"Membuat Berpikir Bekerja dengan Baik adalah Seni yang Hebat": wawancara dengan psikolog Vladimir Spiridonov
Pekerjaan / / January 07, 2021
Vladimir Spiridonov adalah Doktor Psikologi, yang mempelajari pemikiran dan bagaimana orang memecahkan masalah.
Kami berbicara dengan Vladimir Spiridonov tentang mitos-mitos psikologi populer dan tentang kecerdasan, menemukan apa yang baik dan buruk untuk berpikir dan bagaimana memecahkan masalah hidup dengan lebih efektif. Mereka juga menemukan apakah ada manfaat dari teka-teki silang, masalah matematika sekolah dan mengapa tugas wawancara diperlukan.
Vladimir Spiridonov
Doktor Psikologi, Guru Besar, Kepala Laboratorium Penelitian Kognitif, Fakultas Psikologi, ION, RANEPA.
Tentang mitos
- Apa mitos favorit Anda dari psikologi populer?
Ada banyak mitos seperti itu, dan selama bertahun-tahun mitos tersebut menjadi semakin banyak. Ini adalah delusi dari kategori bahwa kita menggunakan otak hanya 10% dan bahwa belahan otak kiri logis, dan otak kanan adalah kreatif. Dan ada juga mitos tentang perbedaan signifikan dalam struktur jiwa. pada pria dan wanita. Ada banyak sekali kebaikan seperti itu.
- Mengapa tidak benar bahwa kita hanya menggunakan 10% otak?
Di satu sisi, ide ini tidak didukung oleh pengukuran apa pun. Jika Anda mulai merekam pekerjaan otak menggunakan tomograf atau elektroensefalograf, maka setiap saat Anda akan melihat bahwa otak bekerja secara keseluruhan.
Ada lebih banyak zona dan struktur yang diaktifkan, tetapi pada saat yang sama ia bekerja sepanjang waktu dan semuanya, bahkan saat Anda tidur. Gagasan bahwa kita memiliki kemampuan laten yang terkait dengan bagian otak yang tidak aktif tidak sesuai dengan realitas fisiologis mana pun.
Di sisi lain, ada gagasan lain di balik metafora ini yang tidak ada hubungannya dengan organ utama sistem saraf pusat. Intinya adalah bahwa kita, dalam arti tertentu, adalah pengguna otak yang kurang terlatih. Dia membutuhkan pelatihan konstan, seperti seorang atlet, untuk bermain sepak bola atau bola basket dengan baik. Jika kita mengembangkan intelektual, mnestik (kemampuan untuk mengingat informasi yang diperlukan pada waktunya) dan kemampuan lainnya, mereka akan jauh lebih baik. Ya, otak mengambil bagian dalam hal ini, tetapi ini tidak berkaitan dengan 10%, tetapi dengan pelatihan kognitif keterampilan.
- Mengapa tidak benar bahwa belahan otak kiri logis, dan otak kanan kreatif?
Situasi di sini bahkan lebih sederhana. Untuk mempelajari kasus-kasus di mana bagian kanan dan kiri otak bekerja secara terpisah, psikolog dan neurofisiologi telah membuat tes khusus - tes Wada. Zat khusus "penghambat" disuntikkan ke salah satu belahan otak dengan cara yang cerdas. Dengan demikian, adalah mungkin untuk membangun situasi ketika satu bagian otak "diam", dan bagian lainnya bekerja. Kemudian Anda benar-benar dapat melihat beberapa kekhususan belahan bumi. Namun dalam kehidupan nyata, keduanya bekerja sama dan berkontribusi untuk membuat Anda bertindak dan mewakili dunia dengan cara tertentu.
Situasi lain di mana belahan otak bekerja dalam isolasi adalah sindrom otak terpisah setelah prosedur medis. Ini mengacu pada kalosotomi - operasi untuk memotong korpus kalosum. - Approx. ed. untuk pengobatan epilepsi. Sekarang ini jarang dilakukan, tetapi sebelumnya mereka terpaksa membelah otak jika terjadi epilepsi tidak menanggapi terapi lain dan sangat parah sehingga menyebabkan gangguan gaya hidup orang. Pasien memiliki korpus kalosum, yang menghubungkan dua belahan otak, dibedah, dan secara formal bekerja secara terpisah.
Meski begitu, tidak ada dua kesadaran terpisah yang muncul. Selain itu, orang yang menjalani operasi ini tidak dapat memperbaiki perbedaan yang signifikan dalam kondisi dan proses kognitif mereka. Psikolog saraf Gazzaniga Michael melakukan eksperimen psikologis yang sangat halus, yang disoroti dalam bukunya "Siapa yang bertanggung jawab? Kehendak bebas dari perspektif ilmu saraf ”untuk menunjukkan bahwa banyak perubahan yang sebenarnya terjadi. Situasi ini menunjukkan bahwa kesadaran "melekat" pada otak secara keseluruhan. Juga tidak melacak pekerjaannya dengan cara yang paling jelas.
