12 cara yang terbukti untuk menyuarakan pendapat Anda, meskipun Anda pemalu
Hidup / / January 06, 2021
1. Mulailah dari yang kecil
Cobalah untuk menyisipkan komentar kecil yang tentunya tidak akan menimbulkan kontroversi, dan bantahlah posisi Anda. Misalnya, setujui rekan kerja pada rapat perencanaan dan jelaskan mengapa Anda memiliki pendapat yang sama.
Jika ada teman Anda atau hanya seseorang yang tidak membuat Anda malu dan percayai, mintalah masukan dari dia untuk pembicaraan singkat Anda. Jika tidak ada orang seperti itu, cobalah menilai sendiri seberapa percaya diri dan meyakinkan Anda dan apa lagi yang layak untuk dikerjakan.
2. Pikirkan kembali saat Anda berbicara dengan mudah dan percaya diri
Mungkin di perusahaan teman atau orang-orang terkasih, atau mungkin Anda sedang dalam suasana hati yang baik atau Anda terinspirasi oleh topik diskusi. Kembalilah secara mental ke situasi ini dan coba untuk mereproduksinya lagi, tetapi dalam pengaturan yang berbeda. Pikirkan tentang apa yang membantu Anda, coba ulangi pendekatan dan teknik yang berhasil.
Membaca sekarang😎
- Apakah Anda memiliki kharisma dan bagaimana mengembangkannya
3. Tuliskan pemikiran Anda
Jika Anda merasa senang dan sulit berbicara tanpa persiapan, buat sketsa teks pidato terlebih dahulu. Meskipun Anda tidak berbicara di konferensi, tetapi hanya berencana untuk berdiskusi dengan atasan Anda kenaikan gaji, ingin mengungkapkan ide pada pertemuan lima menit atau akan berbicara dengan guru anak Anda.
Tuliskan apa yang ingin Anda katakan, baca beberapa kali, dan edit teks agar terdengar jelas, ringkas, dan meyakinkan. Jika kita tidak berbicara tentang berbicara di depan umum dan membaca dari selembar kertas adalah hal yang bodoh, ingatlah poin-poin utamanya. Anda dapat menyiapkan tanggapan untuk kemungkinan keberatan secara terpisah, juga secara tertulis.
4. Berlatih di lingkungan yang aman
Pilih sekelompok orang atau situasi di mana Anda tidak akan takut untuk mengungkapkannya pendapat Anda dan buktikan sendiri, di mana mereka pasti tidak akan mengkritik, menyinggung, dan merendahkan Anda. Ini bisa jadi rumah, keluarga, teman, atau kelompok tempat Anda berlatih bahasa Inggris atau menggambar.
Jika diskusi terjadi, beri tahu kami apa yang Anda pikirkan dan praktikkan mempertahankan posisi Anda.
5. Pertimbangkan Mengapa Opini Anda Penting
Anda ide ide dan kata-kata pasti bisa mengubah sesuatu: membuat perusahaan bekerja lebih baik, menghilangkan ketidakadilan, menginspirasi orang, memberi mereka pengetahuan baru. Setelah Anda memahami mengapa berbicara itu penting, akan lebih mudah bagi Anda untuk menghadapi rasa tidak aman dan ketakutan.
6. Jangan mengejar kesempurnaan
Pada awalnya, Anda akan khawatir, tersandung, membingungkan kata-kata, mengakui ketidakkonsistenan dan ketidakakuratan. Ini semua normal, bahkan obrolan atau diskusi kecil pun tidak selalu sempurna.
Hal utama bukanlah fokus pada ketidaksempurnaan dan melanjutkan berbicaraterlepas dari kenyataan bahwa pidato Anda tidak terdengar berani dan meyakinkan seperti yang Anda inginkan. Keyakinan datang dari latihan dan sedikit usaha.
7. Gulirkan situasi di kepala Anda
Bayangkan tempat percakapan atau diskusi akan berlangsung dan wajah orang-orang yang akan berpartisipasi di dalamnya. Latih apa yang Anda katakan dan apa yang akan dikatakan orang lain sebagai tanggapan. Bekerjalah dengan diri Anda sendiri untuk kemungkinan kesulitan dan keberatan.
8. Gunakan rumus "Saya percaya itu... dan inilah alasannya ..."
“Saya yakin kami perlu mendesain ulang media sosial kami agar lebih bersemangat dan menarik. Dan inilah alasannya: menurut saya sekarang semuanya terlihat sedikit pudar dan monoton, tidak menimbulkan keinginan untuk mengklik dan berlangganan. Dan statistik mengkonfirmasi asumsi saya. "
Konstruksi ini akan membantu Anda menyelipkan rapi ke dalam diskusi dan menyusun pikiran Anda.
9. Andalkan fakta, bukan emosi
Jika ada fakta yang tak terbantahkan di balik pendapat Anda - statistik, data penelitian, pendapat ahli yang berwibawa, Anda akan merasakan di mana lebih percaya diridan akan lebih sulit bagi lawan untuk mengganggu Anda. Sebaliknya, pernyataan yang hanya mengandalkan emosi dapat memancing diskusi yang melelahkan dan tidak berarti.
10. Rekam diri Anda sendiri
Jika Anda memiliki pembicaraan penting atau hanya ingin memperbaiki cara Anda berbicara dan menahan diri, berdirilah di depan kamera dan bicarakan tentang topik apa pun. Ini akan menjadi latihan yang bagus - berbicara dengan kamera terkadang lebih sulit daripada berbicara dengan orang lain.
Pada saat yang sama, pengambilan gambar akan memungkinkan Anda memahami bagaimana penampilan Anda dari luar dan apa yang harus diperbaiki dalam perilaku Anda.
11. Dukung orang lain
Mungkin ada orang di lingkungan Anda yang juga merasa sulit untuk berbicara dan membuktikan dirinya. Cobalah untuk membantunya. Katakanlah pada sebuah rapat Anda memperhatikan bahwa seorang kolega sedang mencoba, tetapi tidak dapat masuk ke dalam percakapan. Menarik perhatian peserta lainnya: "Sepertinya Masha ingin mengatakan sesuatu, mari kita beri dia alasan."
Atau dukung orang tersebut jika Anda melihat bahwa dia sulit berbicara dan dia sangat khawatir: “Ya, ide bagus! Saya setuju dengan kamu". Dengan cara ini, Anda berbagi kegembiraan antara dua orang dan belajar menjadi lebih berani.
12. Pilih momen dan format yang tepat
Mungkin berbicara di depan umum di perusahaan besar, di konferensi, selama diskusi dan sesi curah pendapat belum menjadi milik Anda. Tetapi ini tidak berarti Anda harus diam. Cobalah berbicara dengan manajer atau rekan secara pribadi dan sampaikan pemikiran Anda kepadanya. Atau menghubungi orang tersebut secara tertulis juga merupakan cara yang bagus untuk menyampaikan sudut pandang Anda.
Teknik apa yang dapat membantu Anda mengatasi rasa malu dan mengungkapkan pendapat dengan percaya diri? Jangan ragu untuk berbagi di komentar!
Baca juga😎📢
- Bagaimana berhenti menjadi pemalu tentang semua orang dan segalanya: 10 metode efektif
- 6 tipe orang yang merusak kepercayaan diri Anda
- 10 teknik berbicara di depan umum yang membuat pidato hebat di luar pidato biasa