Bank Puji, Totem Keluarga, dan Yes Day: 13 Ritual untuk Memperkuat Kontak Emosional dengan Anak Anda
Miscellanea / / April 15, 2021
Membantu membangun dan memelihara ikatan keluarga.
Irina Beloborodova
Ritual emosional
Tidak ada yang memperkuat hubungan emosional seperti mengekspresikan emosi satu sama lain. Namun terkadang kita melewatkan poin penting ini karena kurangnya waktu. Ritual ini akan membantu membuat emosi dan perasaan terlihat.
1. Toples pujian
Kita semua membutuhkan kesuksesan kita untuk diperhatikan dan disorot secara berkala. Pilih stoples bersama anak Anda (Anda dapat menghiasnya sesuai keinginan Anda) dan menyetujui tradisi keluarga yang baru. Semua anggota keluarga menulis catatan dengan kata-kata baik satu sama lain dalam waktu satu bulan, mengungkapkan rasa terima kasih, dorongan, penilaian positif atas tindakan dan pencapaian satu sama lain. Sebagai contoh:
- "Terima kasih atas bantuannya dalam membersihkan, bersama-sama kita bisa menyelesaikannya lebih cepat."
- "Anda mengalahkan matematika seperti pahlawan super minggu ini."
- "Terima kasih telah merawat adik kecilmu akhir pekan ini."
- "Saya sangat menghargai jika Anda sopan kepada nenek Anda."
- "Kamu mulai menjaga kebersihan di kamarmu, ini sangat penting bagiku."
Buka toples ini bersama-sama secara berkala dan baca pesannya dengan lantang.
2. Kotak keinginan
Terkadang kita memiliki emosi yang kuat yang sulit diungkapkan dengan suara yang cukup. Buat kotak di rumah di mana setiap anggota keluarga dapat menuliskan keinginan dan perasaan mereka tentang hubungan antara Anda, menambahkan ide untuk kegiatan bersama, perjalanan, dan sebagainya. Ini terutama berlaku untuk keluarga besar. Contoh catatan:
- "Saya ingin Anda membantu saya lebih banyak dengan ..."
- “Akan lebih bagus jika kamu dan kakakmu mengambil alih sebuah tanggung jawab per…"
- "Aku ingin pergi bersamamu ke ..."
- "Itu menyakitkan bagiku saat kau... Mari kita bicarakan."
Bacalah catatan dari waktu ke waktu dan diskusikan semuanya bersama-sama. Ini akan menunjukkan bahwa pendapat dan perasaan setiap orang itu penting dan Anda mencoba mempertimbangkannya.
Ritual perpisahan
Kadang-kadang sulit bagi seorang anak untuk melepaskan ibunya ketika dia harus tinggal di taman kanak-kanak, atau ayahnya ketika dia terbang dalam perjalanan bisnis. Untuk mengurangi stres, gunakan ritual khusus.
3. Maskot mainan
Beli atau buat mainan kecil khusus yang dapat dibawa oleh anak Anda saat Anda pergi. Itu juga bisa berupa manik-manik di tali, sepotong kain, dan sebagainya.
4. Benang tak terlihat
Ambil salah satu ujung pita berwarna dan berikan ujung lainnya kepada anak. Katakan bahwa ada hubungan tak terlihat antara Anda, dan meskipun Anda berjauhan, pita ini menyatukan Anda di kejauhan dan akan selalu mengarah ke satu sama lain. Minta anak Anda untuk melepaskan lakban, keluar dari pintu dan dengan lembut menariknya untuk menunjukkan bahwa koneksi tidak terputus, bahkan jika anak laki-laki atau perempuan tersebut tidak dapat melihat Anda. Anak itu bisa membawa pita bersamanya sebagai pengingat.
5. Ciumlah di telapak tangan
Ini adalah nama kode untuk selamat tinggal khusus Anda. Mereka bisa jadi nyata ciuman, yang Anda tanamkan di telapak tangan bayi, membisikkan kata-kata penuh kasih di telinga Anda saat berpisah. Atau bahkan kata sandi khusus yang Anda sepakati sebelumnya.
Ritual salam
Gunakan cara sapaan yang kreatif untuk memperkuat momen pertemuan setelah putus secara emosional.
6. Tanda rahasia
Munculkan tanda khusus yang akan digunakan untuk saling menyapa: bisa berupa gerakan tangan, kedipan mata, lompatan, atau bahkan suara. Atau mungkin kata rahasia yang Anda bisikkan satu sama lain.
7. Tarian khusus
Dalam film "Jebakan orang tua“Ada contoh bagus dari tarian yang digunakan para pahlawan untuk saling menyapa. Ambil senjata atau buat sendiri, terutama jika Anda harus berpisah untuk waktu yang lama.
Ritual ikatan keluarga
8. Waktu khusus
Terkadang selama seminggu hampir tidak mungkin menemukan waktu untuk berkomunikasi dengan anak Anda secara berkualitas. Tetapi Anda perlu melakukan ini - sepakati waktu khusus dalam jadwal Anda. Satu setengah jam atau 20 menit, tapi kali ini hanya milik Anda, tidak ada gadget atau TV. Lukisan, pemodelan, set konstruksi, permainan papan - pilih aktivitas apa pun di mana Anda sepenuhnya mengabdikan diri satu sama lain.
