"Apakah hidup hacking" - editor kepala kolom untuk pembaca biasa

Orang takut perubahan.

Perubahan - stres itu. Orang tidak berubah, karena mereka takut. Mereka takut dan menyerahkan pada diri mereka sendiri. Mudah untuk menjadi bijaksana peskarom lemas daripada mendapatkan yang lebih baik. Karena ketika Anda mulai mengubah dunia berdiri terbalik: yang terbaik dari teman-teman tampaknya idiot, buku-buku favorit - tumpul, dan Instagram, dan tidak ingin membuka.

Yuval Nuh Harari, seorang sejarawan dan penulis buku laris Sapiens dan Homo Deus, menganggapBahwa dalam waktu dekat, hal yang paling penting akan kemampuan untuk terus-menerus membangun kembali diri mereka sendiri: mengatasi perubahan, belajar hal-hal baru dan menjaga keseimbangan psikologis. Dan di sini saya setuju dengan dia.

Laju kehidupan modern. Anda dapat mengandalkan hanya pada dirinya sendiri. Tapi kebanyakan orang hampir tidak tahu diri. Cari tahu siapa Anda dan apa yang Anda inginkan dari hidup ini tidak mudah.

Berikut adalah cek. Apa impian terbesar Anda? Apa yang pertama kali datang ke pikiran? Sekarang berpikir tentang hal itu, itu keinginan Anda atau itu hanya dikenakan pada pemasar?

Untuk mengenal diri sendiri, Anda harus terlebih dahulu menyingkirkan sampah di kepala dan kehidupan.

Selama 12 tahun terakhir Layfhaker mendorong Anda untuk menangani sampah di kepala Anda, sampah digital dan kekacauan dalam kasus meludah biak mental yang dikenakan pada pendapat lain orang, TV dan jaringan sosial, untuk mengalihkan tanggung jawab untuk berhenti dan pergi dengan mengalir.

Sampah memiliki lebih dari seorang laki-laki kekuatan aneh.

Victor Pelevin, "Nika"

Seringkali kita menghilangkan sumbatan mereka, dan kemudian bertanya-tanya mengapa tidak ada kemajuan dalam kehidupan kita. Kita melekat pada tua, kebiasaan usang hal dari kategori "pernah memakai" untuk teman-teman dengan siapa kami menghabiskan semua masa kecilnya, tetapi yang telah lama berhenti untuk memahami kita.

Hal terburuk yang kita tidak mengerti ini, tapi hal-hal hanya mendorong pigeonholed. Akibatnya, kita mendapatkan neurasthenia, zapping, Masalah kesehatan serius.

Namun, dalam rangka menciptakan ruang untuk prestasi baru, Anda perlu membuat banyak kurang upaya daripada mungkin tampak. Hal ini cukup untuk memulai. Hanya memilih satu hal.

Menurut pendapat saya, cara termudah untuk memulai dengan membersihkan, misalnya, dalam lemari. Lakukan ini dengan metode Marie Kondo: mengumpulkan semua hal bersama-sama, meninggalkan hanya apa yang menyebabkan percikan sukacita, dan kemudian mengenakan prosedur khusus. Dan satu keterampilan lebih dan satu kurang. Membersihkan di dunia fisik membantu dalam mental. Tidak heran bahwa, setelah parsing sampah kita memiliki rasa kemudahan dan ketenangan.

Efek yang sama dirasakan ketika get menyingkirkan pikiran yang tidak produktif. Apa yang diduduki pikiran Anda? analisis pemahaman kesalahan, mendorong agar internal klarifikasi nilai, pengambilan keputusan, penetapan tujuan dan pelaksanaannya - semua pikiran produktif. Dari mereka efisiensi lahir. Pikiran tentang masa lalu dan masa depan, pikiran korban, gangguan dan keraguan - adalah pikiran yang tidak produktif. Mereka mengganggu kehidupan kontrol, terpaksa pengalaman, tenggelam dalam mimpi, untuk berbuat salah. menganalisa isi pikirannya dan mencoba untuk membuang kelebihan.

Pegang tantangan baru, langkah demi langkah. Dan digunakan untuk metode solusi mereka, yang sebelumnya tidak diketahui untuk Anda. Jadi Anda berada di satu sisi, belajar, dan tidak berdiri di tempat, dan di sisi lain - untuk menjernihkan pikiran dan menciptakan ruang untuk prestasi baru, yang berarti - berubah menjadi lebih baik.

Jangan takut perubahan. Dalam stabilitas abad XXI - mewah.

Semua pembicara kepala editor →