Apa yang harus dilakukan jika ada gosip tentang Anda?
Miscellanea / / August 11, 2021
Mereka dapat sangat merusak hidup Anda, tetapi Anda dapat dan harus bertarung dengan mereka.
Mengapa orang bergosip?
Satu per satuR. SAYA. M. Dunbar. Gosip dalam Perspektif Evolusi / Tinjauan Psikologi Umum Dari versi, di masa lalu, gosip adalah cara untuk menjalin kontak dalam kelompok sosial besar dan menyampaikan informasi penting. Misalnya, seorang pedagang menjual ikan kemarin atau perkelahian mabuk telah dimulai di suatu tempat dan lebih baik tidak pergi ke sana. Menurut versi lain, fungsi gosip adalah untukR. F. Baumeister, L. Zhang, K D. Vohs. Gosip sebagai Pembelajaran Budaya / Review Psikologi Umum menunjukkan tidak dapat diterima secara sosial perilaku dan dengan demikian mendidik masyarakat.
Di saluran Telegram “Peretas kehidupan»Hanya tulisan terbaik tentang teknologi, hubungan, olahraga, bioskop, dan lainnya. Langganan!
Di kami Pinterest hanya teks terbaik tentang hubungan, olahraga, bioskop, kesehatan, dan banyak lagi. Langganan!
Setiap orang bergosip sampai taraf tertentu.R. SAYA. M. Dunbar, A. Marriot, N D. C. Duncan. Perilaku percakapan manusia / Sifat Manusia
. RisetM. L Robbin, A. Karan. Siapa yang Bergosip dan Bagaimana Dalam Kehidupan Sehari-hari? / Ilmu Psikologi Sosial dan Kepribadian tunjukkan bahwa lebih sering daripada tidak mereka tidak bersalah membicarakan orang lain rakyat. Namun, gosip juga bisa memfitnah dan menyinggung.Dari mana gosip itu berasal?
Ada tiga jalur utama. Dalam kasus pertama, informasi yang awalnya benar, setelah melewati beberapa tangan (atau mulut), memperoleh detail yang luar biasa, atau bahkan berubah menjadi sesuatu yang sama sekali berbeda. Seseorang mendengar sesuatu yang salah, seseorang salah paham, seseorang melupakan sebagian dan menyusunnya sendiri - ini adalah bagaimana fakta nyata dapat menimbulkan gosip.
Alasan kedua adalah penyebaran informasi yang tidak terverifikasi, yaitu rumor. Ketika seseorang mengetahui sesuatu hanya sebagian, dia berusaha memikirkan apa yang hilang dengan sendirinya. Misalnya, seseorang melihat sekilas sesuatu atau mendengar sesuatu, "mempelajari segalanya", dan menyebarkannya. Ini adalah bagaimana gosip paling konyol bisa muncul.
Terakhir, alasan ketiga adalah ketika orang sengaja mendistribusikan Salah intelijen. Motifnya bisa bermacam-macam:
- Kebosanan. Orang-orang mencoba untuk mengimbangi inferioritas dan kurangnya warna dalam kehidupan mereka sendiri, dan karena itu membesar-besarkan / mengubah informasi tentang orang lain atau membuat dongeng, dengan sengaja menciptakan konflik.
- Dari keinginan untuk bangkit di mata orang lain. Gosip memenuhi fungsi sosial yang penting: menceritakan kembali mereka, seolah-olah, membawa orang lebih dekat. Beberapa mungkin menyebarkan informasi yang memfitnah tentang orang lain untuk mendapatkan perhatian dan meningkatkan otoritas mereka.
- Karena marah. Tempat gosipE. Seppal. Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Menjadi Target Rumor Kantor yang Menyakitkan / Tinjauan Bisnis Harvard untuk menyebarkan kritik yang dengki, dengan sengaja mencoba untuk merendahkan orang yang mereka, untuk beberapa alasan, memendam dendam.
- Karena tercemar Kesan pertama. Orang sering menarik kesimpulan tentang orang lain dari pertemuan pertama dan terkadang menyebarkan prasangka ini di antara kenalan.
