Mengapa sulit bagi kita untuk melupakan cinta pertama kita dan apa yang harus dilakukan?
Miscellanea / / August 15, 2021
Ini semua tentang struktur khusus otak dan jiwa kita, tetapi terkadang itu bahkan bagus.
Psikolog Amerika Nancy Kalish memberi tahuMengapa kita tidak pernah benar-benar melupakan cinta pertama itu / The Washington Post Washington Post tentang hasil penelitiannya yang menarik. Selama hampir seperempat abad, dia telah mengumpulkan informasi tentang orang-orang yang, beberapa dekade kemudian, bersatu kembali dengan cinta pertama mereka. Dan dia sampai pada kesimpulan bahwa jika kedua orang bebas pada saat pertemuan baru, dalam 70% kasus mereka akan bertemu lagi, dan persatuan mereka akan cukup bahagia.
Di saluran Telegram “Peretas kehidupan»Hanya tulisan terbaik tentang teknologi, hubungan, olahraga, bioskop, dan lainnya. Langganan!
Di kami Pinterest hanya teks terbaik tentang hubungan, olahraga, bioskop, kesehatan, dan banyak lagi. Langganan!
Hasil ini tampaknya menjadi indikasi yang bagus tentang seberapa besar pengaruh cinta pertama kita terhadap kita. Sayangnya, ini tidak selalu baik untuk kita. Tidak semua orang berhasil, bahkan jika mereka benar-benar ingin, untuk membangun kehidupan dengan orang yang sama yang mereka puja di usia 15 tahun. Atau hubungan itu bisa jadi
beracun dan traumatis dan pada saat yang sama selamanya tetap dalam ingatan. Psikolog mengutip beberapa alasan mengapa ini terjadi.Mengapa kita sulit melupakan cinta pertama kita?
Dopamin yang harus disalahkan lagi
Tampaknya "neurotransmitter kesenangan" ini bertanggung jawab atas setiap "bug" di otak dan jiwa kita, untuk semua kebiasaan buruk, kebodohan, dan ketidaksempurnaan kita. Dan dalam kisah cinta pertamanya, dia juga mencatat.
Logikanya kira-kira seperti ini. Kita jatuh cinta dengan seseorang, dan campuran hormon dengan neurotransmiter, termasuk dopamin, dilemparkan ke dalam darah kita. Pada saat yang sama, kita mengalami banyak perasaan kompleks dan menyenangkan, dan hubungan kita tetap: objek cinta pertama - kegembiraan, kebahagiaan, kesenangan. Terlebih lagi, pengalaman-pengalaman ini adalah yang paling nyata, karena itu terjadi pada kami untuk pertama kalinya.
Ternyata sesuatu seperti refleks terkondisi: kita mengingat seseorang yang kita cintai di kelas sembilan dan yang dicium untuk pertama kalinya dalam hidup kita - kita mendapatkan pelepasan dopamin dan banyak emosi yang menyenangkan; kami ingin mendapatkan porsi dopamin - ingat cinta pertama.
Memori remaja yang luar biasa berperan
Puncak kemampuan kognitif kita, sayangnya harus diakui, harusJ. K Hartshorne, L.a.T. kuman. Kapan fungsi kognitif mencapai puncaknya? Naik turunnya kemampuan kognitif yang berbeda secara tidak sinkron sepanjang rentang kehidupan / Ilmu Psikologi untuk pemuda. Remaja memahami informasi baru lebih cepat, berpikir lebih baik, dan ingatan mereka juga lebih baik daripada mereka yang berusia di atas 30 tahun dan bahkan lebih di atas 40 tahun.
Oleh karena itu, baik cinta pertama maupun hubungan pertama, yang biasanya terjadi tepat pada masa remaja, adalah basi untuk diingat lebih baik daripada yang berikutnya. Banyak detail yang tersimpan dalam memori, dan oleh karena itu beberapa hal kecil seperti lagu tempat Anda menari kelulusan, atau aroma lilac, di mana Anda pertama kali bergandengan tangan, dapat memicu serangkaian kenangan dan emosi yang jelas.
Hubungan pertama adalah templat untuk semua hubungan berikutnya
Tidak peduli bagaimana mereka berkembang, kita cenderung terus melihat mereka sebagai semacam model. Dan, tentu saja, kami membandingkan semua hubungan baru dengan mereka dan mencari sesuatu yang serupa.
Secara umum, ini terjadi dengan pengalaman pertama yang tak terlupakan.
Kita cenderung mengidealkan cinta pertama.
Ingatan sangat subjektif. Kami melupakan beberapa fakta, yang lain - memutarbalikkan, kita selesai membangun masa lalu kita sendiri tergantung pada suasana hati dan keinginan kita. Ini terutama berlaku untuk masa kanak-kanak dan remaja - periode yang bagi banyak orang tampaknya sangat cerah, menyenangkan, penuh dengan perasaan tulus yang murni, teman setia, langit biru, pohon tinggi dan es krim untuk lucu uang.
Jadi orang juga menganggap cinta pertama mereka sebagai plot melodrama remaja yang menyentuh, melupakan momen-momen negatif.
Apa yang harus dilakukan jika kenangan menghalangi
Kadang-kadang kita begitu terjebak dalam hubungan masa lalu yang mencegah kita membangun yang baru dan umumnya menjalani kehidupan yang penuh. Tetapi ada beberapa cara untuk mempengaruhi situasi.
1. Atur selamat tinggal simbolis
Misalnya, tulis surat terakhir Anda untuk cinta pertama Anda (tentu saja, tidak perlu mengirimnya). Bakar atau buang barang-barang yang mengingatkan Anda pada orang ini. Ucapkan selamat tinggal padanya dalam pikiran Anda.
2. Jangan sakiti lukanya
Jangan pergi untuk memeriksa profilnya di jejaring sosial, jangan melihat foto bersama, jangan dengarkan lagu "Anda". Setidaknya untuk sementara.
3. Berkomunikasi lebih banyak
Kesepian mengatur panggung untuk merindukan hubungan masa lalu dan penyesalan bahwa mereka sudah berakhir.
Jika Anda memiliki setidaknya beberapa orang di sekitar Anda yang menarik untuk menghabiskan waktu bersama, tidak harus dalam arti romantis, Anda tidak akan memiliki banyak alasan untuk menggali masa lalu dan mengasihani diri sendiri.
Baca juga🧐
- 16 tips untuk siapa pun dalam suatu hubungan
- Mengapa perpisahan lebih sulit bagi sebagian orang
- Cara mengatasi putus cinta
Para ilmuwan berbicara tentang lusinan gejala COVID-19 yang dapat bertahan selama lebih dari 6 bulan
Para ilmuwan telah menamai gejala khas dari strain delta virus corona. Mereka berbeda dari COVID-19 biasa