Bagaimana tidak kehilangan mimpimu?

Jawaban / by admin / January 07, 2021

Pertanyaan ini diajukan oleh pembaca kami. Kamu juga Bisakah kamu ajukan pertanyaan Anda ke Lifehacker - jika menarik, kami pasti akan menjawabnya.

Bagaimana tidak menyerah mimpimu? Saya punya mimpi - terbang ke Jepang untuk waktu yang lama. Dan, di satu sisi, pikiran ini selalu bersama saya, mengatur apa yang perlu dilakukan / penting dilakukan, berapa banyak waktu yang saya habiskan untuk belajar bahasa, dll. TAPI saat Anda menyadarinya berapa banyak pekerjaan yang sebenarnya harus dilakukan, berapa banyak waktu yang dihabiskan untuk mendapatkan / menabung untuk penerbangan, ditambah kerabat yang sering berkata: “ apakah itu untukmu? Itu sangat jauh! Terlalu mahal!". Mereka bangga bahwa saya berjuang untuk "ketinggian seperti itu", saya belajar, saya mencoba, tetapi mereka tidak mendukung saya sepenuhnya. Ya, saya mengerti: sampai Anda mendukung diri sendiri, tidak ada yang akan mengerti, tetapi, tentu saja, saya ingin ada orang lain yang akan “memberi kekuatan” untuk melanjutkan.

Anastasia Steblovskaya, 19 tahun, pelajar

instagram viewer

Elina Frolova

Psikolog, ahli konfliktologi dan blogger.

Faktanya, tidak begitu banyak dukungan dari luar yang penting di sini sebagai motivasi internal. Kata-kata orang lain kesal, karena keraguan mereka merespons Anda dan Anda sendiri mengajukan pertanyaan yang sama kepada diri sendiri: apakah saya membutuhkannya?

Dalam kasus seperti itu, saya biasanya merekomendasikan untuk menulis sebuah plakat dengan pro dan kontra untuk mewujudkan mimpi tersebut.

Penting juga untuk menuliskan semua langkah dan memecah tujuan menjadi tugas-tugas kecil dan tujuan menengah, karena sangat penting bagi seseorang untuk melihat hasil yang nyata. Jika tidak, pikiran "semua yang saya lakukan tidak ada artinya" akan membuat Anda berhenti.

Hal utama adalah jangan menuntut terlalu banyak dari diri Anda sendiri. Jika Anda benar-benar mengabaikan "di sini dan saat ini", maka Anda bisa langsung kelelahan tanpa mencapai tujuan yang diinginkan. Maka dari itu, istirahatlah, carilah momen-momen menggembirakan, selain terus menyelesaikan tugas yang ditetapkan dalam perjalanan menuju tujuan. Isi kembali sumber emosi dengan hal-hal kecil yang menyenangkan dan hal-hal favorit, dan jangan lupa untuk bersantai.

Beberapa minggu libur akan menghambat pencapaian tujuan paling lama beberapa minggu, dan kurangnya waktu istirahat bisa sangat melelahkan sehingga Anda hanya menghentikan atau mendorong kembali realisasi impian Anda lebih jauh. Ketika memikirkan tentang waktu untuk mencapai suatu tujuan, selalu berikan diri Anda permulaan pada keadaan yang tidak terduga: tidak mungkin untuk mengendalikan segalanya, dan tidak semuanya tergantung pada Anda. Selain itu, semakin sulit tujuannya, semakin banyak waktu yang dibutuhkan untuk mencapainya.

Lebih detail tentang cara mencapai tujuan jangka panjang, saya berbicara tentang utas Twitter dengan ilustrasi.

Hari ini saya ingin berbicara tentang apa yang sering menjadi alasan penolakan tujuan jangka panjang, keraguan diri dan keraguan diri.

Misalnya: Saya ingin pindah ke luar negeri, tetapi sangat sulit, lama dan tidak akan berhasil

Misalnya, saya membuat ilustrasi: pic.twitter.com/BFWrStiGP1

- psikolog Anda (@nufrolofff) 26 Mei 2020

Bagaimana tidak kehilangan mimpimu?

Jawaban / by admin / January 07, 2021

Baca juga🧐

Tags