Mengapa anak tantrum dan cara mengatasinya?
Miscellanea / / November 08, 2021
Untuk merespons dengan benar, Anda perlu memahami fisiologi.
Kecuali untuk kasus-kasus ketika anak telah membentuk kebiasaan skandal, anak-anak jarang membuat ulah dengan sengaja. Biasanya anak-anak sendiri tidak senang harus berguling-guling di lantai dan menangis. Namun, karena sejumlah alasan fisiologis, mereka tidak dapat membantu diri mereka sendiri. Tapi orang dewasa bisa. Mari kita cari tahu.
Mengapa seorang anak memiliki histeria?
Tantrum adalah campuran kompleks kemarahan atau frustrasi di satu sisi dan pengendalian diri yang rendah di sisi lain. Selain itu, area otak yang sangat spesifik bertanggung jawab untuk setiap elemen.
- Kemarahan, iritasi, ketakutan, dan agresi saling terkaitManajemen Kemarahan / Kedokteran Harvard dengan aktivitas amigdala, atau amigdala. Ini adalah bagian dari jaringan saraf dan bagian dari sistem limbik. otak. Tugas utamanya adalah terus-menerus memproses informasi dari berbagai indera untuk mendeteksi ancaman tepat waktu. Jika yang terakhir terlihat, itu dimulai Anthony Wright, Ph. D. Ilmu Saraf Online. Bab 6: Sistem Limbik: Amygdala / Departemen Neurobiologi dan Anatomi, Sekolah Kedokteran McGovern reaksi "lawan atau lari" yang terkenal.
- Kontrol diri adalah fungsi dari korteks prefrontal. Saat lahir, area ini masih belum matang. Ini berkembangNicholas J. Kelley1, Alessia Gallucci, Paolo Riva, Leonor Josefina Romero Lauro dan Brandon J. Schmeichel. Merangsang Pengaturan Diri: Tinjauan Studi Stimulasi Otak Non-invasif tentang Perilaku yang Ditujukan Tujuan / Perbatasan dalam Ilmu Saraf Perilaku selama bertahun-tahun bahkan puluhan tahun. Oleh karena itu, skill tidak langsung muncul.
Para ilmuwan percaya bahwa perlawanan ledakan emosi - salah satu yang paling sulitAmanda R Tarullo, Jelena Obradovi, M.R. Gunnar. Kontrol diri dan otak yang sedang berkembang / ResearchGate aspek pengendalian diri.
Bayangkan Anda sedang mengendarai mobil dan ada orang jahat yang memotong Anda. Anda sangat marah, siap mengejarnya untuk memberi pelajaran - ini adalah amigdala. Aktivitasnya menyebabkanMemahami respons stres / Harvard Health Publishing reaksi berantai: adrenalin dilepaskan, jantung mulai berdetak lebih cepat, darah mengalir ke otot. Anda merasa ingin memukul! Yah, atau lari. Dalam hal apapun - untuk bertindak.
Namun, pada saat ini, korteks prefrontal menyala, berkat itu Anda menyadari kemungkinan konsekuensi dari dorongan emosional dan menyatukan diri. Jika, karena alasan tertentu, korteks prefrontal gagal, tingkat pengendalian diri menurun, dan Anda dapat melakukan tindakan gegabah.
Untuk anak-anak, semuanya terjadi dengan cara yang persis sama. Ketika balita tidak mendapatkan apa yang mereka inginkan, mereka merasa marah atau frustrasi. Amigdalanya memicu respons fight-or-flight yang kuat. Tapi korteks prefrontal belum siap.Ilmu Pengetahuan di Balik Amukan Anak Anda / The New York Times menolaknya.
R. Douglas Fields
Ahli saraf, penulis Why We Fail.
Ketika Anda mencoba bernalar dengan seorang anak, Anda mengacu pada bagian otaknya yang belum sepenuhnya berfungsi.
Seorang anak tidak dapat mengendalikan dirinya secara fisiologis murni. Tubuh yang dirangsang oleh amigdala membutuhkan tindakan, dan sekarang bayi itu menjerit, lepas dan berguling-guling di lantai.
Apa yang harus dilakukan jika seorang anak histeris?
Korteks prefrontal matang pada tingkat yang berbeda: beberapa menguasai pengendalian diri lebih awal, beberapa kemudian. Tapi rata-rata, bayi mulai untuk memerintah emosi pada usia sekitar tiga tahun, dan pada usia enam mereka secara signifikan meningkatkan keterampilan ini.
Untuk membantu anak Anda mempercepat proses ini, tanggapi amukan seperti ini.
Jangan memarahi atau menghukum
Anda sudah mengerti dari mana ledakan emosi ini berasal. Anak itu tidak bisa mengendalikan kekecewaan, kebencian, dan kemarahannya, tubuhnya menuntut untuk membuangnya. Tidak ada gunanya memarahi tindakan yang tidak disengaja.
Jangan jatuh cinta
Seringkali, orang tua tergoda untuk menyelesaikan masalah dengan sedikit darah, di sini dan sekarang: "Oke, saya akan membelinya, jangan berteriak." Atau: "Oke, ayo pergi ke mana pun kamu mau." Namun, ini adalah keputusan yang buruk.
Jika anak mendapat hadiah untuk tantrum, mereka bisa menjadi perilaku kebiasaan. Dan, kemungkinan besar, akan berlanjut hingga dewasa.
Tetap tenang
Semakin tenang dan percaya diri orang tua, semakin cepat bayi tenang. Sebaliknya: jika Anda berteriak, kemarahan kekanak-kanakan berlangsungTemper Tantrum pada Balita: Cara Menjaga Kedamaian / Mayo Clinic.