Di satu sisi, mitos polarisasi hemispheric benar adanya. Belahan otak terspesialisasi, mereka memiliki komponen struktural yang agak berbeda yang bertanggung jawab untuk tugas yang berbeda dan seterusnya. Di sisi lain, semua hal spesifik larut, karena dalam situasi normal, otak adalah mesin listrik kompleks yang bertindak sebagai satu sistem.
- Mitos apa yang paling mengganggumu?
Yang paling menjengkelkan adalah delusi yang cukup baru: misalnya, bahwa otak kita membuat keputusan untuk kita. Seharusnya karena fakta bahwa proses yang dirasakan adalah hal yang lambat. Otak bekerja lebih cepat, dan semua keputusan dibuat dengan sendirinya, dan kita langsung menjalankannya. Ini adalah ide yang menjengkelkan dan tidak terlalu tepat.
Masalahnya sendiri diatur dengan cerdik. Pertama, Anda perlu menyetujui siapa "saya, pembuat keputusan".
Selama bertahun-tahun Eropa filsuf, dan kemudian psikolog juga menafsirkan "aku" sebagai orang yang sangat sadar akan apa yang dia lakukan dan apa yang terjadi padanya. Subjek yang rasional. Kurang dari 100 tahun yang lalu, ide ini mulai dikritik. Ternyata batas rasionalitas kami sangat kecil, kami tidak berperilaku rasional dalam semua kasus dan membuat banyak kesalahan. Apakah ini berarti bahwa "di belakang punggung" dari "aku" adalah orang lain? Misalnya, otak yang bekerja sepenuhnya sendiri?
Tampaknya ada kesalahan logis dalam posisi ini: masuk akal untuk menyatakan bahwa otak kita juga adalah kita. Bagaimanapun, dia benar-benar tumbuh bersama kami. Dan itu benar-benar unik karena dikemas dengan pengalaman pribadi (termasuk keterampilan) dan kenangan. Tapi kesadaran bukanlah otak, meski keduanya adalah atribut kita.
Saya dengan kasar mengkritik ide ini dan posisi pendukungnya, tetapi menentang "saya" yang sadar kita ke otak Adalah horor yang tidak sesuai dengan diskusi normal yang terkait dengan pemahaman manusia alam.
Tentang kecerdasan
- Apakah kecerdasan? Siapa yang dianggap pintar dari segi psikologi?
Psikolog menjawab pertanyaan yang sangat berbeda, mereka tidak boleh bingung dengan pertanyaan yang telah Anda rumuskan. Misalnya, bagaimana intelijen bekerja? Dari intelijen dari satu orang berbeda dari kecerdasan orang lain? Faktor apa yang berkontribusi dan menghambat perkembangannya?
Pertanyaan siapa yang pintar dan siapa yang bodoh tidak ada hubungannya dengan psikolog. Ini adalah penalaran sehari-hari, dan sangat mungkin untuk memberikan jawaban dari sudut pandang ide filistin.
Psikolog Amerika Robert Sternberg melakukan penelitian tentang topik ini beberapa tahun yang lalu. Dia mewawancarai sejumlah besar responden yang mencoba memahami apa yang mereka anggap sebagai kecerdasan. Selain itu, peserta studi tidak memiliki pendidikan psikologis.
Ternyata, hal pertama yang diambil orang untuk kecerdasan tinggi itu baik kosa kata dan kefasihan verbal, di mana Anda dengan cepat menemukan frasa yang akurat dan mengartikulasikan pikiran Anda dengan jelas.
Kedua, kemampuan menyelesaikan masalah khusus di beberapa bidang, misalnya dalam fisika, matematika, kimia atau biologi.
Hal ketiga yang sesuai dengan gagasan sehari-hari tentang kecerdasan adalah kemampuan mengatasi dengan praktis tugas: untuk bernegosiasi dengan seseorang, menyusun hari kerja yang sulit, mencapai pelaksanaan rencana mereka dan lain. Saya pikir jika kita mengulang survei ini di negara kita, hasilnya akan mendekati.
Tetapi pemahaman ilmiah tentang kecerdasan berbeda. Ini adalah hal yang memberi kita kemampuan untuk bekerja dalam situasi yang tidak pasti, ketika kita perlu segera mengambil pengetahuan yang sesuai dari ingatan dan menerapkannya. Untuk psikolog kecerdasan adalah sesuatu yang dapat diukur, tetapi dia tidak mengatakan apa-apa tentang pintar dan bodoh.