Bagaimana memahami bahwa mereka bergosip tentang Anda
Ada beberapa tanda bahwa orang lain akan atau sudah menyebarkan desas-desus tentang Anda.
Mereka sudah bergosip tentang orang lain
Jika seseorang suka mendiskusikan kehidupan orang lain, maka dia tidak mungkin menyangkal kesenangannya bergosip tentang Anda. Orang-orang seperti itu suka menggosok kepercayaanuntuk mendapatkan informasi yang mereka butuhkan. Dan jika Anda terbuka kepada mereka, setelah beberapa waktu Anda dapat belajar banyak tentang diri Anda - meskipun dari bibir baru.
Mereka berhenti berbicara ketika mereka melihatmu
Jika, misalnya, Anda masuk ke ruangan yang penuh dengan rekan kerja, dan mereka tiba-tiba terdiam, ini bisa menjadi pertanda yang agak mengkhawatirkan. Tentu saja, mereka bisa membicarakan sesuatu yang sembrono. Tapi kemungkinan besar mereka hanya mendiskusikan Anda.
Anda ditanya pertanyaan aneh
Jika, misalnya, seseorang memulai desas-desus bahwa Anda sedang berlibur di Maladewa dalam waktu yang lama, mungkin ada seseorang yang tertarik untuk mengetahuinya. Rinciannya. Dan orang ini akan sangat terkejut ketika mengetahui bahwa sebenarnya Anda berbaring di rumah dengan suhu selama seminggu.
Kadang-kadang, jika lawan bicaranya takut atau malu untuk bertanya secara langsung, dia mungkin mengajukan pertanyaan yang mengarah dengan semangat "Apa yang kamu lakukan di akhir pekan?" atau "Bagaimana Anda menghabiskan waktu luang Anda?"
Mengapa gosip tidak bisa ditoleransi
Tidak semua gosip sama-sama berbahaya, tetapi beberapa di antaranya dapat memukul seseorang dengan sangat menyakitkan.
Mereka mencemarkan nama baik
Kesan buruk jauh lebih akut.E. Seppal. Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Menjadi Target Rumor Kantor yang Menyakitkan / Tinjauan Bisnis Harvarddaripada positif. Ini sebagian besar mengapa kita biasanyaM. Feinberg, R. Willer, M. Schultz. Gosip dan Pengucilan Mempromosikan Kerjasama Dalam Kelompok / Ilmu Psikologi Kami serius tentang informasi yang menempatkan seseorang dalam cahaya yang tidak menarik. Ini semacam memperingatkan kita tentang potensi bahaya.
Masalahnya adalah informasi ini bisa salah, dan prasangka negatif sangat sulit diatasi. Oleh karena itu, penggosip bisa sangat merusak reputasi korban Anda.
Mereka merusak hidup
Reputasi yang goyah sering menyebabkan masalah dalam berkomunikasi dengan orang lain. Jadi, karena gosip, tim mungkinE. Seppal. Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Menjadi Target Rumor Kantor yang Menyakitkan / Tinjauan Bisnis Harvard mulai mengabaikan atau bahkan racun orang.
Korban gosip bolehE. Martinescu, O. Jansen, B. SEBUAH. Nijstad. Diri Evaluatif dan Lainnya Respons Emosional dan Perilaku Terarah terhadap Gosip Tentang Diri / Perbatasan dalam Psikologi mengalami masalah kesehatan mental yang serius. Jadi, harga diri seseorang jatuh, depresi muncul, bahkan ada yang berpikir untuk bunuh diri.
Mereka dapat menanamkan rasa bersalah yang salah.
Beberapa mulai mencariE. Martinescu, O. Jansen, B. SEBUAH. Nijstad. Diri Evaluatif dan Lainnya Respons Emosional dan Perilaku Terarah terhadap Gosip Tentang Diri / Perbatasan dalam Psikologi alasan munculnya gosip dalam diri sendiri. Mereka mencoba memahami apa yang mereka lakukan terhadap para pelanggar atau di mana mereka tersandung, memberi mereka alasan untuk menertawakan. Jadi, seseorang, seolah-olah, memproyeksikan informasi palsu ke dirinya sedemikian rupa sehingga dia sendiri tampaknya mulai percaya pada spekulasi tentang dia. Karena itu, dia mungkin menyalahkan diri Anda untuk apa yang tidak.
