Bagaimana melakukan dua pekerjaan dan tidak menjadi gila.

Menurut survey yang dilakukanPekerjaan paruh waktu paling sering dilakukan oleh dokter dan guru, lebih jarang dilakukan oleh penjaga toko dan juru masak Sebagai layanan pencarian kerja utama, setiap orang Rusia keenam memiliki pekerjaan paruh waktu. Bekerja lebih dari standar 40 jam seminggu itu berat dan dapat menyebabkan kelelahan dan kelelahan.

Konsultan pengembangan karir memberiBagaimana Menyeimbangkan Bekerja Dua Pekerjaan Sekaligus tip seperti itu yang akan membantu Anda menggabungkan dua pekerjaan dan menjaga ketenangan pikiran Anda.

1. Pilih pekerjaan paruh waktu dengan benar

Penting untuk mempertimbangkan beberapa hal sekaligus:

• Uang. Apakah permainan itu sepadan dengan lilin sama sekali dan akankah pekerjaan paruh waktu memberi Anda cukup keuangan untuk tidak hanya mengkompensasi biaya tenaga kerja, perjalanan dan kelelahan, tetapi juga menghasilkan keuntungan.
• Jarak. Jika pekerjaan kedua jauh dari yang pertama dan dari rumah Anda, mungkin lebih baik memilih opsi jarak jauh.
instagram viewer
• Bidang kegiatan. Pikirkan apakah Anda akan merasa nyaman melakukan hal yang sama dengan yang Anda lakukan dalam pekerjaan utama Anda. Atau untuk jangan terbakarmencari opsi di bidang terkait. Atau mungkin sekedar melihat lebih dekat sebuah kegiatan yang tidak membutuhkan persiapan khusus. Katakanlah Anda seorang penerjemah dan akan sangat sulit bagi Anda untuk menangani teks selama beberapa jam sehari, tetapi akan sedikit lebih mudah untuk mendapatkan pengasuh per jam, berjalan-jalan atau bahkan merajut sesuai pesanan.
• Kesenangan. Setidaknya satu pekerjaan seharusnya tidak hanya mendatangkan uang, tetapi juga kegembiraan. Jika tidak, Anda akan cepat gagal dan semua ini akan berubah menjadi kerja paksa yang tak ada habisnya.
• Waktu. Jika Anda bekerja delapan jam setiap hari, bekerja lima jam lagi setiap hari, atau bekerja sepanjang akhir pekan akan membuat Anda kewalahan. Tetapi menghabiskan beberapa jam beberapa kali seminggu cukup nyata. Cobalah untuk mencari tahu cara hidup mana yang nyaman untuk Anda.
• Pengalaman. Apakah ada keterampilan penting yang dapat Anda asah atau pelajari dari awal dalam pekerjaan kedua Anda? Akankah dia memberikan pengalaman menarik yang kemudian dapat Anda tulis di resume Anda, dan akankah dia memberi Anda kenalan yang berguna?

2. Dengarkan untuk kebaikan

Ya, dua pekerjaan itu sulit. Ya, ini paling sering merupakan tindakan yang dipaksakan, dan tidak semua orang harus bekerja begitu keras. Ya, Anda bisa mulai mengasihani diri sendiri.

Tetapi jika Anda terus-menerus memikirkan dengan tepat sisi pertanyaan ini: bahwa Anda harus membajak, bahwa tidak ada yang membantu Anda, bahwa Anda lelah - Anda hanya akan menjadi lebih marah dan kelelahan.

Jadi cobalah untuk fokus pada hal-hal positif. Misalnya, tentang peluang yang diberikan oleh pekerjaan kedua. Atau pengalaman seperti apa yang akan Anda dapatkan dan proyek apa yang dapat Anda isi kembali dengan portofolio Anda. Bagaimana nilai Anda di pasar tenaga kerja pada akhirnya akan tumbuh dan bagaimana Anda akan melunasi hutang atau menabung untuk hal-hal yang penting bagi Anda. Betapa baiknya Anda, setelah semua, jika Anda mengatasi beban ganda dan mendistribusikan energi dan waktu Anda dengan benar.

3. Tentukan apa yang penting bagi Anda

Kemungkinan besar, Anda menemukan pekerjaan sampingan karena Anda membutuhkan sumber penghasilan tambahan. Tapi jangan lupa bahwa selain uang, karir, pengalaman, koneksi, tujuan jangka panjang juga penting. Jika semua ini berhubungan dengan pekerjaan pertama, pertama-tama Anda harus menghadapinya.