- Apakah tes IQ benar-benar mengukur kecerdasan, atau apakah itu hanya menunjukkan bahwa seseorang pandai mengikuti tes IQ?
Secara formal, IQ adalah hasil dari kelulusan ujian. Dan skor IQ tinggi adalah tingkat kecerdasan terukur yang tinggi. Tes adalah alat yang dengannya kita, secara harfiah seperti penggaris, mengukur ketinggian kecerdasan dan membandingkannya dengan kinerja orang lain.
Opsi pertama uji tentang IQ muncul pada awal abad ke-20. Kemudian psikolog menyadari bahwa adalah mungkin untuk memeriksa bagaimana hasil perjalanan mereka dibandingkan dengan pencapaian hidup.
Ternyata IQ sangat berhubungan dengan aktivitas belajar. Jika Anda perlu memprediksi kinerja anak sekolah atau siswa, maka ini adalah alat yang sangat bagus. Selain itu, IQ sangat jelas berkorelasi dengan pencapaian karier. Tidak dapat dikatakan bahwa IQ atasan besar selalu lebih tinggi dari pada bawahan, tetapi untuk naik jenjang karir, dibutuhkan IQ. Bagi orang Amerika, IQ juga berkorelasi positif dengan pendapatan.
Jadi, kami memiliki korelasi dengan beberapa hasil kehidupan, jadi IQ menunjukkan tidak hanya bahwa seseorang mengerjakan ujian dengan baik. Namun, ini bukan hubungan kausal, jadi prediksi berbasis IQ sangat buruk.
Sayangnya, sangat sedikit data yang diperoleh tentang sampel domestik. Vladimir Druzhinin dalam ceramah dan laporan mengatakan bahwa sekitar 20 tahun yang lalu dia melakukan penelitian dan menemukan bahwa dalam sampel Rusia tidak ada korelasi antara kesuksesan dalam hidup dan tinggi kecerdasan, berbeda dengan Amerika.
- Anda mengatakan bahwa IQ membantu memprediksi kinerja siswa, tetapi sekarang Anda mengatakan bahwa IQ adalah alat prediksi yang buruk. Bisakah Anda menjelaskan cara kerjanya?
Prediksi dalam arti statistik memiliki beberapa variasi.
Pilihan pertama: kami mengambil sampel siswa dan mengukurnya sebelum kelas dimulai IQ dan indikator lain seperti kecemasan dan memori kerja. Di akhir tahun ajaran, kami memiliki hasil kinerja akademik dan kami menggunakan prosedur statistik untuk membandingkan rangkaian angka. Dan kami melihat bahwa beberapa indikator psikologis memiliki hubungan yang jelas dengan hasil kegiatan pendidikan.
Dalam hal ini IQ dan prestasi akademik akan memiliki korelasi positif yang cukup tinggi. Apakah mungkin untuk mengukur kecerdasan siswa lain tahun depan menggunakan tes dan memprediksi kemajuan mereka dengan segera? Sayangnya tidak. Korelasi bukanlah sebab akibat. Hanya pada tingkat probabilitas tertentu, prediksi longgar dapat dirumuskan bahwa orang dengan IQ lebih tinggi akan berkinerja lebih baik.
Dalam beberapa kasus, Anda dapat melakukan prosedur yang lebih ketat - percobaan. Di dalamnya kita bisa membuat prediksi tentang sebab dan akibat. Tetapi dalam bekerja dengan intelek, ini secara praktis tidak dilakukan. Oleh karena itu, ketika saya berbicara tentang kecerdasan, kita berbicara tentang korelasi dan prediksi lebih dalam arti metaforis.
Tentang pemecahan masalah dan pemikiran
- Mengapa Anda perlu mempelajari bagaimana orang memecahkan masalah?
Dalam budaya kita, sangat dihargai ketika orang bisa menghadapi ketidakpastian. Bagaimana mereka mencapai tujuan yang tidak jelas bagaimana mencapainya? Bagaimana mereka berhasil menemukan solusi dalam situasi sulit?
Bidang psikologi yang saya tekuni didasarkan pada gagasan bahwa kita dapat mengajari orang-orang muda di masyarakat kita untuk mengatasi situasi masalah dengan lebih baik. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengetahui bagaimana orang yang mampu mengatasi kesulitan melakukannya.
Di satu sisi, psikolog mental prihatin dengan masalah dan cara pemecahannya, dan di sisi lain, dengan masalah dan cara pemecahannya. Bagaimana tugas berbeda dari masalah? Tugas adalah tujuan yang ditetapkan dalam lingkungan yang tidak dapat dicapai dengan mudah. Jika Anda meminta saya untuk berdiri dan mengambil buku dari rak di belakang punggung saya, maka tidak ada kendala untuk ini, ini bukan tugas. Dan jika ada sekat kaca yang kokoh antara saya dan rak atau ular berbisa duduk di rak, maka ada beberapa kendala dan saya perlu memikirkan sesuatu.