Menghadapi Emosi Saat Orang Bergosip Tentang Anda
Untuk mencegah gosip merusak kesehatan mental Anda, Dosen dan Direktur Pusat Sekolah Manajemen Yale dalam Penelitian Altruisme dan Pendidikan di Universitas Stanford Emma Seppälä merekomendasikanE. Seppal. Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Menjadi Target Rumor Kantor yang Menyakitkan / Tinjauan Bisnis Harvard lakukan hal berikut.
Jangan menyerah dan jangan biarkan perasaan menguasaimu
Karena ketidakadilan dan kebencian, Anda mungkinE. Martinescu, O. Jansen, B. SEBUAH. Nijstad. Diri Evaluatif dan Lainnya Respons Emosional dan Perilaku Terarah terhadap Gosip Tentang Diri / Perbatasan dalam Psikologi merasa tidak berdaya. Pada saat-saat seperti itu, lebih baik mengalihkan perhatian Anda untuk sementara waktu dan kembali ke masalah dengan kepala "dingin". Jadi cobalah untuk menemukan sesuatu yang akan menenangkan Anda: spesial latihan pernapasan, meditasi, istirahat dari pekerjaan, olahraga, atau berjalan di udara segar.
Jangan salahkan dirimu sendiri
Anda harus mengerti bahwa bukan salah Anda jika seseorang mengatakan sesuatu yang buruk tentang Anda. Apalagi jika ini tidak benar. Cobalah untuk menyadari bahwa para penggosip tidak membicarakan identitas asli Anda. Bagi mereka, Anda hanyalah semacam gambar samar yang dihasilkan oleh kompleks mereka, iri, marah atau rendah diri. Gambar ini bukan Anda, dan itu hanya ada di benak para pelanggar Anda. Dan mereka seharusnya malu, bukan Anda.
Selain itu, negativitas biasanya dikaitkan tidak hanya dengan orang yang memilikinya, tetapi juga dengan orang yang menyebarkannya. Haruskah kita menganggap serius pendapat orang-orang seperti itu? Tidak semuanya.
Maafkan para penggosip atas keterbatasan mereka.
Penelitian menunjukkan 1. S. Noreen, R. N. Birman, M. D. MacLeod. Memaafkan Anda Sulit, tetapi Melupakan Tampaknya Mudah: Bisakah Pengampunan Memfasilitasi Melupakan? / Ilmu Psikologi
2. X. Zheng, R Fehr, K. Tai dkk. Efek Pengampunan yang Tidak Membebani: Efek pada Persepsi Miring dan Ketinggian Lompatan / Ilmu Psikologi Sosial dan Kepribadianbahwa mungkin membantu untuk tidak terlalu khawatir tentang gosip. Cobalah untuk dengan tulus memaafkan pelanggar Anda sendiri. Misalnya, akui bahwa kemungkinan hidup mereka sangat sulit atau membosankan sehingga mereka akan merangkak ke dalam hidup Anda. Anda bahkan mungkin merasa kasihan pada mereka tentang diri Anda sendiri. Ingatlah bahwa mereka yang memaafkan orang lain, berbuat lebih baik untuk dirinya sendiri.
Biarkan waktu berlalu
Mungkin gosip akan cepat reda dengan sendirinya. Jika, misalnya, dalam tim baru mereka mengatakan tentang Anda bahwa Anda suka mendorong pekerjaan orang lain, tetapi Anda dari waktu ke waktu Anda menunjukkan bahwa Anda melakukan semuanya sendiri dan bahkan terkadang membantu rekan kerja, mendengar dengan cepat memudar. Karena itu, sebelum Anda melakukan sesuatu, pikirkan apakah frasa yang mencemarkan nama baik Anda akan terdengar sekeras seminggu atau sebulan kemudian. Mereka mungkin bahkan tidak sepadan dengan reaksi Anda.