Terkadang ada godaan untuk membuang lebih banyak energi ke pekerjaan paruh waktu dengan mengorbankan aktivitas utama untuk mendapatkan uang lebih cepat. Tetapi ini salah, dan pilihan seperti itu dapat menjadi bumerang bagi Anda. Jadi lebih baik tidak melewatkan tenggat waktu, tidak terlambat, dan pertama-tama luangkan waktu untuk pekerjaan yang penting bagi Anda dalam jangka panjang.

4. Tetapkan tujuan dan tetapkan tenggat waktu

Sulit untuk mengerjakan dua pekerjaan untuk waktu yang lama, jadi penting bahwa ada cahaya di ujung terowongan dan Anda memahami mengapa Anda membutuhkan semua ini dan kapan saatnya untuk bernapas.

Misalnya, Anda ingin melunasi hutang, menabung untuk uang muka hipotek, tolong orang yang Anda cintai dengan hadiah yang mahal, terbitkan koleksi puisi Anda, bayar kursus penyegar yang keren, dan sebagai hasilnya, mulailah menghasilkan lebih banyak penghasilan di utama kerja.

Tetapkan jumlah yang diperlukan dan periode pengumpulannya, lalu jelaskan rencanakan pendapatan untuk memenuhi tenggat waktu ini. Ini akan mempermudah Anda: Anda akan memiliki tujuan terukur yang jelas dan rencana untuk mencapainya.

5. Berhenti bekerja tepat waktu

Ada ilusi yang sangat berbahaya: sekarang saya akan bekerja lebih banyak, dan besok akan sedikit lebih mudah dan saya akan bisa rileks. Nyatanya, pekerjaan itu tidak pernah berakhir sama sekali. Dan jika hari ini Anda duduk di depan laptop Anda sampai jam 1 pagi, Anda hanya mengurangi waktu tidur yang berharga dan sebagian dari kehidupan pribadi Anda.

Ada baiknya untuk menentukan sebelumnya waktu di mana proses kerja berhenti, dan Anda mulai beristirahat atau menjalankan bisnis Anda. Jadi hidup tidak akan ada habisnya untukmu hari groundhog yang mengerikandari situ tidak ada jalan keluar.

6. Katakan tidak

Dalam mode beban tinggi, Anda harus mempelajari cara memotong semua hal yang tidak perlu. Jangan mengambil tanggung jawab orang lain. Jangan biarkan orang yang Anda kenal menunjuk Anda sebagai rompi mereka. Dan jangan terburu-buru memenuhi permintaan teman dan kerabat, jika mereka mampu mengatasi situasi sendiri.

Energi yang Anda habiskan untuk semua ini paling baik dihabiskan untuk bekerja atau bermain.

7. Sederhanakan hidup Anda

Pesan bahan makanan dan barang lainnya secara online daripada pergi ke toko. Gunakan mesin pencuci piring, penyedot debu robotik, multicooker, dan perangkat lain yang mempermudah pekerjaan rumah tangga.

Coba rencanakan menu untuk minggu ini, beli semua bahan sebelumnya, pilih lebih banyak hidangan sederhana dan masak selama beberapa hari sebelumnya untuk menyelamatkan diri Anda dari siksaan malam "apa yang harus dimakan untuk makan malam".

8. Jaga dirimu

Mengingat peningkatan beban, ini sangat penting. Tidur setidaknya tujuh jam sehari, tetap aktif, makan makanan sehat, dan jangan terlalu sering mengonsumsi makanan manis dan camilan.

Cobalah untuk mencurahkan setidaknya setengah jam sehari untuk sesuatu yang Anda sukai dan mengisi kembali sumber daya internal, bahkan jika itu hanya membaca buku di kereta bawah tanah dalam perjalanan ke kantor.

Belikan diri Anda sesuatu yang menyenangkan dari waktu ke waktu, tidak harus mahal, dan memuji diri sendiri lebih sering.

9. Meminta bantuan

Bicaralah dengan orang yang dicintai. Jelaskan bahwa ini akan sulit bagi Anda dan bahwa mereka memerlukan setidaknya dukungan penuh mereka. Minta mereka untuk memahami bahwa Anda tidak akan selalu ingin berkomunikasi dan penting bagi Anda untuk tidur paling lambat pukul 23:00. Sehingga tidak ada salahnya memiliki pemisahan tugas rumah tangga yang memadai dan suasana yang bersahabat di rumah.