Kami bisa memasukkan berbagai trik ke dalam kondisi tersebut. Misalnya, penipuan verbal yang memberi Anda ide yang salah tentang suatu masalah - dan Anda tidak akan menyelesaikannya sampai Anda mengatasi penipuan tersebut.
Situasi ketika kita tidak dapat mengatasi tugas hidup yang sulit muncul justru karena kita salah paham. Jika kita memiliki resep untuk mengatasi hal ini, itu akan sangat membantu para psikolog. Situasi yang bahkan lebih rumit dan menjijikkan menyelesaikan masalah.
- Apa yang salah dengan pemecahan masalah?
Masalah adalah situasi yang jauh lebih kompleks daripada masalah, dan diselesaikan secara berbeda. Ketika psikolog mulai memahami, ternyata jika tujuan ditentukan dalam tugas, maka mereka absen dalam masalah. Situasi seperti itu digambarkan dengan formula bagus dari dongeng Rusia kuno: "Pergi ke sana, saya tidak tahu di mana, temukan itu, saya tidak tahu apa."
Masalah dapat terkait dengan aktivitas: meluncurkan produk baru ke pasar, meningkatkan produktivitas tenaga kerja, mengurangi ketidakhadiran siswa, dan meningkatkan efektivitas pendidikan mereka. Secara formal, tujuan ditunjukkan, tetapi jumlah variabel yang harus diperhitungkan untuk mencapainya sangat besar sehingga tujuan perlu berulang kali ditentukan dan diubah agar dapat direalisasikan. Untuk mulai memecahkan masalah, kita perlu menentukan ke mana harus pergi.
Tetapi ada jenis situasi yang berbeda. Misalnya terkait kecemasan - kehilangan kerabat dekat atau perpisahan dari orang yang dicintai. Keduanya masalah, karena kekurangan target.
Pembuangan praktis dari pekerjaan psikolog di bidang ini bahkan lebih bisa dimengerti. Situasi masalah adalah kenyataan kita. Mengidentifikasi pola penjelasan dan, sebagai hasilnya, rekomendasi akan memungkinkan kita untuk mengajar dan menasihati orang dengan lebih baik.
Banyak yang telah dilakukan ke arah ini, tetapi tidak ada model umum. Mereka masih sangat lokal, secara harfiah terikat pada jenis situasi masalah tertentu. Ini tidak memuaskan baik praktisi maupun psikolog penelitian.
- Dari penjelasan di atas, apakah semua tugas di sekolah ini tidak sia-sia?
Di satu sisi, hal tersebut sudah pasti tidak sia-sia. Saat melakukan percakapan serupa dengan seorang direktur sekolah Moskow yang sangat bijaksana, saya mendengar ungkapan yang bagus: “Kamu tidak perlu mengajar matematika, tapi matematika. " Saya harap perbedaannya jelas. Jenis aktivitas ini membentuk pemikiran.
Peran matematika di sekolah modern atau bahasa kuno di gimnasium di Kekaisaran Rusia hanyalah gagasan semacam itu. Kita membutuhkan subjek yang kompleks di mana kita akan mengasah pemikiran kita sendiri.
Di sisi lain, selain bekerja dengan subjek yang kompleks, kita harus memperoleh sejumlah besar keterampilan dan membangun perilaku dalam situasi yang tidak pasti. Dalam kasus ini, kurikulum sekolah ada titik lemahnya. Karena ia menawarkan tugas yang khas, yaitu tugas yang sederhana dan tidak memerlukan upaya mental khusus dari siswa.
Jika ada tugas yang lebih non-tradisional dan tidak terduga di program sekolah dan universitas, dengan banyak jebakan, efeknya akan lebih kuat.
- Bagaimana dengan tugas ujian?
Dalam hal dampak sosial, Ujian Negara Terpadu - tunjangan tanpa syarat. Ini memungkinkan lulusan dari berbagai bagian dari tanah air kita yang luas untuk, setidaknya dalam beberapa hal, memiliki pijakan yang setara. Jika Anda mempersiapkan dengan baik, Anda dapat lulus ujian dengan sempurna di mana saja.
Perlu dipahami bahwa ujian adalah penggaris pengukur. Saya selalu kagum pada percakapan bahwa tes ini tidak menunjukkan kemampuan. Apakah Anda mengharapkan penggaris mengukur panjang garis Anda untuk membantu Anda menilai kemampuan Anda? Tidak, itu berbeda. Ini adalah alat yang menunjukkan kesiapan anak untuk memecahkan jenis masalah tertentu. Tidak lagi.
