Bagaimana untuk memperkenalkan makanan padat anak

Apa makanan padat pertama, dan mengapa Anda membutuhkannya

Memikat memanggil makanan selain ASI atau susu formula, yang diterima oleh bayi.

The American Academy of Pediatrics dan WHO mengatakanDunia Organisasi Kesehatan rekomendasi pemberian makanan bayiSampai dengan 6 bulan anak untuk pertumbuhan dan perkembangan hanya cukup susu. Namun seiring waktu, tubuh anak kebutuhan meningkat. Dan susu tidak lagi mampu menyediakan nutrisi yang diperlukan.

Pada makan pertama ada tujuan lain: untuk mengunyah makanan padat membantu aparat bentuk pengunyahan (itu termasuk rahang, gigi, gusi dan otot-otot wajah) dan kebiasaan gustatory.

Ketika waktu itu untuk memperkenalkan makanan padat anak

Sekali lagi: dokter anak bersikerasApa rekomendasi untuk menyusui? ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan. Oleh karena itu, produsen menunjukkan botol makanan bayi "4 + bulan," melanggar pedoman ini. Namun, hal ini sebagian dibenarkan.

Bahkan, kebanyakan anak-anak sudah siapmakanan padat: Bagaimana untuk mendapatkan bayi Anda mulai

mulai makan makanan padat pada usia 4-6 bulan. Pada saat ini, mereka kehilangan refleks yang menyebabkan bayi yang baru lahir Extrude benda asing bahasa mulut. Dan mengembangkan koordinasi yang memungkinkan untuk memindahkan makanan dari bagian depan mulut ke belakang - untuk menelan.

Namun, semua anak yang unik. Oleh karena itu, waktu yang tepat umum ketika memulai makanan padat, setelah semua ada. Untuk menentukan apakah siap anak Anda tertentu untuk makan makanan bayi, para ahli otoritatif organisasi penelitian Mayo Clinic merekomendasikan atribut pencari tambahan.

makanan pendamping harus mulai, jika semua kondisi berikut:

• anak sudah mampu menahan kepala dalam posisi tegak stabil;
• duduk, bahkan dengan dukungan;
• bayi aktif ditarik ke tangan mulut dan mainan;
• menunjukkan yang ingin makan sesuatu, condong ke depan dan membuka mulutnya.

Jangan mengencangkan dengan iming-iming pertama. Anak Anda harus mulai makan sesuatu yang keras sebelum ia berubah 9 bulan. menurut penelitianpengenalan tertunda makanan kental untuk anak-anak selama periode makanan pendamping ASI mempengaruhi penerimaan makanan anak dan makan di usia 7 tahunPada anak-anak yang tidak menerima makanan kental usia ini untuk 7 tahun ada lebih banyak masalah dengan power supply. Secara khusus, mereka sering menolak untuk buah-buahan dan sayuran dan tidak mendapatkan cukup nutrisi penting. Sebagai akibatnya, memperlambat pertumbuhan dan perkembangan.

Bagaimana untuk memperkenalkan makanan padat

Mulailah dengan dosis kecil buah atau sayuran purees, yang terdiri dari bahan tunggal atau susu formula, ASI diencerkan. Menempatkan sejumlah kecil makanan di ujung sendok plastik lunak (itu adalah penting bahwa Anda tidak sengaja merusak gusi) dan meminta anak Anda.

Jangan menaruh makanan di mulut Anda! Bayi harus ditarik ke sendiri. Jika isi anak Anda dari sendok ini tidak sangat menarik, hanya membiarkan dia mencium makanan dan coba lagi dalam dua atau tiga hari.

Jika hal itu menunjukkan keinginan yang jelas untuk produk baru, mengikuti beberapa aturan penting.

1. Beberapa minggu pertama untuk menawarkan produk dengan bahan tunggal

Tanpa gula, garam dan aditif lainnya. Jika Anda ingin di masa depan, anak mencintai berbagai makanan, memberinya kesempatan untuk rasprobovat setiap rasa baru dan tekstur.

2. Sebelum menawarkan produk baru, tunggu 3-5 hari

Selama waktu ini Anda melacak apakah anak memiliki reaksi alergi terhadap tampilan sebelumnya makanan pelengkap.

