9 perawatan yang disetujui sains untuk migrain
Miscellanea / / December 02, 2021
Lebih baik bertindak cepat.
Migrain bukanlah sakit kepala yang umum, tetapi gangguan neurologis yang terkait dengan neuron yang terlalu aktif di otak. Pada orang yang rentan terhadap migrain, daerah otak yang bertanggung jawab untuk memproses sinyal yang diterima menjadi bersemangatMarten Scheffer, Albert van den Berg, dan Michel D. Ferrari. Serangan Migrain saat Kegembiraan Neuronal Mencapai Titik Tipping / PLoS One lebih mudah dan lebih aktif. Karena hipereksitasi serabut saraf, sakit kepala parah muncul. Itu bisa bertahanKlinik Migrain / Mayo selama berjam-jam, atau bahkan berhari-hari.
Untuk menghilangkan sensasi yang menyiksa, Anda harus bertindak berbeda dari rasa sakit biasa. Namun, untuk memulainya, penting untuk memastikan bahwa itu adalah kasus migrain.
Ketika Anda perlu segera memanggil ambulans
Sakit kepala parah mungkin merupakan pertanda pukulan, perdarahan serebral atau meningitis. Dalam kasus seperti itu, perhatian medis mendesak diperlukan. Kondisi berbahaya dapat diasumsikan 1. Migrain. Gejala dan Penyebab / Mayo Clinic
2. Migrain. Gejala / NHS untuk gejala berikut:
- rasa sakit datang tiba-tiba, dan sangat parah;
- rasa sakit muncul dengan latar belakang suhu tinggi, sementara orang tersebut pusing, penglihatan ganda, dan otot-otot leher tampak seperti batu;
- mati rasa atau melemah tajam, hingga lumpuh, salah satu tangan atau satu sisi wajah;
- ucapan menjadi tidak jelas, sangat terdistorsi;
- rasa sakit tidak hanya tidak mereda seiring waktu, tetapi bahkan meningkat dengan setiap gerakan tiba-tiba, batuk, atau hanya ketegangan otot;
- rasa sakit datang tak lama setelah cedera kepala.
Hanya jika Anda yakin Anda berurusan dengan migrain, Anda dapat mencoba meringankan kondisi tersebut di rumah.
Cara meredakan sakit kepala migrain
Berikut adalah metode yang disetujui secara medis.
1. Minum pereda nyeri pada petunjuk pertama dari migrain yang akan datang
Migrain bisa dihentikanMigrain. Perawatan / NHS bahkan produk yang dijual bebas berdasarkan ibuprofen, parasetamol, atau asam asetilsalisilat. Tetapi ada nuansa penting: pil harus diminum sedini mungkin, pada tanda-tanda pertama malaise yang akan datang.
Dalam hal ini, obat akan memiliki waktu untuk memasuki aliran darah dan menghentikan rasa sakit neurologis di awal, ketika tidak terlalu kuat. Jika Anda meminum pereda nyeri saat serangan migrain sudah dimulai, akan ada sedikit kelegaan.
Ada beberapa aturan yang perlu diingat saat minum pil.
- Ikuti instruksi dengan ketat dan jangan melebihi dosis produk.
- Konsultasikan dengan dokter untuk menemukan obat yang efektif dan aman. Misalnya, asam asetilsalisilat tidak dianjurkan untuk anak di bawah 16 tahun, serta untuk orang dewasa dengan sakit maag atau penyakit hati dan ginjal.
- Jangan terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri, misalnya beberapa hari berturut-turut. Jika tidak, pil dapat memicu jenis penyakit lain - sakit kepalaberhubungan dengan penggunaan obat yang berlebihan.
Jika obat bebas tidak berhasil, temui dokter umum Anda. Dokter akan meresepkanKlinik Migrain / Mayo obat yang lebih kuat: berbasis triptan, berbasis opioid, beta-blocker, antikonvulsan. Harap dicatat bahwa obat-obatan ini memiliki efek samping yang serius, jadi hanya petugas medis yang memenuhi syarat yang dapat memilihnya.
