Pintar dan bodoh Albert Rex, atau bagaimana mengatasi keinginan untuk melakukan apa-apa
Inspirasi / / December 26, 2019
Kami ingin percaya bahwa kita sangat pintar. Namun, otak kita sangat bijaksana dan kuat - itu otak yang sama yang lupa apa yang dia lakukan Dua menit yang lalu, saya menempatkan segala sesuatu dan kemudian tidak dapat menghubungkan sepasang kata di hadapan indah gadis.
Kami telah berevolusi dari makhluk bersel tunggal, dan mereka masih duduk di kepala kami dan bangun pada saat yang paling sial. Bisakah kita mengatasinya? Ya.
Mari panggilan rasional, bijaksana Albert bagian dari otak kita. Dia tinggal di kepala kita di sebelah dinosaurus impulsif Rex.
Bila Anda melihat gadis cantik asing dan mencoba untuk berbicara dengannya, Rex diaktifkan, dan Anda mulai berkeringat, mendengus dan mempublikasikan suara dimengerti. Rex - itu emosi, naluri, perasaan dan ketakutan.
Pernyataan seperti yang kita digunakan untuk berpikir tentang bagaimana Alberta - bijaksana, disengaja dan orang yang rasional. Anda telah memutuskan untuk bergabung gym? Albert mengambil keputusan ini. Tapi Albert sudah tua, mudah lelah dan sering jatuh tertidur. Dan kemudian dalam kasus menyala Rex.
otak kita dalam pertarungan konstan antara Albert, seimbang dan sering jatuh profesor tertidur, dan Rex, dinosaurus impulsif dengan aliran tak berujung energi yang terus-menerus berusaha untuk memimpin kita ke tempat yang tepat.
Rex mendengarkan Albert. Dia seperti seorang anak yang mendengarkan orang dewasa, tetapi sering masih melakukan apa yang diinginkannya. Dan jika bukannya pergi ke gym dan makan malam yang tepat ingin melihat pertunjukan dan makan cheeseburger, menebak apa yang Anda lakukan. Kadang-kadang, bagaimanapun, Albert masih berlaku, dan kemudian menciptakan manusia penisilin, terbang di angkasa dan menciptakan karya kreatif.
Jadi kita diam-diam merayap ke masalah penundaan. Kami membuat keputusan dan kemudian bertanya-tanya mengapa kita tidak bisa mengikuti mereka. Masalahnya adalah bahwa keputusan dibuat oleh Albert dan Rex mencoba untuk melakukan. Bayangkan bahwa Anda sedang mencoba untuk meyakinkan anak untuk melakukan apa yang Anda butuhkan. Untuk hal-hal sederhana seperti memanggil untuk makan malam akan cukup kredibilitas Anda. Tapi bagaimana kalau ia tidak mendengarkan? Inilah yang:
- Lupakan logika. Setelah Anda telah membuat keputusan logika dan berpikir rasional tidak akan membantu Anda melaksanakannya. dinosaurus batin Anda mungkin takut, gembira atau damai. Tapi suara logika, dia tidak akan mendengarkan.
- Kenyamanan. Jika Anda lapar, lelah atau tertekan, Rex pemberontak. Untuk adopsi dan pelaksanaan keputusan penting Anda harus kenyamanan.
- Mendisiplinkan diri. Membangun rutin kebiasaan sehat yang Anda ikuti setiap hari. Hadiahi diri Anda sendiri untuk pertemuan mereka dan masukkan hukuman untuk kesalahan mereka.
- Hidupkan emosi. Rex mendengarkan emosi. Jadi, jika Anda bertekad untuk turun ke bisnis, memotivasi diri. Atau menakut-nakuti konsekuensi. Sesuatu seperti itu, ketika kita mengatakan kepada anak-anak: "Sikat gigi Anda setiap hari, atau mereka akan jatuh."
- Mulai = sukses. Mulai yang paling sulit, jadi jika Anda kebetulan pergi untuk memulai, maka ini adalah kunci keberhasilan.
- Menciptakan suasana yang tepat. Jika Rex melihat ikon Facebook, ia akan ingin klik di atasnya, seakan Albert itu juga menolak. Apa yang harus dilakukan dalam kasus ini? Itu benar, tidak menunjukkan ikon Rex. Menciptakan suasana yang akan mendorong Anda untuk produktivitas dan melindungi terhadap penundaan. Mungkin kita harus membagi ruang kerja dan non-kerja mereka.
Rex kaki selalu di pedal rem. Jika Anda melakukan dia teman yang baik dan mentor, dia akan mendengarkan Anda, dan tidak pernah dia tidak klik. Hal utama - ingat siapa yang bertanggung jawab di sini.