Perhatikan diare, Muntah, ruam. Jika gejala seperti terjadi dalam penggunaan produk tertentu, pastikan untuk berkonsultasi tentang masalah ini dengan dokter anak.

3. Mencampur dan mencocokkan dengan masing-masing bahan hanya terbukti lainnya

Misalnya, jika anak adalah 3-5 hari tanpa masalah makan saus apel dan kemudian sebagai wortel, Anda dapat menawarkan dia sebuah campuran apel-wortel. Tapi apel-peach tidak layak - sampai kemudian, sampai Anda yakin bahwa tidak ada reaksi alergi, khususnya di persik.

4. Pastikan untuk memasukkan daging dalam diet tumbuk

Daging mengandung zat besi dan seng - zat, perlu untuk pengembangan anak di paruh kedua kehidupan. Jika karena alasan tertentu purees ini tidak tersedia, pilih sereal, diperkaya zat besi.

5. Pada usia 8-10 bulan tidak menawarkan kentang tumbuk, dan grinds

Pada saat ini kebanyakan anak-anak sudah mengunyah dan menelan potongan-potongan kecil cincang makanan lunak: buah-buahan limbung, sayuran, keju, pasta, rebus daging secara menyeluruh.

Bahwa Anda tidak dapat memberikan anak dalam proses pengenalan makanan pendamping

Banyak yang takut untuk memberikan anak-anak mereka alergen makanan yang terkenal, seperti kacang tanah, telur, ikan. Namun, menurut Mayo Clinic, tindakan pencegahan ini tidak diperlukan. Bahkan berbahaya. pengenalan awal dari kacang yang sama atau telur, di sisi lain, mengurangi risiko alergi untuk bahwa makanan di masa depan.

Hanya ada satu peringatan. Jika seseorang dari keluarga anak tersebut memiliki produk penyakit tertentu harus menawarkan hati-hati: hanya di rumah (bukan, katakanlah, di sebuah restoran) dan setelah di tangan seorang dokter anak yang disetujui antihistamin.

Namun, produk yang kontraindikasi selama makan, masih ada. Di sini mereka adalah:

1. Jus. Penggunaannya dapat menyebabkan masalah diare dan berat badan. Selain itu, kebiasaan menghirup jus memprovokasi sepanjang hari karies pada gigi sulung. Memperkenalkan minuman dokter anak seperti merekomendasikan tidak lebih awal dari anak berusia satu tahun.
2. Gula dalam bentuk apapun. susu kental pada puting susu, sepotong biskuit, minuman milkshake - memperlakukan ini hanya tampak tidak berbahaya. Bahkan, makanan manis dan minuman dapat mempengaruhi preferensi makanan masa depan. Dan pada akhirnya, "reward" obesitas anak dan masalah kesehatan yang terkait. The American Heart Association merekomendasikanPernyataan American Heart Association Scientific Jangan tambahkan gula makanan atau minuman pada anak-anak selama dua tahun pertama kehidupan.
3. susu sapi. Di dalamnya besi kecil. Jika anak Anda akan bersandar pada susu sapi dapat mengembangkan kekurangan elemen jejak penting ini. Meletakkan gelas pada usia pertama setelah tahun.
4. Madu. Hal ini dapat mengandung spora yang dapat menyebabkan perkembangan anak-anak botulisme.
5. Produk, yang bisa ditekan. Pada tahun pertama kehidupan tidak menawarkan potongan daging atau keju, anggur, buah-buahan mentah termal dan sayuran kecuali mereka dipotong kecil-kecil. Juga dilarang neizmelchonnye kacang-kacangan, biji-bijian, popcorn, karamel. Dan, tiba-tiba, marshmallow dan selai kacang.

Akhirnya tidak hanya larangan sebagai peringatan. Jangan memberi makan anak Anda secara eksklusif beras dan sereal campuran - harus bergantian mereka dengan makanan lain. Sebagai produk sereal ini mungkin mengandung arsenikArsenik dalam beras dan beras Produk. Risiko Laporan Penilaian - dalam jumlah kecil, tetapi masih lebih tinggi dari pada sereal anak-anak lain (ya, dan di sana dia juga bertemu). Meminimalkan risiko.