Sendirian dengan Anda - keterampilan yang paling penting bahwa kita kehilangan
Inspirasi / / December 26, 2019
Ilmuwan dan filsuf Blaise Pascal pernah berkata: "Semua masalah kemanusiaan batang dari ketidakmampuan untuk duduk diam saja." Kami takut keheningan dan kebosanan. Untuk melarikan diri dari mereka dan dari emosi mereka, kita terus-menerus mencari hiburan. Kita tidak bisa sendirian dengan dia. Pada mengapa hal ini terjadi dan apa yang harus dilakukan, saya mengatakan blogger dan pendiri proyek pendidikan Desain Keberuntungan Zat Rana (Zat Rana).
Pernyataan Pascal saat ini sangat penting. Jika Anda menggunakan satu kata untuk menggambarkan kemajuan yang dibuat dalam 100 tahun terakhir teknologi, itu akan menjadi kata "konektivitas". Telepon, radio, televisi dan internet membawa kita bersama-sama dengan orang lain.
Kita hidup di dunia di mana ada hubungan dengan semua orang, kecuali dirinya sendiri.
Hampir semua orang berpikir bahwa mereka tahu dengan baik diri Anda, perasaan Anda, keinginan dan masalah. Bahkan, itu tidak begitu. Kami semakin bergerak menjauh dari diri kita sendiri. Semakin nyaman Anda sendiri, semakin baik kemungkinan bahwa Anda tahu adalah buruk dirinya sendiri. Anda dapat mengisolasi diri dari ketidaknyamanan, menemukan dirinya hiburan. Tapi ketidaknyamanan ini masih tidak akan berhasil. Namun dalam proses akan mengembangkan
ketergantungan pada teknologi.tidak suka kami kesepian - ini sebenarnya tidak suka kebosanan.
Kita menjadi kecanduan TV, bukan karena itu mengejutkan menyenangkan untuk menonton. Sebaliknya, kita tergantung pada kurangnya kebosanan. Kita tidak bisa membayangkan bagaimana hal itu - hanya untuk berada di sana dan melakukan apa-apa. Oleh karena itu, mencari hiburan dan masyarakat, dan jika mereka tidak membantu - sesuatu yang lebih ekstrim.
Akibatnya, kita mengalami kecemasan dan merasa sendirian, meskipun hubungan dekat dengan dunia sekitarnya. Untungnya, ada solusi. Satu-satunya jalan mengatasi rasa takut - adalah dengan melihat wajahnya. Jadi biarkan kebosanan untuk merebut mereka. Maka Anda akhirnya mendengar pikiran Anda dan memahami apa yang sedang terjadi di kepala Anda.
Anda akan melihat bahwa sendirian dengan dia tidak begitu buruk. Kebosanan juga bisa menginspirasi. Anda mengenal diri sendiri lebih baik. melihat hal seperti mereka. Belajarlah untuk memperhatikan hal-hal yang biasanya tidak melihat.
Ambil kebosanan untuk mengambil segar melihat hal-hal dan menyelesaikan konflik internal.
Tentu saja, pikiran saja kadang-kadang digulung dalam arah yang tidak menyenangkan. Terutama ketika Anda berpikir tentang perasaan mereka, keraguan dan harapan. Namun itu lebih berguna daripada tidak sadar menghindari pikiran seperti itu.
Tanpa pemahaman tentang diri mereka sendiri dan tidak akan menjadi fondasi dimana sisa hidup dibangun. Mungkin kemampuan untuk sendirian dengan dia tidak akan menyelesaikan semua masalah, tetapi akan mulai.
lihat juga
- 5 cara sederhana untuk mengembangkan kesadaran bagi mereka yang benci untuk bermeditasi →
- 7 teknik sederhana cepat meditasi →
- 8 alasan untuk membuat kesadaran kebiasaan →