Orang hidup kreatif di setiap: 7 latihan yang membangkitkan pencipta batin
Kiat Inspirasi / / December 19, 2019
posting tamu. penulis - Yevgeny Shcherban, Bukan untuk pertama kalinya berlampu pada Layfhakere. Jika Anda ingin belajar bagaimana untuk membangkitkan impuls kreatif mereka dan apa yang perlu Anda lakukan untuk pencipta tumbuh batin Anda dan mengembangkan, pastikan untuk mengambil waktu artikel ini. Anda tidak akan menyesal!
"Aku bukan orang yang kreatif, aku tidak diberikan", - dituturkan oleh banyak dari kita dengan kekaguman melihat kartun seniman jalanan atau mendengarkan patlatogo hippie menyanyikan sebuah lagu Radiohead dalam transisi. Tapi ada kabar baik: penelitian ilmiah terbaru menunjukkan bahwa semua orang adalah sama dan masing-masing dari kita hidup pencipta. Oleh karena itu kalimat "Aku bukan orang yang kreatif" - itu hanya alasan yang nyaman untuk kemalasan mereka.
Mitos beruntun kreatif telah lama dibudidayakan dan hati-hati diawetkan di Bohemia. Artis, musisi, aktor, desainer, dan bahkan copywriter biasa-biasa saja seperti untuk terlihat seolah-olah mereka milik keturunan yang berbeda, dan selama operasi bergerak tangan minimum Tuhan. standar kepribadian kreatif - persilangan antara Lady Gaga dengan Aguzarovoj yang kemarin akan terbang ke Moon hari ini meremukkan tangga lagu dengan lagu baru, dan besok diwawancarai tentang manfaat meditasi dalam menghibur hiasan kepala. Tapi untuk mulai melakukan, kita harus melewati sembilan lingkaran neraka, setidaknya tiga kali
spitsja, Untuk menjalani rehabilitasi narkoba, dan pergi bermeditasi di pegunungan Tibet.Studi ilmiah menolak divisi apapun pada kelas pekerja kreatif dan perusahaan
Apa yang bisa saya katakan, jika dalam lingkungan perusahaan saat ini ada pembagian buatan antara tipe karakter "kreatif" dan "perusahaan" yang berkaitan satu sama lain sebagai murid Gryffindor dan Slytherin. Namun, jika tidak hampir semua penelitian dari kemampuan kreatif, yang dilakukan selama 50 tahun terakhir, ditolak divisi ini: otot kreatif tidak ada hubungannya dengan baik genetika atau tingkat kecerdasan, atau dengan kepribadian kualitas.
Sebagai contoh, dalam percobaan di diagnostik Institute dan studi tentang kepribadian (IPAR) ilmuwan diundang ke konferensi beberapa lusin perwakilan sukses dari berbagai profesi kreatif. Dalam beberapa hari mereka pergi melalui banyak ujiSiapa yang tidak benar-benar diperjelas mana untuk mencari kecenderungan kreatif. Satu-satunya ciri-ciri umum yang diteliti adalah sebagai berikut: keseimbangan karakteristik pribadi, atas rata-rata kecerdasan, keterbukaan terhadap pengalaman baru dan kecenderungan untuk memilih opsi canggih. Seperti yang Anda lihat, tidak ada yang istimewa.
Setiap jenis kreatif orang tidak ada
Kemudian dorong orang-orang di jas putih mulai mencari bakat kreatif dalam kualitas pribadi manusia: itu dirakit array yang luas dari informasi tentang pencipta luar biasa dari abad XX, setelah semua orang pergi Uji virtual "model lima faktor kepribadian. " Para ilmuwan telah menghitung bahwa orang-orang kreatif akan dipengaruhi oleh salah satu dari lima karakteristik kepribadian (keterbukaan terhadap pengalaman, kesadaran, extraversion, goodwill dan neurotisisme), tapi sekali lagi jari di langit - antara subyek yang neurotik dan ekstrovert, ramah dan pemabuk, dan banyak lagi yang. Kesimpulan: semua jenis kreatif dari orang tidak ada.
psikologi dilempar, mencari otot kreatif dimulai pada otak manusia. Para peneliti mengabaikan permintaan Einstein kremasi dan segera setelah kematian jenius sudah mendapat untuk belajar tengkoraknya. Dan lagi, kekecewaan: otak fisikawan terkenal tidak berbeda dari otak profesional pemain bisbol hit oleh mobil atau tunawisma. Putaran ketiga menembak dengan katapel pada pesawat selesai, ulama "membakar" dengan skor 3: 0.