- Dapatkah Anda memberikan contoh masalah yang Anda gunakan dalam penelitian? Jika seseorang memutuskan dengan benar atau salah, maka ini bisa mengatakan sesuatu tentang dia?
Tugas yang digunakan psikolog adalah jumlah yang gila. Salah satu bahan penelitian favorit saya adalah permainan Danetki. Anda diberikan situasi problematis yang sangat samar, dan Anda perlu mencari tahu apa yang terjadi dengan mengajukan pertanyaan kepada pemimpin, yang dapat dia jawab dengan tegas - "ya" atau "tidak". Misalnya: ada orang mati terbaring di ladang, dengan karung di belakangnya. Apa yang terjadi?
Tetapi bagi seorang psikolog riset, jauh lebih penting bukan apakah Anda memecahkan masalah atau tidak, tetapi bagaimana Anda mengatasinya. Subjek kajiannya adalah mekanisme psikologis. Artinya, "mobil" di kepala Anda yang membantu menjawab dari situasi ketidakpastian. Jauh lebih penting dorongan apa yang memengaruhi Anda, perumusan ulang masalah apa yang Anda buat, apa rintangan ternyata itu yang paling sulit bagimu.
- Bisakah kamu belajar memecahkan masalah dengan lebih baik? Dan jika ya, bagaimana caranya?
Tentu saja Anda bisa. Ada satu kelas teknik khusus yang disebut strategi heuristik. Dengan bantuan mereka, Anda dapat membantu diri Anda sendiri untuk memecahkan masalah, misalnya, tanpa memiliki semua informasi yang diperlukan.
Heuristik memungkinkan Anda untuk menavigasi dalam situasi yang tidak pasti, memetakan jalan Anda menuju tujuan yang dimaksudkan (Anda tidak tahu tujuan pastinya). Heuristik mengurangi waktu untuk menyelesaikan dan jumlah opsi untuk mengulang. Ini efektif ketika masalah perlu dirumuskan kembali, diubah, dibagi menjadi beberapa bagian, dan ditarik keluar apa yang diketahui dan tidak diketahui.
Ada strategi heuristik yang membantu Anda mencapai kondisi kreatif, dan strategi yang melibatkan upaya permanen untuk bekerja. Misalnya, penulis Rusia Yuri Olesha, penulis dongeng "Three Fat Men", memiliki prinsip yang disebut "Bukan hari tanpa garis". Artinya, Anda tidak menangkap ide cemerlang begitu saja, tetapi memahami bahwa Anda perlu bekerja setiap hari dan kemudian akan ada hasilnya.
Ada juga prosedur kolektif, misalnya bertukar pikirandi mana Anda dan kelompok mencoba menemukan solusi yang diperlukan.
Pada saat yang sama, strategi heuristik tidak menjamin kesuksesan sama sekali. Ini adalah prosedur berisiko yang mungkin tidak memberikan hasil positif sama sekali. Inilah kekhususan kerja pemikiran manusia: tidak mungkin memecahkan masalah yang kompleks dengan cara yang terjamin.
- Bagi satu orang, memecahkan masalah itu sangat mudah, sedangkan bagi orang lain, semuanya buruk. Bisakah orang kedua mencapai level orang pertama? Atau apakah ada penghalang yang tidak dapat diatasi?
Tidak ada penghalang yang tidak dapat diatasi di sini. Ini masalah kemampuan.
Kemampuan adalah kualitas individu yang, tidak diragukan lagi, berkembang selama hidup dan membedakan seseorang dari yang lain. Pemahaman kemampuan yang paling sederhana adalah biaya psikologis per hasil. Hanya perlu sedikit waktu bagi satu orang untuk menguasai catur, sepak bola, atau matematika. Yang lain, dengan kemampuan yang lebih sedikit, akan membutuhkan waktu dan ketekunan yang berkali-kali lipat untuk mencapai tingkat yang sama.
Biaya psikologis adalah jumlah usaha yang harus Anda keluarkan. Tidak ada hambatan yang tidak dapat diatasi, tetapi apakah Anda memiliki cukup ketekunan dan ketekunan untuk mencapai tujuan yang diinginkan adalah pertanyaan terbuka. Sayangnya, seringkali itu tidak cukup.
- Bagaimana stres mempengaruhi pemecahan masalah?
Tidak terlalu kuat menekankan itu memobilisasi kita, dan semuanya bisa jadi cukup baik. Tetapi jika ketegangan saraf lama atau kuat, maka itu tidak mempengaruhi cara terbaik. Kemampuan kita untuk mengatasi situasi masalah berkurang karena banyak sumber daya yang digunakan untuk mengatasi stres.
