9 penyebab diare yang bisa dihadapi semua orang
Hidup / / January 06, 2021
1. Terlalu banyak alkohol
Persembahan anggur yang berlebihan dapat memengaruhi tidak hanya sakit kepala, tetapi juga sesuatu yang lebih buruk. Alkohol itu menggangguBagaimana Alkohol Mempengaruhi Kotoran Anda? saluran pencernaan dan menyebabkan usus berkontraksi lebih cepat dari biasanya. Akibatnya cairan tidak sempat terserap dan pecah.
Diare biasa terjadi pada peminum berat, tetapi juga dapat terjadi pada mereka yang tidak menghitung kekuatannya dan minum terlalu banyak alkohol sekaligus. Lebih banyak diare yang mengancam Mengapa Saya Mengalami Diare Setelah Minum Alkohol?orang yang memiliki rutinitas harian yang sedih. Kurang tidur dapat membuat saluran pencernaan Anda lebih sensitif terhadap alkohol, jadi diare adalah hasil dari pesta mabuk-mabukan sepanjang malam yang dapat diprediksi.
Hindari alkohol, minuman berkafein, serta makanan berlemak dan pedas untuk menenangkan usus Anda yang haus. Minum air, kaldu, atau jus akan membantu mengisi kembali cairan yang hilang, sementara makan sesuatu yang ringan, seperti nasi, ayam, atau roti panggang, lebih baik.
2. Terlalu Banyak Susu dan Roti
Lebih tepatnya, laktosa dan gluten. Terkadang diare ternyata menjadi salah satu gejala intoleransi laktosa. Ini adalah sebutan untuk suatu kondisi ketika tubuh memproduksi terlalu sedikit laktase - enzim yang diperlukan untuk pemecahan gula susu. Laktosa tidak sepenuhnya dicerna; itu dikirim ke usus besar dan mulai berfermentasi di sana. Hasilnya adalahIntoleransi laktosa diare, mual dan kembung. Intoleransi memanifestasikan dirinya dalam berbagai caraMakan, Diet, & Nutrisi untuk Intoleransi Laktosa: Seseorang bisa minum segelas susu dan tidak merasakan konsekuensinya, sementara yang lain mulai mual bahkan setelah minum secangkir cappuccino.
Gangguan pencernaan juga bisa terjadi dengan penyakit celiac. Alasan dalam kasus ini menjadiPendidikan pasien: penyakit Celiac pada orang dewasa (Beyond the Basics) respon imun terhadap gluten, protein yang ditemukan dalam gandum, gandum hitam, dan barley. Akibatnya, mereka rusakPenyakit Celiac: Lebih dari Intoleransi Gluten vili di usus kecil, dan tubuh berhenti menerima nutrisi sepenuhnya. Gejala penyakit celiac bervariasiPenyakit celiac: pasien mungkin tidak hanya mengalami diare, tetapi juga sembelit, berat badan mereka turun dan mual, dan ada juga gejala yang tidak bisa begitu saja dikaitkan dengan masalah pencernaan. Misalnya, anemia, sariawan, sakit kepala, mati rasa dan kesemutan di ekstremitas juga bisa menjadi tanda penyakit celiac.
Tentu saja, Anda tidak boleh begitu saja melepaskan susu dan makanan yang mengandung gluten untuk berjaga-jaga. Jika Anda melihat gejala yang mengkhawatirkan, temui dokter Anda, dia akan memberi tahu Anda pemeriksaan apa yang perlu Anda jalani.
3. Penyakit radang usus
Biasanya diare akut berlangsung lamaBerapa Lama Diare Biasanya Berlangsung? beberapa hari, dan jika berlangsung selama dua minggu atau bahkan sebulan, ada alasan untuk menganggapnya kronis. Penyebab gangguan dalam kasus ini mungkinPendidikan pasien: Diare kronis pada orang dewasa (Beyond the Basics) menjadi penyakit Crohn atau kolitis ulserativa.
