Apa yang dihargai dan disesali oleh orang yang hidup sampai 90 tahun?
Hidup / / January 06, 2021
Hidup berjalan dengan cepat, dan dalam kekhawatiran sehari-hari, mudah untuk melupakan hal-hal penting. Oleh karena itu, sangat berharga untuk berkomunikasi dengan orang yang lebih tua dari kita. Mereka telah mengalami pasang surut dan sekarang dapat menarik kesimpulan tentang apa yang benar-benar penting dan apa yang tidak.
Yang paling penting bagi mereka
1. Terus belajar
Pada 2017, gadis Skotlandia berusia 94 tahun Jean Miller (Jean Miller) dalam sebuah wawancara dengan The Guardian dicatatbahwa mendapatkan pengetahuan baru itu penting tidak peduli berapa usia Anda - 9 atau 90 tahun. “Hidup adalah pendidikan, dan jika Anda tidak belajar dalam prosesnya, itu buruk,” katanya. "Seiring waktu, saya belajar untuk melihat sesuatu secara berbeda."
Jean berkata bahwa dia pergi ke olahraga, mengikuti kursus bahasa Jerman, dan juga menjadi peserta program "Universitas Usia Ketiga". Ini adalah gerakan internasional untuk orang tuayang membantu mereka belajar dan melakukan sesuatu yang menyenangkan bersama. Misalnya, Jin berpartisipasi dalam klub drama. Dia mengatakan bahwa pencarian terus-menerus untuk pengetahuan dan pengalaman baru yang membuat hidup kaya dan membantu untuk tetap merasa muda.
2. Makan malam yang menyenangkan bersama teman dan keluarga
Kita seringkali sangat sibuk sehingga tidak ada waktu untuk berkumpul dengan teman atau duduk bersama keluarga. Meskipun, pada akhirnya, ini adalah momen yang paling kami hargai. Ini adalah pendapat dari Sheila Keating yang berusia 91 tahun, yang dalam wawancara yang sama berkata: "Salah satu kesenangan utama bagi saya adalah makan malam bersama keluarga dan teman."
Temukan🔥
- 10 hal yang lebih berharga dari uang
3. Waktu bersama anak-anak
Pada 2018, penulis Lydia Sohn mengambil wawancara pada orang di atas 90 tahun. Menurutnya, banyak orang menyebut saat paling bahagia saat anak-anak mereka masih kecil dan tinggal bersama mereka. "Tapi bukankah ini saat stres paling besar?" Dia bertanya. Semua orang setuju, tetapi tidak diragukan lagi mengatakan bahwa hari-hari itu adalah yang paling bahagia.
4. Berguna
Krishnamoorty Dasu, 90, mengatakan bahwa saat-saat dia membantu orang lain memberinya kebahagiaan terbesar dalam hidupnya. Ini dikonfirmasi oleh berbagai penelitian. Misalnya ada buktiHubungan saraf antara kemurahan hati dan kebahagiaanbahwa orang merasa lebih bahagia setelah melakukan tindakan murah hati. Saat-saat inilah yang orang-orang seusia kenang dengan kehangatan.
5. Hidup dalam damai
Nasihat yang paling sering Anda dengar adalah menghargai waktu dengan orang yang Anda cintai dan tidak tersesat terus-menerus di tempat kerja. Misalnya, Don Anderson, 99, mengatakan kunci kebahagiaan adalah mendapatkan pekerjaan yang tenang. “Pelajaran utamanya adalah hidup terukur dan santai, tidak terburu-buru dan tidak terlalu khawatir dengan berbagai alasan,” tambahnya.
6. Bantu orang lain
Banyak orang mengatakan bahwa pekerjaan bukanlah hal yang terpenting. Tetapi mereka yang karyanya benar-benar memengaruhi kehidupan orang lain mengingatnya dengan penuh kasih. Contohnya, Howard Howie, 90, yang bekerja sebagai petugas pemadam kebakaran. “Saya ingat teman-teman bagaimana kami bekerja sama untuk menyelamatkan nyawa, menyelamatkan rumah, menyelamatkan satu sama lain. Kami adalah sebuah tim ", - sedang berbicara dia.