- Apa lagi yang memiliki efek negatif?
Kelelahan, kecemasan, frustrasi. Dan juga menekankan kesulitan dalam memecahkan masalah, yang seringkali tidak terduga.
Saya diberi tahu bahwa di zaman Soviet, ketika para atlet pergi ke Olimpiade, mereka berkumpul di Kremlin sebelum berangkat. Setelah kata-kata biasa - "Anda memiliki tanggung jawab yang besar", "Kami percaya pada Anda" dan seterusnya - mereka ditanyai menandatangani surat-surat, di mana dikatakan: "Saya berjanji untuk mengambil tempat tidak lebih rendah dari yang ketiga" atau "Saya berjanji untuk mengambil tempat pertama sebuah tempat". Tugas yang sudah sulit dalam keadaan seperti itu menjadi sangat sulit. Tekanan pribadi tidak mempengaruhi orang dengan baik.
Efek berbahaya pada berpikir lebih dari berguna. Jadi membuatnya bekerja dengan baik adalah seni yang hebat.
- Apa yang secara positif dapat mempengaruhi pemikiran kita?
Jika Anda tidur nyenyak, tenang, dan tidak makan berlebihan, maka keadaan fungsional Anda akan baik dan Anda bisa mencapai hasil yang baik.
Ini juga berguna untuk dapat menggunakan strategi heuristik. Memiliki kelompok yang baik yang Anda tahu cara bekerja sama juga sangat membantu. Kelompok semacam itu tidak hanya dicirikan oleh fakta bahwa mereka termasuk orang-orang dengan kecerdasan tinggi, tetapi juga oleh fakta bahwa mereka diberi peran kerja yang membantu mengatur proses pemecahan masalah secara efektif.
Hal lain yang sangat penting adalah keinginan untuk menghadapi ketidakpastian. Bertahun-tahun yang lalu, saya melakukan percobaan matematika yang bagus sekolah. Merupakan kejutan yang menyenangkan bagi saya bahwa tugas untuk siswa sekolah ini merupakan tantangan.
Jika beberapa pesaing signifikan berhasil menemukan solusi, misalnya, Petka dari "A" kedelapan, yang lain berkata: "Biarkan kami teka-teki! " Bekerja dengan kondisi sulit sebagai tantangan, kesempatan untuk mendemonstrasikan kekuatan pemikiran Anda bukanlah hal yang sangat umum, tetapi sangat penting. Dalam hal ini, tugas tidak dikaitkan dengan ketakutan akan kegagalan, tetapi, sebaliknya, dengan gelombang antusiasme dan keinginan untuk mengatasi kesulitan.
- Bagaimana perasaan Anda tentang apa yang disebut biohacking di bidang psikologi, ketika orang mencoba "meretas" kemampuan otak untuk menjadi super cerdas? Ini penuh dengan apa?
Paling sering tidak penuh dengan apapun. Tidak ada perubahan signifikan yang terjadi, termasuk dalam kaitannya dengan efisiensi pemecahan masalah. Tetapi jika Anda tetap berusaha, terutama yang terkait dengan apa pun kimia atau dengan praktik psikoteknik yang kuat, konsekuensinya bisa jadi tidak menyenangkan.
Jika kita berbicara dengan hati-hati, maka, sesuai resep dokter, nootropics dapat dikonsumsi dalam jumlah kecil, dengan menyadari dan mengendalikan risikonya. Tetapi penerapan sistematis tidak menjanjikan sesuatu yang baik.
- Apa ada gunanya teka-teki silang?
Teka-teki silang sangat bagus jika Anda harus terus menjalankan otak. Ini adalah tugas kognitif yang sangat normal, tetapi tidak terlalu sulit. Jika Anda melakukannya secara teratur, Anda akan mencapai ketinggian tertentu dalam hal ini.
Tapi, seperti yang ditunjukkan pengukuran, berjalan di udara segar membantu otak jauh lebih baik. Tidak ada yang lebih baik yang diketahui. Anda perlu cukup tidur agar otak bekerja dengan baik, dan berjalan. Tidak ada Teka-teki silang gagal dari ini.
- Apa pendapat Anda tentang masalah logis dalam wawancara? Bisakah mereka benar-benar mengatakan sesuatu tentang pikiran karyawan?
Jika Anda memilih orang yang perlu mengetahui matematika dan logika, maka tes semacam itu benar-benar dapat memberikan gambaran tentang prosedur logis seperti apa yang telah dikembangkan pelamar Anda.
Tetapi sebagian besar tantangan dalam wawancara melibatkan ditantang dan mengamati bagaimana Anda berperilaku dalam situasi ketidakpastian. Dan di bawah tekanan dan stres. Di sini, selain berpikir, banyak kualitas lain yang diuji. Saya menerima ini sepenuhnya dengan tenang, menyadari bahwa ini adalah latihan massal.