Korelasi antara kode gen dan tidak ada kreativitas
Ketika meninggalkan apa-apa, dan psikolog, dan ahli fisiologi, dan hanya semua acuh tak acuh, untuk memecahkan masalah adalah genetika, sebelum berhasil mencoba untuk menemukan gen dan usia gen kegemukan. Untuk menghilangkan perbedaan dalam gen dan pengaruh asuhan, para ilmuwan menyelidiki satu-satunya keluarga dengan anak-anak-kembar. Menjelajahi Connecticut kembar registry sejak 1897, sekelompok Marvin Reznikoff telah membentuk sebuah tim dari 117 kembar dan membagi mereka menjadi dua kelompok (identik dan fraternal). Hasil dari dua lusin tes telah menunjukkan bahwa korelasi antara kode gen dan kreativitas di sana. 4: 0, dan hampir Argentina dengan Jamaika.
Selama 50 tahun terakhir, percobaan ini adalah mobil kecil dan truk. Dalam bukunya "The Muse tidak akan datang," David Brooks memberikan banyak link ke selusin usaha yang gagal untuk menemukan sifat otot kreatif dan menyimpulkan bahwa berpikir kreatifSeperti keterampilan lainnya, dapat dipompa dengan cara pelatihan.
Pelatihan untuk memompa berpikir kreatif
halaman pagi
Lama sebagai bukit, tapi efektif metode. Segera setelah kami bangun, kami ambil buku catatan dan pena dan mulai menulis. Tidak peduli, itu adalah cerita dari Tokyo melangkah Godzilla, sebuah esai tentang selimut hangat atau analisis mengantuk geopolitik Mongolia. Hal utama - hanya menulis tentang apa saja dan tidak berpikir. Pagi surat Norma - halaman tiga tetrad atau 750 kata. Anda dapat menggunakan sumber daya 750 kata dan memukul-mukul tombol, tapi hacks berpengalaman disarankan untuk melakukannya dengan cara lama - pena di atas kertas.
Dan bagaimana jika
Ini bukan bahkan metode, pertanyaan sederhana untuk bertanya yang Stanislavsky membuat aktor pemula. "Dan bagaimana jika" dapat diterapkan untuk setiap objek akrab, atau bagian daripadanya tindakan. Misalnya, bagaimana jika kisah yang diceritakan dalam kitab gambar? Jadi ada sebuah buku komik. Atau bagaimana jika, bukan berita dunia kami akan memberitahu Anda apa yang khawatir orang-orang biasa? Ini adalah bagaimana pers kuning.
Metode ini sangat berkembang imajinasi dan pada kenyataannya merupakan pemicu dari setiap proses kreatif. Dan banyak menyenangkan untuk mengajukan pertanyaan yang aneh. Dan bagaimana jika semua orang minum darah? Bagaimana jika presiden negara itu telah menjadi pria yang lucu dengan sopan santun dari seorang diktator dari republik pisang?
menghancurkan kata-kata
Dalam otak manusia dewasa ada sistem yang kaku dari simbol-simbol yang pada kesempatan pertama untuk mengevaluasi dan cinta untuk label lem pada sekitar. Sebagai hasil dari otomatisasi otak menghemat sumber dayaTetapi juga penyebab utama dari pemikiran sempit dan stereotip. Datang dengan kata-kata baru, kita memaksa otak untuk mematikan pikiran rasional dan termasuk fantasi. Peralatan dari masa kanak-kanak dan sangat sederhana: mengambil dua kata, menggabungkan mereka menjadi satu dan kemudian mencoba untuk membayangkan bagaimana itu akan tampak dalam hidup. Bath + toilet = vannitaz Kim + Kanye = Kime.
metode Torrens
Metode ini didasarkan pada Doodles - coretan serupa yang perlu dikonversi ke dalam gambar. Pada selembar kertas imbang di sejumlah simbol yang sama (lingkaran, dua lingkaran, kuku, salib, persegi dan sebagainya. D.). Kemudian kita menghidupkan imajinasi dan mulai menggambar.
