Bagaimana cara memberi tahu orang yang dicintai tentang orientasi homoseksual? - Peretas kehidupan

Pertanyaan ini diajukan oleh pembaca kami. Kamu juga Bisakah kamu ajukan pertanyaan Anda ke Lifehacker - jika menarik, kami pasti akan menjawabnya.

Natalia Savenko

Psikolog, koordinator "Layanan Psikologis" dari kelompok LGBT "Keluaran».

Mengungkapkan identitas seksual Anda kepada orang lain. Sebuah langkah untuk dapat membangun hubungan yang lebih terbuka dengan keluarga dan orang yang Anda cintai, serta dengan bebas berdiskusi dan membangun kehidupan pribadi Anda.

Seperti inilah situasi coming-out yang ideal: Anda menceritakan tentang diri Anda kepada satu atau lebih kerabat, mereka dengan tenang mendengarkan Anda dan mencoba memahami, mengklarifikasi jika Anda membutuhkan bantuan, dan memberikan dukungan saat kebutuhan. Namun, hal ini tidak selalu terjadi, dan reaksi awal anggota keluarga yang keluar seringkali negatif.

Secara umum, tidak ada instruksi universal tentang cara mengetahui orientasi Anda. Hanya ada sedikit daftar tip untuk diikuti.

1. Sebelum keluar, buat penilaian yang baik tentang apakah Anda memiliki sumber daya yang cukup untuk melakukannya. Apakah Anda siap menghadapi konsekuensi yang mungkin terjadi sekarang? Apakah Anda memiliki mata pencaharian dan orang yang dapat menerima Anda untuk sementara waktu, mendukung dan melindungi Anda jika perlu.

2. Rencanakan percakapan. Mungkin ada baiknya menyiapkan beberapa bahan informasi untuk orang yang dicintai. Anda dapat menemukan informasi yang diperlukan dalam artikel dan brosur khusus. Mereka, misalnya, ada di situs web proyek "Jendela kapal"Atau dalam grup LGBT kami"Keluaran».

3. Pilih orang yang paling setia di lingkungan Anda untuk percakapan pertama. Bisa jadi pacar, pacar, saudara laki-laki, saudara perempuan - seseorang yang lebih mungkin Anda terima. Katakan padanya apa yang terjadi pada Anda sekarang, bagaimana perasaan Anda. Misalnya, Anda khawatir, sulit bagi Anda untuk mulai membicarakannya, atau Anda mengalami depresi. Bersikaplah tulus.

4. Bersiaplah untuk fakta bahwa kerabat dan teman, setelah mendengarkan Anda, akan kewalahan. Dan bahkan jika hubungan dalam keluarga adalah yang paling menguntungkan. Bagaimanapun, orang yang keluar biasanya membawa pemikiran ini untuk beberapa waktu, mempersiapkan mental. Tetapi lawan bicaranya akan meluangkan waktu untuk mengatasi perasaan dan mulai mendukung anak-anak mereka. Faktanya adalah bahwa untuk keluarga dan teman-teman Anda satu "era" berakhir dan era yang sama sekali berbeda dimulai. Dan mereka harus melalui semua tahapan untuk menerima situasi: penolakan (atau mungkin Anda salah?), Tawar-menawar, amarah, kesedihan dan kerendahan hati.

Anda juga dapat mengunjungi kelompok dukungan tempat orang-orang berbagi pengalaman pribadi mereka, dan psikolog membantu mereka menemukan jalan keluar dari situasi ini. Dan yang terpenting, ingatlah bahwa Anda tidak harus keluar jika Anda tidak siap atau merasa dalam bahaya. Misalnya, jika Anda mendengar ancaman dan pernyataan homofobia tentang orang lain dari orang yang Anda cintai.