Jelas itu perekrut berpengalaman sebagai psikolog berpengalaman melihat banyak hal dalam situasi ini. Tetapi observasi seringkali tidak terstruktur. Akan sangat bagus jika perekrut mengubah jenis tugas ini menjadi kasus yang berkelanjutan. Kami akan memilih indikator yang dapat diamati dari sifat dan kualitas seperti itu dan variabel-variabel yang dengannya kami benar-benar dapat membandingkan orang satu sama lain. Sayangnya, seringkali hal ini tidak terjadi.
- Bisakah Anda memberi tahu kami apa itu insight dan bagaimana cara mencapainya?
Wawasan adalah proses yang sangat menyenangkan. Ini telah dijelaskan sebagai salah satu tahapan pemecahan masalah. Penjelasan pertama diberikan oleh matematikawan besar Prancis Henri Poincaré, yang mengamati dirinya sendiri. Ini adalah salah satu dari sedikit hasil menarik yang diperoleh psikologi melalui observasi diri.
Ada empat tahap stabil dalam memecahkan masalah. Yang pertama, Anda mengenal kondisinya dan menerapkan solusi yang telah Anda kuasai dengan baik. Jika Anda dapat dengan mudah menemukan jawabannya, segera lanjutkan ke tahap keempat - verifikasi.
Jika masalah tidak segera diselesaikan, Anda berada dalam tahap kedua yang sangat panjang dan penting. Ini disebut inkubasi, atau dalam bahasa Rusia, pematangan. Anda mencoba untuk memecahkan masalah, itu sulit, Anda menundanya dan kembali ke solusi nanti. Proses ini bisa memakan waktu lama, dari menit dan jam hingga berbulan-bulan dan bertahun-tahun. Bagaimanapun, ketika flash yang tidak terduga muncul di benak Anda ide bagus, Anda kembali ke tugas dan mencoba mengatasinya lagi.
Kilatan ini, atau wawasan, adalah wawasan - tahap ketiga dari pekerjaan pada suatu masalah, terkait dengan munculnya ide atau solusi. Kemudian Anda melanjutkan ke tahap keempat dan memeriksa apakah Anda menemukan jawaban yang benar.
Sebelumnya, para psikolog beranggapan bahwa wawasan adalah jaminan atas keputusan yang tepat. Belakangan ternyata bukan itu masalahnya. Ide-ide yang salah muncul di benak dengan jelas dan terlihat.
Wawasan sekarang menjadi subjek perdebatan yang sangat dalam dan abadi yang bertumpu pada dua gagasan yang sangat berbeda tentang bagaimana kita memecahkan masalah. Salah satunya populer di daerah tersebut kecerdasan buatan dan terletak pada kenyataan bahwa kita sampai pada jawaban yang diminta secara berurutan. Selangkah demi selangkah, kami beralih dari keadaan tidak pasti ke solusi.
Ide kedua adalah bahwa kita tidak dapat menangani masalah kompleks secara berurutan. Mekanisme psikologis kita bekerja sedemikian rupa sehingga pada beberapa momen ada jeda tajam, lompatan, perubahan representasi.
Para pendukung sudut pandang kedua hanya mempertahankan tesis bahwa wawasan adalah properti yang diperlukan dari pemikiran kita dan secara fundamental membedakan kita dari perangkat komputasi.
- Apa yang telah Anda pelajari tentang pemikiran manusia setelah bertahun-tahun mempelajarinya? Bagikan wawasan utama Anda?
Wawasan utamanya adalah pemikiran itu sangat beragam. Di usia muda bagi saya tampaknya di dalamnya orang dapat menemukan mekanisme universal yang bekerja dalam berbagai situasi masalah. Selama bertahun-tahun, harapan untuk alam semesta semacam itu semakin berkurang.
Beberapa tahun yang lalu saya menemukan metafora yang menurut saya merupakan deskripsi terbaik tentang apa yang dapat dilakukan pikiran dan bagaimana cara kerjanya. Berikut adalah pegangan alat, di mana kami memasukkan nozel yang berbeda: obeng, bor, pahat, pahat. Ini sama dengan berpikir: kami memiliki dasar yang sama, dan nozel khusus dapat diterapkan untuk tugas tertentu, dan semuanya berbeda. Pemikiran kami disesuaikan dengan bidang subjek, pengetahuan, dan situasi tertentu.
Jika ada banyak nozel, ini adalah kasus yang sangat bagus. Tetapi lebih sering daripada tidak mereka kurang, dan oleh karena itu beberapa tugas pada dasarnya tetap tidak dapat diselesaikan bagi kita - tidak ada yang bisa menyelesaikannya.
