Bagaimana bergaul dengan bos yang beracun

Bagaimana cara mengetahui apakah bos itu beracun

Kata "beracun" telah dihapus, jadi tidak selalu jelas artinya. Wiktionary berisi satuBeracun - Wiktionary artinya - "menciptakan lingkungan yang tidak sehat di sekitar dirinya." Kamus Oxford sedikit lebih spesifik: beracunBeracun - Kamus Oxford Advanced Learner's berarti "sangat tidak menyenangkan, khususnya orang yang suka mengontrol orang dan mempengaruhi mereka dengan cara yang tidak adil."

Artinya, jika seseorang tidak menyukai seorang pemimpin, dan tuntutannya membuat bawahan keluar dari zona nyamannya, ini belum membuatnya menjadi pengganggu. Misalnya, jika seseorang di tempat kerja suka duduk di jejaring sosial dan menghindari tugas apa pun, tugas baru dari atasan kepada karyawan seperti itu tentu saja tidak menyenangkan.

Tetapi manajer berhak menuntut agar waktu kerja dihabiskan untuk tanggung jawab pekerjaan.

Bos dapat memasuki posisi tersebut dan membiarkan karyawan tersebut pergi ke rumah sakit, kemudian ke taman kanak-kanak untuk pertunjukan siang, tetapi tidak diwajibkan. Apalagi jika proses produksi sering mangkir.

Akhirnya, terkadang pemimpin tidak melakukan kesalahan, dia hanya terlihat seperti paman Anda yang jahat - dan sekarang Anda sudah merasa tidak nyaman.

Racun pemimpin benar-benar meracuni kehidupan seluruh tim. Biasanya bos tipe ini melakukan sesuatu dari daftar ini (dalam kasus yang sulit, semuanya).

Tidak menahan emosi

Mereka mengatakan tentang "orang yang mood" seperti itu. Dia bisa menjadi orang yang baik hati, manis dan hebat. Tetapi jika seseorang membuatnya marah, menyinggung perasaannya, atau dia hanya salah langkah, maka semua orang akan mendapatkannya. Pada fase negatif, pemimpin dapat memarahi bahkan untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik, berteriak, melempar benda dan berperilaku tidak pantas terhadap situasi tersebut.

Secara alami, karyawan tidak pernah tahu tentang apa suasana hati bos hari ini. Karena itu, saat dia dalam perjalanan, seluruh tim membeku. Jika pemimpin sedang bersemangat, Anda bisa bernapas lega. Jika tidak, semua orang akan menghabiskan energi terutama mencoba untuk tidak berada di bawah lengannya.

Mengaku sebagai pemuja kepribadian

Pertama-tama, miliknya sendiri. Hanya dia yang tahu bagaimana melakukannya. Dia tidak mungkin salah, keputusannya tepat dan optimal. Semua orang harus mengikuti, bukan mendiskusikan, perintah dengan jelas.

Dan secara umum, untuk orang seperti itu, hierarki biasanya sangat penting. Di hadapan atasan, dia akan coklat kekuningan. Tetapi semakin rendah karyawan tersebut pada jenjang karier, semakin buruk manajer yang beracun itu akan memperlakukannya.

Tidak memberikan arahan yang jelas

Terkadang tugas datang dalam rumusan yang tidak jelas agar tidak membatasi imajinasi karyawan. Tetapi dengan bos yang beracun, banyak hal sering kali berbeda. Kurangnya instruksi yang jelas memungkinkannya untuk menafsirkan hasil dengan cara apa pun, biasanya tidak berpihak pada si penampil.

Misalnya, manajer menuduh karyawan yang membawa tata letak kebodohan: apakah sulit menebak bahwa dia menginginkan sesuatu yang sama sekali berbeda? Akibatnya, bawahan memainkan psikis berulang kali. Waktu berlalu, tidak ada hasil, sebagian besar pekerjaan dilakukan untuk berjaga-jaga. Ini sangat melelahkan.

Penghinaan dan ejekan

Atasan memiliki wewenang untuk mengkritik pekerjaan, menunjukkan kekurangannya, dan menuntut agar pekerjaan itu diperbaiki. Tapi ini bisa dilakukan dengan cara berbeda. Jika atasan menghina dan mencoba menyakiti karyawan tersebut, maka sebenarnya tidak demikian.

Mengintimidasi dan memeras

Seorang bos yang beracun menuntut untuk melakukan apa yang perlu dia lakukan, dan menanggapi keraguan atau keberatan dengan ancaman. Dia berjanji bahwa Anda akan dipecat, dan panggilan telepon sudah cukup untuk memastikan bahwa Anda tidak akan pernah mendapatkan pekerjaan lagi. Atau besok sesuatu yang berharga akan hilang di kantor, dan itu akan "digantung" pada Anda.

Sekalipun Anda tidak sepenuhnya percaya bahwa dia akan berhasil memenuhi janjinya, ini tetap tidak meniadakan pengalaman kuat yang merusak kehidupan.

