8 tips bagi mereka yang ingin bahagia dalam 40 tahun

1. Tujuan untuk tujuan jangka panjang, dan melakukan kesenangan jangka pendek tidak mengejar

Kemungkinan Anda akan menemukan sesuatu, dan banyak lagi. Aristotel Dia percaya bahwa dasar dari semua motivasi perilaku manusia adalah keinginan untuk menjadi bahagia. Dan kebahagiaan tidak hanya dalam kesenangan jangka pendek seperti makanan lezat atau hari yang sempurna di pantai. Kebahagiaan - adalah terutama mengejar tujuan penting: misalnya, untuk membesarkan anak-anak, atau lari maraton. Upayakan untuk impian Anda, dan Anda akan lebih bahagia.

2. Pilih apa yang paling penting

tujuan jangka pendek memiliki efek menghancurkan pada kehidupan Anda. Misalnya, Anda ingin fokus pada kegiatan yang membawa kepuasan segera (misalnya, di tempat kerja), dan set samping untuk nanti kompleks, tetapi yang lebih penting (misalnya, keluarga dan anak-anak).

Banyak orang terikat untuk bekerja tempat pertama, tidak keluarga, karena hasil karya mereka dapat dilihat dan dirasakan langsung. Saya bekerja sepanjang malam dan berhasil tutup kesepakatan, dan kemudian Anda

kenaikan dan terima kasih untuk pekerjaan yang dilakukan. Dalam keluarga penting seperti tidak terjadi. Namun pada kenyataannya itu adalah orang-orang dekat dan asli - sumber terdalam kebahagiaan. Investasi energi, waktu dan energi ke dalam suatu hubungan dengan keluarga, Anda akan dapat mencapai ketinggian di bidang kehidupan lainnya.

3. Menghindari kebosanan, tidak takut

Kebanyakan orang profesional di bidangnya selama 40 tahun, dan kemudian ada pilihan permainan hati-hati atau risiko. Dan, seperti yang sering terjadi, penghindaran risiko pekerjaan telah menjadi penyebab utama stagnasi dan ketidakpuasan dengan kehidupan.

Ingat bahwa Anda memiliki semua kartu di tangan mereka - setelah semua ada perbedaan besar antara pengalaman satu tahun dan dua puluh tahun. Ini tidak berarti Anda harus membabi buta mengikuti fantasi mereka. Sebaliknya, berpikir tentang bagaimana Anda dapat melakukan pekerjaan mereka untuk mencerminkan keahlian Anda, ciri-ciri kepribadian dan bakat.

4. Pada setiap tahap kehidupan Anda, Anda harus berada dalam sesuatu pemula

Mencoba hal baru. Bahkan jika Anda gagal dalam upaya mereka, itu akan membuat Anda lebih kuat saja. Naik sepeda Anda, pikirkan diri sendiri hobi yang tidak biasa. Dalam kehidupan Anda harus selalu ada sesuatu yang baru dan mudah. Jika Anda menemukan orang-orang dan kegiatan yang Anda peduli, Anda akan menjalani kehidupan yang luar biasa.

5. Menambahkan tanda baca untuk hidup Anda

Sangat awal masa dewasa melibatkan banyak tahapan: rilis dari universitas, memulai karir, perkawinan, anak pertama. Usia rata-rata dapat dibandingkan dengan buku tanpa struktur: tidak ada proposal, bab, paragraf, tanda baca. Ingat bahwa tujuan dalam kehidupan membuat kita berpikir. kemenangan kecil di atas dirinya sendiri untuk membantu senang untuk keluar dari tempat tidur setiap pagi. Tentukan sendiri tujuan dan mencapainya.

6. kegagalan bit - apa yang Anda butuhkan

Tampaknya bahwa semua hal buruk yang bisa terjadi hanya, terkonsentrasi di tengah-tengah kehidupan, Anda bisa kehilangan pasangan, orang tua, pekerjaan favorit, kesehatan yang baik mereka. Tetapi orang-orang dengan tenang hidup - tidak adanya lengkap pukulan nasib - lebih mungkin merasa bahagia dan lebih mudah untuk jatuh ke dalam depresiDibandingkan mereka yang mengalami beberapa kejadian negatif dalam hidup mereka. beberapa kegagalan membantu Anda melihat diri Anda dan kehidupan Anda dengan cara yang baru dan belajar untuk memulihkan vitalitas mereka.

Hal ini penting untuk lingkungan Anda. Orang yang memungkinkan orang lain untuk membantu mereka, biasanya pulih lebih cepat dari yang independen. Hal ini juga penting untuk mengandalkan diri mereka sendiri dan menggunakan kekuatan mereka. Mereka akan membantu Anda pergi melalui semua kesulitan dan belajar untuk percaya pada diri sendiri.

7. Ancaman terbesar bagi pernikahan yang panjang adalah kebosanan dan kurangnya perhatian

Otak mencintai hal-hal baru. Oleh karena itu, cara terbaik untuk menghidupkan kembali pernikahanYang telah lama didirikan jalan terus - pengalaman baru. Hike, tur pegunungan dan hutan. Anda mungkin menemukan bahwa tidak ada lagi membosankan kelas, tapi itu layak: Kumpulkan item, ambil anak-anak dan teman-teman dan pergi mencari yang baru. Output dari suatu zona kenyamanan akrab dan nyaman, bahkan pada saat itu, membuat terang hidup Anda dan hubungan - ketat.

8. Kebahagiaan - cinta itu. Dan titik

Veylant George (George Vaillant), seorang psikiater dan ilmuwan, melakukan penelitian selama beberapa dekade (yang berlanjut hari ini): mengapa beberapa orang berhasil dalam hidup, dan lain-lain - tidak ada? Ternyata rahasia kehidupan yang sukses dan bahagia dalam biologi. Ini bukan gen, bukan status yang tinggi sosial dan pendidikan. Hal ini tidak IQ atau pendidikan. Rahasia kemakmuran - hubungan yang hangat.

Kesimpulannya, mari kita mengingat ide utama kebahagiaan: kesempatan kedua tampaknya selalu hal utama - mata Anda tetap terbuka.