Misalnya. Lingkaran dapat menjadi perisai Captain America, mata kucing, atau koin 5-sen, dan alun-alun - rumah dengan hantu, atau sebuah karya seni. Ini mengembangkan tidak hanya imajinasi tetapi juga ketekunan dalam mencari ide, karena setiap doodle baru - sebuah kompetisi dengan diri sendiri.
Metode benda focal
Metode adalah untuk menemukan hubungan antara gagasan utama, dan benda acak. Misalnya, membuka buku untuk setiap halaman, ambil 3-5 kata-kata yang pertama tertangkap mata saya, dan mencoba untuk menghubungkan mereka dengan subjek yang kita pikirkan. Buku ini dapat menggantikan TV, video game, koran, atau sesuatu yang lain. Bekerja dengan baik ketika proses pemikiran bergerak dengan inersia.
analogi Gordon
Ini bukan metode yang paling mudah untuk belajar, namun sangat efektif. William Gordon pikir baik dari ide-ide kreatif adalah untuk menemukan analogi, yang dibagi dalam empat kelompok.
- analogi langsung: Analogi mencari objek di dunia. Di seberang kamarnya ke negara itu.
- simbolis: Mencari sebuah analogi, yang singkatnya menjelaskan esensi dari objek.
- fantastis analogi: Datang dengan analogi, memperkenalkan kurung batas realitas objektif.
- analogi pribadi: Mencoba untuk mengambil tempat obyek dan melihat situasi melalui mata objek. Misalnya, sebagai hidup kursi yang kita duduk.
strategi tidak langsung
Ini sangat aneh dan menarik cara, yang datang dengan Brian Eno dan Peter Schmidt, untuk menarik diri dari kreatif otak lelah pingsan oleh jalan rahasia. Inti dari metode ini: kita memiliki 115 kartu, yang ditulis saran. Dan saran yang cukup aneh, "Ambillah ambiguitas dan mengubahnya ke dalam rincian," "pijat leher Anda" atau "Gunakan ide lama." Caranya adalah bahwa tidak ada instruksi langsung untuk tindakan, dan setiap dua orang dewan dapat melihat dua solusi yang berbeda dari masalah. Kartu dapat membuat diri Anda dan tuangkan mereka, misalnya, di dalam vas, atau menggunakan petunjuknya secara online. Sebagai contoh, di sini.
rekomendasi umum untuk pencipta dalam tumbuh dan berkembang
Stick untuk rutinitas sehari-hari
Dalam karya terbarunya, "Apa yang saya Bicara Tentang Ketika saya Talk About RunningĀ» (Apa yang saya Bicara Tentang Ketika saya Talk About Running) Haruki Murakami debunks mitos pemalas kreatif, berbicara tentang apa rutinitas sehari-hari yang ketat (naik pada pukul 5 pagi, lampu keluar pada pukul 10 malam) adalah katalis utama untuk nya operabilitas. pikiran cenderung berubah-ubah dan menemukan alasan untuk kemalasan mereka sendiri, dan kepatuhan terhadap rezim menjadikan itu zona kenyamanan dan mengajarkan termasuk setengah-turn.
Jangan mengabaikan kegiatan kreatif lainnya
menggambar, write, belajar bermain gitar atau menari. Setiap kegiatan kreatif membuat pikiran Anda tajam, dan perhatian pergantian beralih mereka dan memungkinkan Anda untuk menemukan jawaban di tempat-tempat yang agak tak terduga.