9. Totem keluarga
Ajaklah keluarga Anda untuk tampil dengan simbol keluarga Anda, penjaga tradisi dan nilai-nilai. Buat totem dengan tangan Anda sendiri, dan dalam prosesnya, diskusikan dengan anggota keluarga aturan yang Anda jalani, dan tuliskan. Dalam situasi kontroversial, kembalilah ke totem untuk mengingatkan mereka.
Totem dapat dibuat dari kertas atau kotak karton, kain, plastisin, atau tanah liat - dari bahan apa pun yang ada. Untuk inspirasi, Anda dapat mencari gambar totem India atau Mesir di Internet. Biasanya di zaman kuno mereka menggunakan gambar binatang, tetapi Anda dapat menunjukkan imajinasi Anda dan menghasilkan sesuatu dari Anda sendiri: alien, monster lucu, atau pahlawan super. Saya yakin anak-anak akan senang memberi Anda pilihan.
Dan aturan keluarga Anda mungkin:
- Kami berkomunikasi satu sama lain dengan hormat tanpa meninggikan suara.
- Kami membantu satu sama lain dalam situasi sulit.
- Kami memecahkan masalah penting di dewan keluarga.
- Kita berbagi pekerjaan rumah tangga.
- Kami mendengarkan satu sama lain dengan cermat.
10. Pondok rumah
Di masa kecil, kita semua membangun gubuk dari selimut, kursi, dan bantal. Rumah seperti itu adalah tempat istimewa di mana Anda bisa pensiun dan merasa aman. Membangun gubuk bisa menjadi ritual keluarga. Atur tempat perlindungan yang nyaman di mana Anda dapat membaca bersama anak Anda, memainkan permainan yang tenang, berbagi rahasia, dan mengatur teater bayangan.
11. Permainan papan
Kegiatan ini sangat cocok tidak hanya untuk bersenang-senang, tapi juga membantu mengembangkan keterampilan pengaturan diri, kemampuan untuk memperhitungkan aturan dan kehilangan, menghormati kepentingan lain. Selain itu, permainan papan memompa memori, perhatian dan kecepatan reaksi, kemampuan berbicara, logika dan kreatif.
Membeli permainan papansesuai usia untuk anak-anak Anda dan jadikan malam ini sebagai tradisi. Anda dapat memilih dari daftar berikut:
- Doble atau Loonacy adalah game kecepatan reaksi yang membantu mengembangkan perhatian. Anda dapat mencoba dari usia 3-4 tahun.
- Alias atau "Equivoki" adalah permainan papan seperti "Crocodile", tetapi dengan aturan yang lebih menarik dan tugas siap pakai, di mana Anda perlu menunjukkan pantomim, menjelaskan, memahat, atau menggambar kata dengan perintah. Mereka meningkatkan kecepatan berpikir, bicara dan reaksi.
- "Barabashka", "Baramelka", "Barbaron" - tiga versi dari satu game dengan hantu ramah, yang dipuja anak-anak berusia 4-5 tahun. Berguna untuk pengembangan perhatian, pemikiran dan kecepatan reaksi.
- "Imaginarium" atau Dixit - untuk mereka yang menyukai game yang lebih tenang. Di dalamnya, Anda perlu membuat asosiasi atau keseluruhan cerita menggunakan gambar yang tidak biasa. Ilustrasi abstrak membantu mengembangkan imajinasi, ucapan yang koheren, dan kreativitas. Cocok untuk anak-anak dari usia 6 tahun.
- Untuk orang tua, Monopoli, Penjajah dan Carcassonne cocok - permainan strategi ekonomi yang sering disukai remaja.
12. Memasak makan malam bersama
Ritual keluarga yang hebat dan pelatihan keterampilan rumah tangga yang baik. Umumkan malam saat Anda memasak makan malam bersama-sama, buat menu dan bagikan tanggung jawab di antara semua anggota keluarga. Bahkan balita bisa menjadi pembantu dapur - dan cukup bersemangat. Makanan yang disiapkan dengan cara ini tentunya akan terasa lebih enak bagi semua peserta dari biasanya.
13. Hari "ya"
Terkadang orang tua berlebihan dengan penolakan bahkan dalam hal-hal kecil, yang menumpuk ketegangan dalam keluarga. Untuk mencairkan suasana, undang anak Anda untuk membuat hari ya. Anda dapat merencanakan perjalanan bersama atau permainan malam pilihan anak dan menyetujui bahwa beberapa larangan atau aturan dapat dicabut pada hari itu. Ini bisa menjadi hari tanpa tempat tidur yang dirapikan, hari es krim, hari ketika Anda tidak perlu mengerjakan pekerjaan rumah dan bisa tidur. Intinya adalah untuk secara singkat mencabut larangan tersebut, yang biasanya memprovokasi protes, dan memberi anak rasa kebebasan - tentu saja, dalam batas-batas yang dapat diterima. Rayakan hari ini di kalender Anda dan bersenang-senanglah bersama.
Baca juga🧐
- Apa yang harus dilakukan jika anak tidak ingin menghadiri klub
- Mengapa anak yang penurut itu buruk
- Apa yang harus dilakukan jika anak Anda kecanduan video game