2. Makanlah
Karena kekurangan makanan dalam darah menurun kadar gula. Terkadang inilah yang menjadiHipoglikemia / Yayasan Sakit Kepala Nasional pemicu sakit kepala. Cobalah makan kerupuk, pisang, atau makanan berkarbohidrat tinggi lainnya - kemungkinan itu dapat membantu menghentikan atau meredakan serangan migrain.
3. Minum air
Kekurangan cairan juga bisa memperburukMigrain / NIH: Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke migrain. Karena itu, minumlah setidaknya beberapa teguk air, kolak, minuman buah atau jus.
4. Minumlah kopi
Atau minuman lain yang mengandung kafein. Zat ini dapat meredakanMigrain: Langkah sederhana untuk menghilangkan rasa sakit / Mayo Clinic nyeri dengan migrain pada tahap awal dan meningkatkan efek analgesik tablet berdasarkan parasetamol dan asam asetilsalisilat. Seperti obat-obatan, kopi sebaiknya diminum pada awal serangan – maka efeknya akan lebih kuat.
Ingatlah bahwa penting untuk tidak menyalahgunakan kafein, karena sakit kepala dapat muncul dengan penolakan Dari dia. Dan jika Anda minum kopi atau teh di malam hari, tidur bisa memburuk, yang juga berbahaya bagi migrain.
5. Bersantai di tempat yang tenang dan gelap
Migrain sering disebabkan karena terlalu sensitif terhadap cahaya dan suara. Untuk menghentikan serangan lebih cepat, Anda perlu menghilangkan iritasi ini.
Pergi ke kamar tidur atau ruangan terpencil lainnya, tutup pintu, tutupi jendela dengan tirai gelap, matikan lampu dan cobalah untuk tidur.
6. Oleskan kompres dingin ke dahi Anda
Bisa jadiMigrain / NIH: Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke serbet yang direndam dalam air dingin atau kantong es yang dibungkus kain tipis.
Paparan dingin sedikit meredakanMigrain: Langkah sederhana untuk menghilangkan rasa sakit / Mayo Clinic dan sedikit mengurangi rasa sakit.
7. Oleskan kompres hangat ke kepala atau leher Anda
Misalnya, bantal pemanas atau kain kasa yang direndam dalam air hangat. Kompres semacam itu membantuMigrain: Langkah sederhana untuk menghilangkan rasa sakit / Mayo Clinic meredakan ketegangan otot yang dapat memperburuk sakit kepala.
8. Berikan pijatan ringan
Untuk meredakan ketegangan otot, uleni leher Anda dengan jari-jari Anda, dan berikan tekanan pada kulit kepala.
9. Cobalah untuk bersantai
Ini diperlukan untuk menenangkan otak yang terlalu bersemangat. Ambil beberapa napas panjang dan dalam, merenungkan, rilekskan semua otot sebanyak mungkin - mungkin salah satu dari teknik ini akan berhasil dan itu akan menjadi lebih mudah bagi Anda.
Baca juga🤯🤯🤯
- Apakah akupresur benar-benar membantu meredakan sakit kepala tanpa pil?
- Mengapa kepala sakit dan apa yang harus dilakukan dengannya
- Mengapa ibu hamil mengalami sakit kepala dan apa yang harus dilakukan?
- Mengapa sakit kepala di pagi hari: 5 alasan umum
- Jenis sakit kepala: perbedaannya dan cara menghilangkannya masing-masing
Penulis dan editor artikel tentang kesehatan, psikologi, seksologi. Saya telah bekerja di jurnalisme medis selama lebih dari 15 tahun. Saya mengandalkan prinsip doced, love and know how untuk mencari dan menganalisis penelitian yang relevan di jurnal ilmiah dunia. Saya mencoba menulis tentang penyakit yang paling kompleks dengan cara yang sederhana dan mudah diakses. Saya percaya bahwa memahami mekanisme perkembangan penyakit berarti mengambil langkah pertama menuju pemulihan.