Permintaan

Hubungan antara orang-orang yang berdiri di tingkat hierarki yang berbeda dalam sistem tertentu, secara umum, merupakan masalah yang kontroversial. Anda tidak pernah bisa yakin bahwa bawahan memiliki perasaan yang tulus, dan tidak dipaksa untuk menirunya karena posisi yang rentan.

Tetapi lelucon, sentuhan, dan klaim seksual eksplisit lainnya yang berminyak terlihat sangat tidak ambigu. saya t gangguandan mereka tidak mencirikan bos dengan cara terbaik, bahkan jika korbannya bukan Anda.

Diskriminasi

Bos bias terhadap sekelompok orang yang disatukan oleh beberapa tanda formal. Secara harfiah bisa siapa saja: tanpa anak, Profesional TI atau orang yang tinggal di utara garis lintang utara paralel ke-59. Tentu, situasinya memanas.

Mendevaluasi

Jika karyawan itu berhasil, itu karena siapa pun dapat mengatasi tugas seperti itu, "bahkan monyet yang tidak berotak". Jika tidak ada hasil, maka, tentu saja, bawahan yang harus disalahkan atas segalanya.

Menugaskan pencapaian orang lain

Kesalahan karyawan adalah kekurangan mereka, kemenangan karyawan adalah hak manajer.

Apa yang harus dilakukan jika atasan Anda beracun

Secara global, Anda hanya memiliki dua pilihan: pergi atau bertahan.

Evakuasi jelas merupakan cara terbaik untuk sesuatu yang beracun. Jika itu adalah racun sungguhan, solusinya akan sedikit lebih sederhana. Zona eksklusi di sekitar Pripyat atau kota hantu Wittenum yang tertutup asbes di Australia lebih menjadi daya tarik bagi wisatawan yang suka menggelitik saraf mereka. Dan, sejujurnya, tidak banyak orang yang ingin berada di sana sepanjang waktu.

Terkadang, tentu saja, ada godaan untuk melawan pemimpin yang beracun. Mereka mengatakan bahwa melarikan diri berarti kalah, jadi Anda harus bertahan sampai akhir. Terkadang bahkan berhasil. Tapi apakah itu sepadan? Dalam kebanyakan kasus, Anda berisiko menghabiskan banyak energi, tetapi tidak ada yang berubah. Tetapi dalam panasnya pertempuran, Anda sendiri akan menerima luka baru, yang bahkan akan lebih sulit untuk dipulihkan.

Anda tidak perlu membuktikan apa pun kepada siapa pun. Menjauh dari sumber racun itu bijaksana.

Hal lainnya adalah berhenti tidak selalu mudah. Mungkin Anda sangat menyukai tempat kerja Anda sehingga Anda bersedia menanggung kesulitan. Atau Anda tidak punya airbagjadi penghasilan tetap sangat penting. Atau Anda memiliki keahlian yang langka, sehingga akan sulit untuk mencari pekerjaan. Dalam hal ini, tugas Anda adalah menyimpan perlindungan dari "asap beracun" untuk sementara waktu sampai Anda dapat berhenti atau situasinya akan pulih dengan sendirinya.

Bagaimana bertahan di perusahaan dengan bos yang beracun

Fokus pada tujuan

Saat Anda naik angkutan umum dan melihat-lihat, Anda melihat orang yang berbeda dengan ekspresi wajah yang berbeda. Mereka baik hati, jahat, tidak terikat. Tetapi Anda tidak terlalu memikirkan mengapa orang-orang seperti itu, meskipun Anda bergerak bersama mereka dari titik A ke titik B. Begitu pula dalam kerja kolektif.

Jadilah hebat

Faktanya, hasil pekerjaan adalah satu-satunya hal yang benar-benar penting. Dan semakin sempurna mereka, semakin mudah bagi Anda untuk menerima pukulan. Secara alami, bos yang beracun akan selalu menemukan sesuatu untuk dikeluhkan. Tetapi jika Anda memahami bahwa Anda melakukan segalanya dengan cara terbaik, maka Anda akan menjadi kurang rentan dibandingkan jika Anda memahami bagian itu. kritikus adil.

Amati rantai komando

Untuk meminimalkan risiko, ada baiknya mengurangi komunikasi menjadi pekerja eksklusif, sesuai dengan semua uraian tugas dan perbatasan. Setidaknya dari sisi Anda.

Anda tidak boleh membicarakan kehidupan pribadi Anda dalam kelompok kerja, jika tidak, Anda akan memberikan informasi tambahan kepada bos beracun tersebut untuk pukulan, manipulasi, dan pemerasan. Jangan bergosip, jangan beri tahu atasan Anda tentang kolega Anda, jangan terlibat dalam cerita yang meragukan - singkatnya, jaga reputasi Anda dan kolega Anda sehingga tidak ada alasan untuk membahas atau mengkritik sesuatu.

