang ini.
2. Dia menyebut kompromi
Diyakini bahwa kompromi adalah cara terbaik untuk mengatasi masalah kontroversial. Ini diragukan, karena dalam situasi seperti itu keduanya lebih rendah, yang berarti tidak ada pihak yang puas.
Namun, itu terjadi lebih buruk: seseorang percaya bahwa perlu untuk beradaptasi dengan yang lain untuk meningkatkan hubungan. Tapi hanya dia yang melakukannya. Meski dalam interaksi normal, keluwesan harus ditunjukkan oleh semua pihak yang terlibat.
Misalnya, teman secara berkala bertemu dan memikirkan tempat duduk. Setiap orang memiliki keinginan. Mereka memutuskan: "Hari ini kita akan pergi ke tempat yang diinginkan Petya, dan selanjutnya - sesuai pilihan Vasya." Hanya giliran Vasya yang tidak pernah datang. Dan ini bukan kompromi.
3. Pria yang menertawakan lelucon yang menyinggung
Situasi dengan lelucon itu rumit. Ada seluruh perusahaan di mana humor didasarkan pada mengolok-olok anggotanya. Atau orang-orang dalam lingkaran sempit, pada prinsipnya, membiarkan diri mereka sendiri tertawa pada topik apa pun, sambil tidak merasakan kebencian apa pun terhadap objek pukulan.
Di sisi lain, lelucon tidak berbahaya. Contoh sederhana: banyak orang menganggap penduduk asli Chukotka licik dan berpikiran sempit. Pada saat yang sama, mereka belum pernah melihat satu pun Chukchi dalam hidup mereka, tetapi mereka mendengar banyak lelucon tentang mereka. Itu juga terjadi bahwa sekelompok teman tampaknya hanya saling menggoda. Bahkan, mereka mengejek seseorang sendirian.
Dan itu selalu tawar-menawar: tertawa dengan semua orang (termasuk menahan serangan ke arah seseorang), sehingga mereka menerima, atau tidak berpartisipasi dalam bacchanalia penghinaan. Yang pertama biasanya lebih mudah, tetapi dapat merusak harga diri.
4. Pada setiap kesempatan, berkonsultasi dengan lingkungan
Tidak ada yang salah dengan mencari tahu apa yang orang pikirkan tentang situasi tertentu. Perspektif orang luar dapat menyoroti aspek masalah yang sampai sekarang tidak terlihat dan membantu membuat keputusan. Hal lain adalah bahwa kata terakhir tetap ada pada orang itu sendiri.
Tapi dalam upaya putus asa untuk menyenangkan, dia sering tidak bisa lagi membuat keputusan sendiri. Dia perlu mengetahui pendapat orang lain bukan untuk mempertimbangkan masalah dari sudut pandang yang berbeda, tetapi untuk memahami tindakan mana yang lebih dapat diterima secara sosial. Benar, ini mungkin bertentangan dengan kepentingan pribadinya. Tapi ini akan menjadi jelas nanti, dan sekarang tujuan jangka pendek - untuk menyenangkan - akan tercapai.
5. Dia secara drastis berubah pikiran karena ketidaksetujuan orang lain
Ubah pikiran Anda secara berkala bagus. Seseorang memperoleh pengalaman selama bertahun-tahun, mengeksplorasi argumen baru dan benar-benar dapat berubah 180 derajat dalam perjalanannya. Sinyal alarm - ketika dia "mengganti sepatu" terus-menerus, tergantung pada siapa yang mengatakan apa selanjutnya, alih-alih mengandalkan pikirannya sendiri.
6. Seseorang takut membebani orang lain
Tidak dapat meminta bantuan, menolak jika ditawarkan - posisi seperti itu mungkin ada banyak alasan. Salah satunya adalah keengganan untuk mengganggu siapa pun. Meskipun bantuan seseorang seringkali dapat membuat hidup lebih mudah.
7. Takut membela hak dan batas-batas mereka
Ketika seseorang memasuki wilayah Anda, dia tidak mungkin menerima penolakan dengan antusias. Banyak orang menganggap orang yang tidak akan membiarkan Anda menyeka kaki mereka sendiri sebagai hal yang sangat tidak menyenangkan. Itulah sebabnya terkadang seseorang memilih untuk bersabar, diam, tidak memperhatikan. Jika dia sering melakukan ini, dia berisiko ditusuk di lehernya.
8. Dia mengukur kesuksesannya dengan penilaian orang lain.
Membangun harga diri di atas dasar pendapat orang lain adalah bisnis yang membawa malapetaka. Orang-orang terlalu berbeda, dan pendapat mereka bias. Jika Anda hanya fokus pada pujian dan nasihat mereka, ada risiko besar untuk pergi ke arah yang salah.
Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi masalah?
Anda harus siap untuk kenyataan bahwa itu tidak akan diselesaikan dengan menjentikkan jari Anda, Anda harus mengerjakannya. Berikut adalah beberapa tips yang mungkin bisa membantu.
Jangan salahkan dirimu sendiri
Anda dapat, tentu saja, berpose dan berkata: “Yah, orang itu yang harus disalahkan karena berusaha menyenangkan semua orang. Sulit untuk menolak dan mengambil alih sebuah tanggung jawab sepanjang hidupku?" Tapi ini tidak adil, karena kita semua adalah kerikil, yang telah dibentuk dalam satu atau lain cara oleh gelombang waktu dan keadaan. Tapi kita bisa mengambil peralatan pematung muda dan menyelesaikannya sendiri.
Istirahat
Mereka akan dibutuhkan dalam banyak situasi. Misalnya, sebelum menyetujui sesuatu, pelan-pelan dan pikirkan: solusi apa yang terbaik untuk Anda? Sebelum meminta saran, rumuskan sudut pandang Anda tentang topik yang Anda minati.
Fokus pada Rasional, Bukan Emosional
Metrik dan pijakan yang nyata akan membantu Anda tidak terpengaruh oleh pendapat orang lain. Misalnya, seorang kolega bersikeras bahwa Anda harus membantunya dengan tugas kerja. Anda dapat pergi untuk emosi dan setuju. Atau Anda dapat mengevaluasi daftar tugas untuk minggu ini dan memahami bahwa tidak ada lagi yang cocok dengannya.
Belajarlah sendiri
Untuk mempertahankan batas-batas Anda, Anda perlu memahami dengan jelas di mana batas-batas ini berada. Dan juga untuk mengetahui apa pendapat Anda tentang masalah ini atau itu, apa keinginan Anda dan sebagainya.
Mulai bergerak secara bertahap
Perjalanan panjang dimulai dari langkah kecil. Katakan tidak hari ini. Besok, jelaskan bahwa Anda tersinggung dengan ejekan atas diri Anda. Lusa, mintalah orang yang mengantri untuk tidak berdiri terlalu dekat dengan Anda. Semua ini adalah hal-hal kecil yang akan membantu Anda merasa bahwa mungkin tidak nyaman bagi orang lain dan ini tidak merusak hidup Anda. Tapi itu memberi banyak bonus yang memungkinkan Anda merasa bebas.
Baca juga🧐
- Bagaimana mengatakan "tidak" ketika Anda sudah mengatakan "ya"
- Mengapa kita bertahan dalam hubungan yang sudah lama tidak memberi kita kebahagiaan?
- 6 alasan buruk untuk menjaga persahabatan
AliExpress Menemukan: "Kulit Cair", Sundress Handuk Mandi, Bentuk Poligonal, Aksesoris Hewan Peliharaan Lucu