Cara belajar untuk berpikir lebih jelas dan holistik

Cara kita berpikir akan mempengaruhi segala sesuatu dari keterampilan pemecahan masalah untuk memahami tujuan mereka dan dunia sekitarnya.

Blogger Zet Rana (Zat Rana) saya mengatakanBagaimana pola berpikir mempengaruhi kita dan bagaimana mengembangkan mereka.

Mengamati kebiasaan lingkaran

Dalam hal psikologi populer, pembentukan kebiasaan - loop sederhana: pemicu tindakan kebiasaan, pahala. Di dunia luar, kita dihadapkan dengan sesuatu yang berfungsi sebagai pemicu. Pemicu terakhir suatu tindakan yang kita telah belajar untuk tampil di kondisi yang sama dalam perjalanan pengalaman sebelumnya. Pahala yang kita dapatkan untuk tindakan menjadi loop penguatan. Jadi ada kebiasaan.

Melihat secara dekat kehidupan sehari-hari Anda dan Anda akan melihat ada loop. Otak kita disesuaikan untuk mencari pola. Kami mengakui dan menginternalisasi mereka untuk kemudian digunakan di masa depan.

Kebiasaan membantu buang waktu untuk berpikir, ketika kita menemukan diri kita dalam situasi yang sama, dan dengan demikian menyimpan energi.

Dalam cara yang sama seperti langkah-langkah yang biasa terbentuk kebiasaan pola pikir. Tumbuh, kita belajar untuk mengenali pola di sekitar kita dan mengasimilasi apa yang tampaknya berharga. Namun seiring waktu, kita terjebak dalam ini loop mental, karena apa yang kita lihat peristiwa hanya dari satu sisi. Sebagian karena itu sulit bagi kita untuk mengubah pendapat tentang subjek. Otak telah belajar sesuatu dalam satu konteks dan upaya kemudian keliru menerapkannya di tempat lain.

Engsel tidak selalu kebiasaan untuk istirahat, meskipun hal ini mungkin. Hanya jangan lupa tentang mereka dan jangan biarkan mereka membatasi pemikiran Anda.

Diversifikasi model mental

Tak seorang pun di dunia tidak berpikir seperti benar-benar identik, karena hidup adalah semua setidaknya sedikit berbeda. Setiap dari kita pada waktu yang berbeda, dihadapkan dengan berbagai masalah dan cara mereka sendiri mereka bereaksi. Reaksi ini tergantung pada kualitas alam kita dan pendidikan.

Berbeda pola berpikir - ini adalah apa yang membuat setiap dirinya. identitas kita terdiri dari interaksi model ini. Mereka menciptakan persepsi subjektif dari orang tersebut.

Bahkan, model pemikiran - aturan tersembunyi praktis, dengan yang kita kaitkan dengan aspek yang berbeda dari kenyataan.

Dan karena kenyataannya sangat kompleks, hal ini berguna untuk memiliki di gudang banyak pola berpikir. Apa yang mereka beragam, semakin akurat representasi dari dunia.

Model ini terdiri dari kebiasaan loop yang kami telah membentuk dalam menanggapi tayangan eksternal. Jadi satu-satunya cara untuk diversifikasi mereka - untuk mencari tayangan baru dan bertentangan. Misalnya, membaca buku, berada di lingkungan yang asing, menghabiskan eksperimen pikiran.

temuan

Dalam proses pembangunan kita telah membentuk pola kebiasaan perilaku dan pemikiran. Kami sadar menggunakannya untuk menghindari menghabiskan setiap kali sumber daya kognitif. Masalahnya adalah bahwa sangat mudah untuk terjebak dalam model familiar. Setelah semua, itu tidak cocok untuk semua situasi, sehingga menyebabkan kebingungan dan ketidakpuasan.

Untuk menghindari hal ini, untuk mengasimilasi sebanyak mungkin berbagai pola berpikir. Idealnya, Anda ingin pemberitahuan bila Anda menggunakan pantas, dan beralih ke yang lain.