Jangan biarkan penggosip merasa telah menyakitimu
Cobalah untuk tidak menunjukkan kepada mereka betapa informasi yang mereka sebarkan menyakiti Anda, dan tetaplah tenang. Kekesalanmu atau reaksi kekerasan tidak hanya akan meyakinkan sebagian besar kebenaran rumor, tetapi juga akan menyenangkan mereka yang dengan sengaja berbohong tentang Anda karena iri atau kemarahan yang tersembunyi.
Bagikan pengalaman Anda hanya dengan orang yang Anda cintai dan mereka yang Anda percayai dan yang dapat mendukung Anda. Ini akan menghilangkan perasaan bahwa Anda sendirian melawan seluruh dunia.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengakhiri gosip
Juga Emma Seppala dan profesor Universitas Michigan Kim Cameron (K. Cameron) berikan 1. E. Seppal. Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Menjadi Target Rumor Kantor yang Menyakitkan / Tinjauan Bisnis Harvard
2. E. Seppälä, K. Cameron. Bukti Bahwa Budaya Kerja Positif Lebih Produktif / Harvard Business Review beberapa tips tentang cara menghadapi penyebaran fitnah.
Jangan berpura-pura tidak tahu apa-apa tentang rumor yang beredar tentang Anda.
Jika Anda pernah mendengar seseorang menyebarkan gosip tentang Anda, tidak ada gunanya mencoba meyakinkan orang lain bahwa ini adalah pertama kalinya Anda mendengarnya. Ini akan bermain melawan Anda dan mendukung mereka yang sia-sia terhadap Anda. Apalagi jika informasi palsu sudah menyebar ke semua orang. Jangan malu bergosip tentang Anda, karena Anda tidak bisa disalahkan untuk ini. Secara terbuka akui bahwa Anda tahu. Misalnya, katakan sesuatu seperti "Saya mendengar bahwa beberapa orang percaya ...". Jadi Anda akan menunjukkan bahwa Anda tidak takut pada lidah jahat dan Anda tidak menyembunyikan apa pun.
Temukan sekutu Anda
Sangat membantu untuk segera memberi tahu teman dan orang yang Anda kuasai dan yang baik kepada Anda bahwa Anda telah menjadi sasaran desas-desus yang tidak adil. Jika Anda sendiri memberi tahu mereka bahwa dongeng sedang disebarkan tentang Anda, kemungkinan besar orang-orang ini akan mempercayai Anda, bukan gosip. Dan kemudian Anda akan memiliki sekutu dalam perang melawan ketidakbenaran.
Tunjukkan bahwa gosip itu menipu
Cara terbaik untuk melawan informasi palsu adalah kebenaran. Oleh karena itu, jika Anda cukup bisa membantah rumor tersebut, lakukanlah! Seseorang mengatakan bahwa Anda telah memulai novel dengan rekan kerja dan beberapa hari setelah shift Anda, apakah Anda pergi ke restoran bersama? Beritahu kami bahwa Anda benar-benar pergi ke sebuah seminar di mana sekelompok orang melihat Anda, termasuk beberapa orang dari tempat kerja.
Tapi perlu diingat bahwa penjelasannya seharusnya tidak terlihat seperti alasan. Misalnya, Anda tidak berkewajiban untuk melaporkan kepada siapa pun tentang kehidupan Anda dan bebas untuk menyebarkannya hanya jika Anda sendiri menganggapnya perlu, dan bukan ketika seseorang mencoba mendorong Anda ke tembok dengan dugaan mereka.
Bicaralah dengan seseorang yang menggosipkanmu
Percakapan ini bisa jadi tidak menyenangkan dan canggung, tetapi bisa membuahkan hasil. Jadi, orang yang memicu rumor mungkin tidak tahu bahwa dia menyebarkan kebohongan, dan mungkin tidak mengerti bahwa itu membuat Anda tidak nyaman. Ada kemungkinan bahwa setelah percakapan dia akan mengubah sudut pandangnya dan berhenti melakukan hal-hal buruk.
Oleh karena itu, kadang-kadang masuk akal untuk berbicara dengan gosip secara pribadi, menjelaskan kepadanya secara masuk akal mengapa dia salah dan kerusakan apa yang dia lakukan. Pada saat yang sama, ada baiknya untuk berperilaku tenang dan menahan diri.