Penyakit Crohn adalah patologi kronis yang mampuMemahami Penyakit Crohn menginfeksi bagian manapun dari saluran pencernaan. Dengan penyebab pasti penyakitnya, semuanya masih sulit. MenyarankanPenyakit Crohnbahwa baik faktor keturunan maupun masalah dengan sistem kekebalan mungkin terlibat di sini - mungkin reaksinya yang terlalu keras terhadap rangsangan dapat memicu penyakit. Selain diare, gejala umumnya meliputiPendidikan pasien: penyakit Crohn (Beyond the Basics) sakit perut, kelemahan dan kelelahan konstan, dan penurunan berat badan.
Kolitis ulserativa adalah gangguan inflamasi pada lapisan usus besar. Para dokter juga tidak sepenuhnya memahami alasan kemunculannya: mungkin muncul patologi Kolitis ulseratifkarena malfungsi sistem kekebalan, dan di antara faktor risikonya adalah usia (biasanya penyakit terjadi pada mereka yang berusia kurang dari 30 tahun) dan keturunan (berisiko menjadi orang yang pernah mengalami kasus ulseratif radang usus besar). Gejalanya mirip dengan penyakit Crohn, dengan diare (terkadang berdarah), penurunan berat badan, dan kelelahan yang tidak bisa dijelaskan. Diagnosis yang akurat hanya dapat dibuat oleh dokter, jadi jika diare telah terjadi selama beberapa minggu, maka ini alasan untuk segera berkonsultasi dengan dokter spesialis.
4. Makanan yang mencurigakan
Dengan kalimat "Ya, itu shawarma biasa di sini, saya sudah makan seratus kali" biasanya memulai cerita yang mengasyikkan, tetapi tidak terlalu menyenangkan. Makanan yang tidak diolah dengan benar atau disimpan dalam kondisi yang tidak tepat mungkinPendidikan pasien: Penyakit bawaan makanan (keracunan makanan) (Beyond the Basics) balas dendam dengan diare.
Jika Anda lupa tentang aturan kebersihan, makan makanan setengah matang, atau meninggalkan makanan siap saji pada suhu kamar selama lebih dari dua jam, kemungkinan ini tidak akan berakhir dengan baik. Yang beresiko adalah orang-orang yang tidak sehat dengan kekebalannya: wanita hamil, orang tua dan mereka yang menderita penyakit kronis.
Untuk melindungi dari diare, tahanKeracunan makanan dapur dan lemari esnya bersih dan rapi. Daging mentah, unggas dan ikan harus dipisahkan dari makanan lain dan dimasak sampai matang. Setelah Anda memotongnya, cuci papan, pisau, dan tangan Anda dengan sabun. Jangan tinggalkan makanan beku pada suhu kamar, tetapi kirimkan untuk mencair di kompartemen utama lemari es. Terakhir, jika makanan mulai berbau aneh atau terlihat biasa saja, lebih baik cari aman dan kirim ke tempat sampah.
Persediaan di "Elufor"
5. Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Ini adalah penyakit kronis lainnya, yang penyebabnya tidak ada konsensus di antara dokter. Mungkin mereka bermain di siniSindrom iritasi usus peran gangguan neurologis, ciri motilitas usus dan malfungsi dalam sistem kekebalan. Penyakit ini cukup umum - bertemu dengan IBSFakta Tentang IBS: Statistik 10-15% orang dewasa.
Diagnosis diri adalah kegagalan. Sindroma mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda.Sindrom iritasi usus besar: gejala: di sini dan diare, dan sembelit, serta kembung, sakit perut, kehilangan kekuatan, mual dan kesulitan buang air kecil - tampaknya tidak mungkin untuk mengosongkan kandung kemih sampai akhir.
Gejala sindrom bisa memburukSindrom iritasi usus dari makanan tertentu, seperti susu, buah jeruk, kacang-kacangan, dan kubis. Banyak orang menemukan bahwa gejala lebih terasa selama masa stres. Bagaimanapun, temui dokter Anda jika Anda merasa ada yang salah dengan usus dari waktu ke waktu.