Para ilmuwan belum sepenuhnya mengetahui bagaimana mekanisme ini bekerja. Tapi diasumsikanIlmu Tantrum / NeuroGrowbahwa peran penting di dalamnya dimainkan olehSourya Acharya dan Samarth Shukla. Neuron cermin: Enigma otak modular metafisik / Jurnal ilmu alam, biologi, dan kedokteran neuron cermin adalah sel otak yang membuat kita meniru perilaku dan emosi orang-orang di sekitar kita.
Jika Anda menyadari bahwa Anda juga akan melepaskan diri sekarang, tarik napas dalam-dalam beberapa kali: ini akan membantu. tenang.
Kelola reaksi bayi Anda
Manfaatkan fakta bahwa anak sebagian meniru perilaku dan emosi Anda. Tunjukkan padanya bahwa Anda tenang dan siap untuk melakukan kontak. Salah satu cara termudah untuk melakukannya adalah dengan duduk, pegang bahu bayi Anda dan tatap matanya.
Anda juga dapat menggunakan isyarat sensorik yang menenangkan. Misalnya, tepuk kepala dan punggung anak, peluk. Anda dapat, menatap matanya, mengambil beberapa napas dalam-dalam - bayi secara tidak sadar akan mulai meniru Anda, dan pernapasan seperti itu akan membantu tenangkan dia.
Bantu anak Anda memahami apa yang terjadi
Coba ceritakan apa yang terjadi. Tanyakan kepada bayi Anda mengapa dia mulai menangis, dan bantu dia merumuskan alasan perilakunya. "Saya marah karena saya sangat ingin mendapatkan mainan itu." "Saya berteriak karena Anda mengenakan jaket ini pada saya dan saya tidak menyukainya."
Dengan melafalkan emosi, anak menjadi sadar akan emosi tersebut dan dengan demikian menjadi selangkah lebih dekat dengan pengendalian diri.
Jelaskan keputusan Anda dan alasannya
Misalnya: "Saya tidak bisa melepaskan tangan Anda ketika kita menyeberang jalan, karena ada banyak mobil berbahaya di sekitar." Atau: "Di luar basah, dan jika Anda memakai sandal favorit Anda, sandal itu akan segera menjadi kotor, jelek, rusak, dan kita harus membuangnya."
Semakin baik anak memahami logika tindakan Anda, semakin sedikit stres yang dia alami dan semakin jarang amigdala berteriak kepadanya: "Kami tersinggung, kami akan mati!"
Cara mencegah tantrum pada anak
Tidak ada cara yang dijamin untuk menghentikan mereka. Tetapi Anda dapat membantu anak Anda menjaga ketenangan pikirannya. Pusat Penelitian Amerika Mayo Clinic merekomendasikanTemper Tantrum pada Balita: Cara Menjaga Kedamaian / Mayo Clinic itu apa.
- Konsisten. Jangan melanggar aturan yang Anda tetapkan.
- Tetapkan rutinitas harian dan patuhi itu. Anak akan tahu apa yang diharapkan pada waktu tertentu. Prediktabilitas akan berkurang menekankan.
- Rencanakan berbagai hal berdasarkan kondisi anak Anda. Jika Anda perlu pergi berbelanja bersama, pilih waktu ketika bayi Anda tidak lapar atau lelah. Jika Anda merasa harus mengantri, bawalah beberapa mainan dan camilan.
- Beri anak Anda kesempatan untuk membuat pilihan. Anak-anak sering membuat ulah karena mereka tidak dapat mempengaruhi situasi penting bagi mereka dengan cara apa pun. Karena itu, cobalah untuk mencari tahu pendapatnya dan menawarkan opsi yang berbeda, jika memungkinkan.
- Pujilah perilaku yang baik. Fokus pada saat-saat ketika bayi Anda mengatasi emosinya. Beri dia pelukan, katakan padanya betapa bangganya Anda padanya, dan jelaskan alasannya.
- Hindari situasi yang dapat memicu tantrum. Ledakan emosi apa pun memiliki pemicu - faktor yang memicunya. Tugas Anda adalah menghitungnya dan menghindarinya jika memungkinkan. Misalnya, jika seorang anak meminta mainan di supermarket, cobalah untuk tidak pergi ke sana bersama-sama atau menjauh dari departemen dengan barang-barang bayi.
Kapan harus menemui dokter anak
Seiring bertambahnya usia, tantrum secara bertahap menghilang. Jumlah mereka menjadi jauh lebih sedikit dengan 3,5 tahun. Tapi adaTemper Tantrum pada Balita: Cara Menjaga Kedamaian / Mayo Clinic beberapa tanda yang perlu dikonsultasikan dengan dokter anak.
- Tantrum tidak kunjung hilang atau semakin sering terjadi, meskipun anak sudah berusia empat tahun.
- Selama tantrum, bayi menyakiti dirinya sendiri atau anak-anak lain.
- Anak itu menjerit dan menangis hampir sampai kehilangan kesadaran.
Perilaku ini dapat menunjukkan adanya gangguan fisik atau psikologis. Dokter akan mengidentifikasi atau mengecualikan mereka. Dan dia akan menyarankan apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Baca juga🧐
- Bank Pujian, Totem Keluarga, dan Hari Ya: 13 Ritual untuk Memperkuat Kontak Emosional dengan Anak Anda
- 10 panduan sederhana untuk membantu Anda menjadi orang tua yang baik
- Bagaimana berperilaku dengan seorang anak selama krisis berusia 3 tahun
- Mengapa anak itu berbohong dan apakah perlu menghukumnya
- 10 ungkapan yang tidak boleh Anda katakan kepada anak Anda