Gambarkan batas dengan lembut

Tidak semua bos beracun seperti itu karena mereka menikmati menikmati kekuasaan dan diintimidasi. Seringkali mereka tidak memperhatikan bagaimana mereka berperilaku, karena mereka terbiasa dengan hal itu. Pada suatu waktu, mereka diteriaki, didorong dan dimanipulasi. Oleh karena itu, terkadang cukup untuk menunjukkan bahwa Anda tidak siap untuk menerima sikap seperti itu untuk meringankan situasi - namun, hanya untuk diri Anda sendiri.

Misalnya, bergantung pada situasinya, Anda dapat mengucapkan yang berikut ini:

• "Kehidupan pribadi saya tak dapat diterapkan untuk bekerja, jadi saya tidak bermaksud untuk mendiskusikannya dengan Anda. Saya akan berterima kasih atas pengertian Anda. "
• “Saya akan sangat berterima kasih kepada Anda jika Anda menurunkan nada bicara Anda dan kami akan mendiskusikan semuanya dengan tenang. Produktivitas pekerjaan saya dalam hal percakapan yang sopan dan tenang akan jauh lebih tinggi. "

Jika ini tidak menyebabkan ledakan penyalahgunaan baru, maka teknik ini dapat digunakan di masa mendatang. Cepat atau lambat, bos akan berhenti bersikap pribadi, dan Anda akan bereaksi menyakitkan terhadapnya.

Abstrak

Kenakan kostum imajiner yang akan melindungi Anda dari racun. Sadarilah bahwa semua yang dikatakan oleh bos tidak ada hubungannya dengan Anda, dia menyerang, karena agresor. Jelaskan pada diri Anda sendiri mengapa dengan Anda semuanya baik-baik saja terlepas dari penilaian manajer.

Sederhanakan tugas Anda dan coba lihat situasi dari luar, seolah-olah itu terjadi pada orang yang Anda sukai - apa yang akan Anda katakan padanya?

Cobalah untuk memastikan bahwa apa yang terjadi di tempat kerja tidak berlanjut sepanjang sisa hidup Anda. Ini tidak mudah, karena atmosfer beracun terus-menerus mengalami stres, berkurang harga diri. Anda masih akan meledak secara emosional.

Gunakan "aikido psikologis"

Menurut psikoterapis Kirill Filippov, salah satu metode perlindungan paling efektif terhadap orang-orang yang melanggar batas dan pada saat yang sama masih diberdayakan adalah "psikologis aikido", Atau metode lain yang dekat dengannya untuk menyetujui kebenaran.

Katakanlah Anda dikritik dan dituduh sebagai karyawan yang tidak berharga. Klarifikasi dengan tenang apa maksud lawan bicara, apa artinya. Anda biasanya akan mendapatkan jawaban yang lebih spesifik untuk pertanyaan-pertanyaan ini.

Jika "Anda adalah karyawan yang tidak berharga" adalah generalisasi yang dibangun di atas satu peristiwa atau lebih, maka jawaban "Anda tidak membuat laporan yang saya minta" lebih mungkin benar. Dan inti dari tindakan selanjutnya adalah menyetujui, karena ini adalah fakta, dan tidak ada gunanya berdebat dengan fakta.

Jadi, Anda, seolah-olah, membantu penyerang untuk menjinakkan energi agresiftanpa terkena itu. Jika tidak, berdebat dengan tuduhan abstrak hanya akan meningkatkan serangan.

Hubungi departemen SDM untuk mendapatkan bantuan

Di beberapa perusahaan, spesialis SDM tidak hanya mempekerjakan karyawan baru, tetapi juga melakukan segalanya untuk menjaga iklim yang menguntungkan dalam tim. Jika organisasi Anda adalah salah satunya, atau Anda baru saja mencoba segalanya dan melihat langkah selanjutnya untuk dipecat, coba hubungi departemen SDM.

Anda mungkin ditawari opsi, seperti pindah ke unit di mana situasinya lebih baik. Atau, jika perilaku pemimpin terang-terangan dan meracuni kehidupan setiap orang, mereka akan berpikir tentang cara menyelesaikan masalah secara lebih radikal.

Secara alami, ini berfungsi jika toksisitas bos adalah pengecualian, bukan aturan di perusahaan.

Pergi

Rekomendasi ini tidak bisa dihindari. Semua kompromi dan upaya untuk bertahan adalah tindakan sementara. Jika tidak ada perubahan yang diperkirakan di masa mendatang, maka perlu untuk merencanakan untuk pergi: untuk menghemat bantalan pengaman, menyelesaikan studi saya, atau mempersiapkan landasan untuk keselamatan Anda.

Stres terus-menerus di mana bos yang beracun membuat bawahannya berbahaya. Ini berdampak negatif pada fisikDampak stres pada fungsi tubuh: Tinjauan dan mentalStres dan Depresi: Riset Preklinis dan Implikasi Klinis kesehatan. Jadi menjauh dari orang-orang beracun terkadang secara harfiah berarti masalah bertahan hidup.

---

Pernahkah Anda menemui bos yang beracun? Bagikan cerita di komentar dan ceritakan bagaimana Anda disimpan.