Menurut penelitian, lebih dari Hadiah Nobel ketiga untuk Sastra terlibat dalam bentuk lain seni - lukisan, teater atau tari. Einstein disebut gairah kedua musik dan jika tidak menjadi seorang fisikawan, kemungkinan akan pindah pemain biola.
Jangan menyerah
Ketika itu tidak bergerak dari tanah, untuk bertahan. Sebagai contoh, penulis Roddy Doyle mengatakan bahwa selama pingsan mulai menuangkan ke kertas datang ke pikiran sampah. Melalui waktu, otak berhenti melakukan upaya untuk protes dan hanya dimatikan, membiarkan pikiran mengalir keluar. Dan Hemingway, ketika ia duduk untuk menulis sebuah novel, bisa menulis puluhan versi dari kalimat pertama, saya belum menemukan sesuatu yang percaya. Kemudian mengembangkan tindakan dari dia.
tidak diam
Jika ketekunan tidak bekerja, pergi pada sebaliknya. Berjalan, melakukan sesuatu secara abstrak, berkomunikasi dengan orang lain. Ada teori yang menurut semua telah lama ditemukan, tetapi proses kreatif hanya dalam kombinasi dari ide-ide ini. Dan jika jawaban yang tersembunyi dalam diri kita, kita hanya perlu menyetel ke gelombang yang tepat dan mendengar mereka. Anda bisa duduk di bawah sinar matahari dalam posisi lotus, terkonsentrasi mencuci piring, berjalan di hutan, mendengarkan musik ambient, atau untuk melompat pada sebuah konser rock. Hal utama - untuk melakukan sesuatu yang memungkinkan kita untuk mematikan dialog internal dan fokus pada saat ini.
Perlakukan kreativitas Anda sebagai permainan
Kreativitas - adalah pertama dan terutama menyenangkan. Hal ini tidak perlu untuk mengobati terlalu serius. Mari saya jelaskan mengapa. Pada tahun 2001, College of Maryland lewat sebuah percobaan di mana siswa harus menghabiskan mouse melalui dicat sebagai anak, labirin. Siswa kelompok pertama akan maju untuk sepotong keju (sikap positif), sedangkan berjalan kedua dari Owl (negatif). Kedua kelompok ditangani dalam waktu yang sama, bagaimanapun, para siswa dari kelompok kedua untuk memulai mekanisme penghindaran, dan diikuti tugas labirin kelompok kedua memecahkan rata-rata 50% lebih lama dari siswa pertama kelompok.
hanya mulai
Banyak dari kita dalam mimpi masa kanak-kanak menjadi musisi, seniman dan aktor, tapi akhirnya pendekatan pragmatis untuk hidup mimpi ini meluncur jauh di mezzanine. Betsy Edwards adalah teori yang menurut sebagian besar orang modern dengan usia meninggalkan setengah dari otak menjadi dominan. Hal ini bertanggung jawab untuk berpikir analitis, sistem simbol dan modus tindakan, dan setiap kali kita mencoba untuk belajar bermain gitar atau menggambar, maka kita mendengar suaranya, yang menyarankan untuk menunda pergi sampah dan melakukan sesuatu membantu.
Awalnya, melangkahi kritikus batin akan sulit, tetapi jika Anda memiliki hati dan keinginan, dari waktu ke waktu suaranya menjadi lebih tenang, dan kritik dalam gaya "Anda menggambar seperti m * bebek" akan berubah menjadi sesuatu yang lebih konstruktif. Mulai - ini adalah yang paling sulit.
KESIMPULAN
Seperti yang Anda lihat, berpikir kreatif bisa semua orangSatu-satunya pertanyaan dalam pelatihan. Hal ini dapat dibandingkan dengan kurangnya fleksibilitas: segera mencoba untuk melakukan split, kita mengeluh, mengerang dan menangis, tetapi jika otot benar pemanasan dan peregangan, maka beberapa tahun itu akan mungkin untuk mengirimkan resume ke posisi sirkus pesenam. Hal utama - ingat bahwa awal sesuatu yang baru tidak pernah terlambat: Artis, musisi, penyair dan penulis sudah hidup di dalam kita. Jangan ragu untuk membangunkan mereka.