Yoghurt soba hijau dengan pisang dan raspberry

Anda tidak membutuhkan produk susu untuk membuat yogurt soba hijau. Anda akan terkejut dengan struktur krim dan rasa yang kaya dari makanan penutup yang tidak biasa ini.

• Penulis resep: Anastasia Chaikina
• Setelah persiapan, Anda akan menerima 4 porsi
• Total waktu persiapan resep: 135 menit

Bahan

• Soba hijau 350 g
• Raspberry beku 200-400 g
• Pisang 2 buah
• Madu atau pemanis lainnya 2 sdt sendok
• Air secukupnya
• Berries atau buah-buahan secukupnya
• Kacang-kacang (untuk dicicipi

Metode memasak

• Bilas soba dengan baik, isi dengan air dingin dan biarkan selama 2 jam. Defrost raspberry.

• Masukkan sereal ke dalam saringan atau saringan dan bilas dengan baik di bawah air mengalir. Biarkan mengering sebentar.

  Jika diinginkan, soba dapat berkecambah, ditutup dengan cling film dan dibiarkan di tempat yang hangat selama 15-18 jam. Ini akan membuat makanan penutup menjadi lebih sehat.

• Pindahkan soba ke dalam mangkuk. Tambahkan air atau jus raspberry secukupnya, kocok soba dengan blender hingga lembut.

• Tambahkan pisang, raspberry dan pemanis dan kocok lagi dengan blender.

instagram viewer

• Hiasi dengan beri, buah-buahan, kacang-kacangan, atau sesuatu yang lain jika diinginkan.

4.4174