10 cerita yang luar biasa dari penurunan berat badan
Inspirasi / / December 26, 2019
Apa yang bisa lebih mendesak setelah liburan Natal panjang, adalah pertanyaan menyingkirkan beberapa kilo tambahan? Jika Anda berpikir bahwa Anda membutuhkannya, bahwa sebagai motivasi merekomendasikan menonton ini 10 video. Mereka adalah pahlawan berbicara tentang bagaimana mereka kehilangan berat badan, membawa foto mereka "sebelum" dan "setelah". Dalam koleksi ini ada cerita yang benar-benar luar biasa. Ketika Anda melihat beberapa "ballast" mampu menyingkirkan orang-orang yang memutuskan untuk mendapatkan dalam bentuk, beberapa pon Anda akan tampak sepele, yang dapat mudah untuk mengucapkan selamat tinggal kepada beberapa minggu!
1. Mike: membebaskan dirinya dari 163 kg tanpa menggunakan obat atau operasi.
2. John Calvo: menyingkirkan pound ekstra itu sangat sulit, tapi hasilnya melebihi semua harapan.
3. Jess: Saya mengubah tidak hanya berat badan, tetapi juga seluruh kehidupan. Seluruh keluarga telah menjadi lebih aktif dan atletis, dan suaminya Jesse terlalu tipis setelah dia.
4. Brian Gainey dikurangi 159 kg, berkat hanya untuk nutrisi dan olahraga.
5. Gadis ini telah menyingkirkan 25 kg selama 5 bulan, dikecualikan dari diet makanan tertentu dan latihan memegang serius.
6. Ben telah joging untuk menurunkan berat badan. Pada awalnya ia berlari ooooochen perlahan... Perubahan mencolok terjadi dengan dia lebih dari setahun.
7. Gadis tujuan: lebih dari 45 kg selama 22 minggu. Dan dia tidak akan berhenti.
8. Nancy: dikurangi 34 kg, dia sekarang tampak luar biasa.
9. Stacey Morris menyingkirkan 82 kg. Sekarang dia terlihat sangat keren dan merasakan hal yang sama.
10. Dan cerita terakhir terutama lucu karena bercerita tentang berat kucing kalah. Tini sehingga menambah berat badan, berat badannya mulai serius mengancam kesehatannya. Namun, ia adalah untuk menurunkan berat badan sedikit lebih mudah, tidak perlu ada kemauan, dia hanya mulai memberikan makanan dalam porsi yang lebih kecil. Namun penentuan pemiliknya tentu berguna untuk menahan permohonan Mike Farley di jatah tambahan.
Dan akhirnya, beberapa artikel kami untuk membantu Anda dalam perjuangan untuk harmoni:
17 latihan terbaik untuk menurunkan berat badan
Cerita tentang latihan ghetto jalan dari pembaca "Layfhakera" atau babi malas tidak berusia 34 tahun
Mengapa kita tidak bisa mulai makan dengan benar dan bagaimana melawannya
Berapa banyak kalori yang kita butuhkan untuk latihan penuh
Bagaimana menyingkirkan kebiasaan makan yang buruk