Jaga martabatmu
Jangan menggulung skandal dan jangan mengatur pertikaian publik dengan pelanggar. Semua ini tidak menguntungkan Anda dan hanya meyakinkan orang tentang kebenaran rumor tersebut.
Juga, tidak perlu turun ke tingkat gosip dan menghasilkan fitnah sendiri. Ini dapat mengarahkan orang pada gagasan bahwa Anda mencoba menyembunyikan kebenaran dari apa yang dikatakan tentang Anda dengan melawan rumor. Dengan demikian, Anda hanya akan memperkuat gosip.
Lindungi nama baik Anda secara hukum
Dalam kasus yang sangat sulit, misalnya, ketika gosip telah berkembang menjadi intimidasi, membawa Anda kerusakan moral atau bahkan fisik, Anda dapat pergi ke pengadilan dan membawa pelaku ke pertanggungjawaban pidana atas pencemaran nama baik.Pasal 128.1 KUHP Federasi Rusia. Fitnah. Benar, Anda harus membuktikan bahwa ada penyebaran informasi palsu yang sengaja mendiskreditkan kehormatan atau reputasi Anda. Dan tidak akan mudah untuk melakukannya.
Bagaimana mencegah gosip
Juga, para ahli menawarkan 1. E. Seppal. Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Menjadi Target Rumor Kantor yang Menyakitkan / Tinjauan Bisnis Harvard
2. E. Seppälä, K. Cameron. Bukti Bahwa Budaya Kerja Positif Lebih Produktif / Harvard Business Review coba ciptakan suasana nyaman dalam tim agar gosip tidak muncul sama sekali di dalamnya. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk melakukan ini.
Bangun koneksi dengan tim
Cobalah untuk bersikap ramah, ramah, dan simpatik kepada orang-orang. Di tempat kerja, akan berguna untuk menemukan kolega yang dengannya Anda dapat berkomunikasi tidak hanya tentang masalah formal. Tentu saja, ini tidak akan 100% menyelamatkan Anda dari rumor, tetapi secara signifikan akan mengurangi kemungkinan kemunculannya.
Jangan terlalu banyak bicara tentang dirimu.
Cobalah untuk tidak mengatakan terlalu banyak, jika Anda tidak ingin informasi tentang Anda, setelah melewati telepon yang rusak, tidak menghubungi Anda lagi dalam bentuk yang tidak dapat dikenali.
Berhati-hatilah saat membicarakan sesuatu yang bersifat pribadi atau rahasia. Jika Anda tidak ingin informasi dibagikan kepada semua orang, pikirkan dua kali dengan siapa Anda aman membagikannya dan dengan siapa tidak. Seseorang bisa menjadi teman yang baik dan pendamping yang baik, tetapi tidak bisa tutup mulut. Karena itu, jika Anda tidak ingin melawan rumor, jangan beri alasan kepada penggosip.
Jangan gosip sendiri
Jangan memercayai informasi yang belum diverifikasi yang dikatakan orang lain kepada Anda dari pihak ketiga. Atau berikan sendiri penafsiran beberapa peristiwa yang tidak sengaja Anda saksikan. Dan secara umum, lebih baik untuk menghormati kehidupan pribadi orang lain dan mencoba untuk tidak menyebarkannya lagi. Bagaimanapun, kepalsuan rumor dapat terungkap, dan Anda akan tetap ekstrem, merusak reputasi Anda. Dan gosip, dengan satu atau lain cara, tidak ada yang suka.
Baca juga👅💬😲
- Mengapa otak kita cenderung percaya rumor
- Pushkin, 5G, dan jam malam: rumor paling populer seputar pandemi virus corona
- "Istri tentara memberi tahu ...": dari mana desas-desus dan kebohongan tentang pandemi itu berasal dan mengapa orang-orang menyebarkannya
Para ilmuwan berbicara tentang lusinan gejala COVID-19 yang dapat bertahan selama lebih dari 6 bulan
Para ilmuwan telah menamai gejala khas dari strain delta virus corona. Mereka berbeda dari COVID-19 biasa