2.0 Bagaimana untuk berhenti merokok

Bahkan anak kecil tahu bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan. Tapi kemudian mengapa anak kecil ini tumbuh dan mengambil sebatang rokok. Tidak semua, tentu saja, tapi ketiga sehingga akurat melakukannya. Sebuah dasi dengan ini merusak, tapi sangat menyenangkan kebiasaan hvatatet sedikit memiliki kemauan, usaha dan kesabaran. Terutama bagi mereka yang telah mengepung hampir semua asap. Jika Anda tidak dapat menemukan semangat kerabat yang akan mendukung Anda dalam usaha untuk berhenti merokok, Anda bisa datang ke program bantuan. Tidak satu! Dan bukan hanya di komputer.

Namun, dia tidak akan dapat memeriksa apakah Anda berada dalam itikad baik untuk memenuhi janji-janji mereka dan menempatkan Anda ke sudut, jika Anda salah. Tapi jika Anda mengubahnya menjadi sorevenovaniya dengan rekan-rekan di jaringan, dapat tidak hanya berguna, tetapi juga menyenangkan. Satu-satunya kelemahan - semua dalam bahasa Inggris (maaf).

Jadi, kita mulai dengan yang paling sederhana. di nomor 1 adalah sebuah aplikasi

Keluar-o-Meter untuk Facebook. Motto ini kutipan terkenal masyarakat Markva Twain "berhenti merokok - sangat mudah. Aku telah melakukannya ribuan kali. " Apa yang harus saya lakukan? Klik Seperti, menginstal aplikasi dan pergi! Ketika Anda menginstal harus mengisi formulir ini:

Dalam rekaman itu semua bermegah, berapa banyak waktu yang tidak merokok, berbagi tips, menceritakan kisah mereka, dll Zaglnut juga berguna dalam statistik! Saya tidak tahu berapa banyak pengguna yang berbahasa Rusia, tapi itu semua di tangan Anda.

2. aplikasi gratis untuk iPhone dan iPod Touch pemilik «berhenti merokok». Semacam timer yang menunjukkan berapa lama Anda harus asap dan, yang paling menarik, berapa banyak uang yang Anda simpan di atasnya. Selain itu, akan mengirimkan pesan dorongan setiap hari, Anda dapat membaca tips menarik dari orang-orang yang telah berhasil berhenti merokok, dan berbagai fakta tentang merokok, link bermanfaat. Bahkan garis lurus untuk membantu mereka yang ingin berhenti merokok. Tapi itu adalah kita, sayangnya, tidak berguna. Sementara mungkin beberapa panggilan dan tagihan untuk mereka akan membuat Anda berpikir.

3. Schestik «QuitMeter». Ini kalkulator online sederhana yang menghitung hari, menit dan detik dari saat Anda berhenti merokok, dan menunjukkan manfaat ekonomi. Anda juga dapat menyimpan hasil di komputer Anda.

Sayangnya, semua layanan dalam bahasa Inggris. Jika Anda tahu sumber daya di Rusia, untuk berbagi link. Mungkin seseorang melakukan memutuskan untuk berhenti merokok, dan melakukannya dengan komputer.