6. Minum antibiotik
Kejutan seperti itu benar-benar menakutkan dan bahkan dapat memaksa Anda untuk menghentikan pengobatan sebelumnya. Jangan lakukan seperti ini. Diare akibat pengobatan cukup umum terjadiYang Perlu Anda Ketahui Tentang Antibiotik dan Diare fenomena. Antibiotik tidak peduli bakteri apa yang mereka hadapi, sehingga mereka yang terlibat dalam proses pencernaan juga termasuk dalam distribusi.
Diare biasanya dimulai dalam minggu pertama penggunaan obat. Paling sering, efek khusus seperti itu berdosaYang Perlu Anda Ketahui Tentang Antibiotik dan Diare antibiotik dari seri penisilin, sefalosporin dan klindamisin. Fenomena ini tidak menyenangkan, tetapi ini bukan alasan untuk mengganggu jalannya waktu sebelumnya. Diare akan berlaluDiare terkait antibiotikKetika Anda selesai minum obat, dan sebelum usus Anda tenang, yang terbaik adalah minum lebih banyak air dan hindari makan makanan berserat tinggi. Ngomong-ngomong, antibiotik tidak boleh diminum saat bersin - sebelum memulai, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.
7. Tangan kotor
Rotavirus (alias flu usus) biasanya ditularkanRotavirus melalui permukaan yang terkontaminasi. Misalnya, pasien tidak mencuci tangannya setelah ke toilet dan meraih pegangan pintu. Jika Anda juga memegangnya, dan kemudian menarik jari Anda ke dalam mulut, akan ada masalah.
Biasanya, beberapa hari berlalu dari infeksi ke gejala pertama. Semuanya dimulai dengan lonjakan suhu, kemudian muntah dan diare muncul. Diare biasanya berlangsung tiga hingga delapan hari. Kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi ke dokter jika muncul darah dalam tinja, suhu naik di atas 39,4 ° C, dan juga memiliki gejala dehidrasi - misalnya, mulut kering, merasa lemah, atau pusing.
8. Lari
Sulit dipercaya, tapi benar: ada yang disebut diare pelari, mereka bisa menghadapinyaDiare pelari: Bagaimana cara mencegahnya? pecinta jangka panjang. Diantara manifestasinyaDiare pelari tidak hanya diare saja, tapi juga mual, gas berlebih dan kram. Biasanya semua ini menjadi sia-sia dalam waktu 24 jam setelah pelatihan.
Untuk mengurangi kemungkinan diare, ada baiknya mengikuti diet khusus. Misalnya, setidaknya sehari sebelum pelatihan yang Anda butuhkanDiare pelari: Bagaimana cara mencegahnya? singkirkan dari diet makanan yang kaya serat dan dapat menyebabkan pembentukan gas. Akan lebih baik jika tidak makan dan minum dengan pemanis - ini juga berlaku untuk permen karet. Lebih baik tidak makan sama sekali setidaknya selama dua jam sebelum pelatihan. Tetapi minum sebelum, selama dan setelah berlari tidak akan sia-sia, jika tidak, dehidrasi dapat terjadi.
9. Bakteri dan parasit
Mereka memasuki tubuh melalui makanan yang terkontaminasi, air, atau dari tangan yang tidak dicuci dengan baik. Bakteri diare sering menyalip saat bepergian ke negara asing, begitu juga yang disebutDiare wisatawan diare pelancong.
Biasanya dimulaiDiare Wisatawan dengan cepat dan disertai kram, mual dan demam. Diare dapat berlangsung dari tiga hingga tujuh hari, dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika muncul darah dalam tinja atau timbul nyeri perut yang parah. Aturan kebersihan dasar akan melindungi Anda dari paparan diare semacam itu. Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun, saat bepergian, gunakan hanya air kemasan untuk minum, dan jika tidak ada, air keran harus direbus minimal tiga menit. Lebih baik tidak bereksperimenDiare Wisatawan dengan makanan jalanan dan hindari susu yang tidak dipasteurisasi, daging mentah, serta buah dan sayuran segar.
Pelajari Apa yang Harus Dilakukan Untuk Diare
Ada kontraindikasi. Sebelum digunakan, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.