Diet dan olah raga Robert Pattinson
Olahraga Dan Kebugaran Berita / / December 30, 2020
Edisi baru majalah Inggris Healthy For Men mewawancarai Robert Pattinson, yang kini bersiap untuk melanjutkan syuting "Batman" oleh Matt Reeves. Sebelumnya, aktor tersebut menarik banyak hal negatif, pepatahbahwa ia "mengalami kesulitan mendorong dirinya sendiri untuk berlatih untuk peran tersebut," tetapi akunnya tentang gaya hidupnya saat ini menegaskan bahwa itu hanya lelucon dan bahwa Batman yang baru menghabiskan waktunya secara produktif di karantina.
Wawancara baru dengan #TheBatman bintang, Robert Pattinson. Dia berbicara tentang rezim olahraganya, menikmati tantangan, keajaiban nyata, hubungannya, dan tinggal di London. #Batman#Battinson Benang: pic.twitter.com/H3A9IJgLWW
- Pattinson360 🌊 🦇 (@ RPat360) 16 Juni 2020
Inilah hal utama tentang rezimnya.
Pelajaran
- 5 menit kardio- pemanasan sebelum latihan untuk pers.
- Serangkaian empat latihan ("sepeda", Memutar dengan dumbel, memutar ganda, superman) - 3 set masing-masing 25 repetisi.
- Lari 5-10 kilometer 3-4 kali seminggu.
- Pelatihan "Tentara" dari beberapa latihan dengan karung pasir di pantai.
- Dari waktu ke waktu - tinju dan jalan-jalan.
Diet
- Penolakan total terhadap alkohol.
- Penolakan dari produk daging olahan (ham, bacon, daging kaleng, produk setengah jadi, dll.).
Baca juga🧐
- Latihan rumahan untuk pemula: cara mengubah tanpa bisa dikenali dalam 4 bulan
- Cara melakukannya di rumah: program latihan selama seminggu
- Panduan makan sehat untuk pemula