Wawasan kedua adalah bahwa pemikiran sangat terkait dengan area tertentu, objek, hal-hal yang menarik bagi Anda. Ini akan bekerja dengan baik di mana motivasi Anda yang sebenarnya dipengaruhi, di mana Anda benar-benar ingin memahami, menemukan, atau memahami sesuatu.
Dan hal ketiga yang saya pahami adalah bahwa pemikiran dapat dikembangkan, tetapi tidak dapat dilakukan "di luar". Itu berkembang hanya dengan usaha Anda sendiri. Jika Anda tertarik dan ingin, maka Anda benar-benar dapat melakukan banyak hal belajar untuk atau pindah ke suatu tempat. Sayangnya, ini tidak bisa dilakukan dari bawah dominasi.
- Sebagai seorang psikolog yang telah mengabdikan sebagian besar hidupnya untuk mempelajari pemikiran dan pemecahan masalah, nasihat apa yang dapat Anda berikan kepada pembaca?
Strategi heuristik lain mengatakan yang berikut: untuk memecahkan masalah, mereka perlu dipecahkan. Putuskan, jangan takut. Dalam kasus terburuk, gagal, dan yang terbaik, Anda akan belajar banyak tentang diri Anda dan masih menguasai tugas. Resep umumnya sangat sederhana: lanjutkan dan ikuti lagunya.
Peretasan hidup
Buku psikologi
Ahli matematika Gyorgy Polya memiliki buku berjudul Bagaimana Memecahkan Masalah. Sayangnya, sebagian besar contoh bersifat matematis. Tetapi jika kita mengabstraksi sedikit dari matematika, maka ada strategi heuristik yang luar biasa yang dapat digunakan di berbagai bidang.
Buku yang juga bagus adalah The Art of Problem Solving karya Russell Ackoff. Dia adalah seorang ilmuwan Amerika yang luar biasa dan bekerja di bidang penelitian operasi, teori sistem, dan manajemen. Russell Ackoff pandai mengomunikasikan cara menghadapi situasi masalah. Buku itu penuh dengan cerita pribadinya dan beberapa konsep teoretis.
Juga sangat berguna untuk dibaca hasil negatif. Dalam bahasa Rusia, ada karya psikolog Jerman terkemuka Dietrich Derner "The Logic of Failure" - tentang bagaimana orang tidak tahu cara memecahkan masalah. Buku ini sangat menenangkan, dan karena ditulis dengan luar biasa, saya ingin belajar, mempelajari hal-hal ini untuk membuktikan kepada Derner bahwa dia salah.
Nah, dan, karenanya, ada beberapa buku saya, misalnya, "The Psychology of Thinking: Solving Problems and Problems." Mereka selalu ditulis dengan cara yang sama: setengah eksploratif dan setengah lagi berbicara tentang nasihat praktis.
Beberapa tahun yang lalu Maria Falikman dan saya menyusun dua antologi - kumpulan teks penulis yang ditulis oleh psikolog besar. Yang pertama tentang sejarah psikologi kognitif, dan yang kedua adalah tentang masa kini dan tren dalam psikologi kognitif. Antologi tersebut berisi banyak teks bagus, dan banyak di antaranya telah diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia untuk pertama kalinya.
Buku seni
Psikolog adalah makhluk yang cerdas secara profesional. Ini berarti dia tahu banyak hal, banyak membaca dan tahu bagaimana menangani masalah kompleks ini. Oleh karena itu, sangat berguna bagi psikolog untuk membaca dan memahami teks yang kompleks. Buku-buku Fyodor Dostoevsky, Jorge Borges, dan Julio Cortazar sangat cocok dengan kriteria ini.
Film
Saya merekomendasikan neo-realisme Italia dengan cara kuno. Misalnya, "Eight and a Half" oleh Federico Fellini dan "Family Portrait in the Interior" oleh Luchino Visconti. Direktur generasi itu adalah keajaiban betapa baiknya. Dan mereka membuat Anda mengerti apa yang terjadi di depan Anda, mengapa para pahlawan berperilaku seperti ini dan bukan sebaliknya. Fellini dan Visconti memberikan segala yang dibutuhkan untuk pengembangan kepribadian seorang pemikir dan hanya orang biasa.
Baca juga🧐
- "Tantangan pengobatan modern adalah membantu Anda hidup untuk melihat Alzheimer Anda." Wawancara dengan ahli jantung Alexey Utin
- "Masing-masing dari kita memiliki sekitar seratus gen yang rusak": wawancara dengan ahli bioinformat Mikhail Gelfand
- “We Were Special Long Before Ape Descent”: Wawancara dengan Ahli Saraf Nikolai Kukushkin