Perhatikan🤝
- Mengapa Anda perlu membantu orang lain lebih sering dan bagaimana melakukannya
7. Rayakan tanpa alasan
Kita terbiasa merayakan hanya tanggal tertentu: hari libur, ulang tahun, hari jadi. Tetapi ketika orang mengingat momen favorit mereka, mereka tidak peduli apa yang terjadi pesta, - emosi ditangkap. bagaimana kata Ruth yang berusia 100 tahun pada tahun 2011, "Jangan Melihat Kalender, Jadikan Setiap Hari Sebagai Liburan."
8. Pelajari tentang asal Anda
Laurie L. 93 tahun. (Lori L.) dari Florida dicatatbahwa salah satu perasaan yang paling menggembirakan baginya adalah mempelajari ceritanya sendiri. Laurie diadopsi karena ibunya masih sangat muda dan tidak bisa merawatnya. Gadis itu dibesarkan di sebuah peternakan di North Dakota. Dan sekarang Laurie sangat menyarankan orang lain untuk belajar sejarah keluarga Andadimulai dengan kakek-nenek.
Apa yang mereka sesali
1. Bahwa mereka tidak mencintai lagi
Bersiap untuk mengajukan pertanyaan tentang penyesalan dalam sebuah wawancara, Lydia Son berasumsi bahwa dia akan mendengar tentang peluang karir yang hilang. Tetapi salah satu peserta menanggapi frasa yang sama sekali berbeda: "Tidak, saya menyesal karena saya sedikit mencintai."
2. Bahwa mereka tidak membantu anak-anak mereka untuk memperkuat hubungan satu sama lain
Tidur juga menemukan bahwa sebagian besar penyesalan terkait dengan keluarga. Banyak yang ingin melihat hubungan mereka sendiri dengan anak-anak mereka atau hubungan mereka satu sama lain secara berbeda. Salah satu peserta mengatakan bahwa anak-anaknya sudah lebih dari 20 tahun tidak berbicara satu sama lain. "Itu satu-satunya hal yang membuatku terjaga di malam hari," tambahnya.
3. Bahwa mereka tidak memantau kesehatan mereka
Tentu saja, orang yang hidup sampai usia 90 tahun jelas melakukan sesuatu yang benar. Tetapi Krishnamurti Dasu, misalnya, mencatat bahwa jika dia dapat memberikan nasehat kepada dirinya sendiri di masa lalu, dia akan mengatakan “dukung otak dan membentuk tubuh dengan membaca, bermeditasi, dan berjalan. "
Pelajari pertanyaannya🏃♂️
- Berapa banyak olahraga agar sehat
4. Apa yang tidak mulai ditunda lebih awal
Sementara sedikit yang mengatakan mereka ingin bekerja lebih keras di masa lalu, banyak yang mengatakan mereka ingin menunda lebih banyak - dan mulai lebih awal. Pam Zeldin, 94, menasihati dirinya yang masih muda untuk mengumpulkan tabungan sejak usia muda, "agar Anda bisa stabil secara finansial di masa tua dan tidak khawatir."
5. Bahwa kami di rumah
Pam juga akan menambahkan nasihatnya pada dirinya sendiri, “jangan tinggal di rumah, tapi perjalanan sesering mungkin. " Memang, hanya sedikit orang yang menyesal karena terlalu banyak menjelajahi dunia.
6. Apa yang kamu khawatirkan
bagaimana diperhatikan Betty S. yang berusia 94 tahun (Betty C.) dari Florida, "Ingatlah untuk tersenyum dan jangan khawatir, karena khawatir itu tidak berguna!".
7. Pensiun dini
Khawatir tentang pekerjaan itu berbahaya, tetapi kehilangan tujuan hidup juga berbahaya. bagaimana kata Dokter Jepang Shigeaki Hinohara, dikenal sebagai dokter praktik tertua di dunia, “Anda tidak harus pensiun sama sekali, tetapi jika Anda melakukannya, itu lebih lama dari 65.”
8. Apa yang mementingkan barang material
Hinohara juga berpesan agar tidak terlalu terbawa suasana dengan menumpuk barang. “Jangan lupa, tidak ada yang tahu kapan gilirannya akan tiba, dan kamu tidak bisa mengambil apa yang telah kamu kumpulkan,” katanya. Hinohara sendiri hidup hingga usia 105 tahun.
Baca juga🧐
- Makan, minum, cinta: 6 cara tak terduga untuk hidup hingga berusia 100 tahun
- 4 kebijaksanaan hidup dari para senior
- Apa yang orang sesali ketika mereka melihat kembali kehidupan mereka pada usia 30, 40 dan 50