7 alasan untuk membeli buku mewarnai untuk orang dewasa
Inspirasi / / December 26, 2019
Bagaimana Anda akan bereaksi jika psikolog menyarankan Anda Anda untuk membeli buku mewarnai dan satu set pensil warna? Mungkin akan memintanya untuk mengubah kursi. Tapi jangan terburu-buru untuk mendengus skeptis. Semakin banyak psikoterapis dan psikolog diberikan kepada orang dewasa "terapi" tersebut.
Ada buku mewarnai khusus dengan pola yang rumit dan pelajaran yang menarik akan seperti cinta untuk pria dan wanita. Selain itu, publikasi ini indah, mereka membantu untuk mengatasi berbagai masalah: dari kelelahan biasa untuk gangguan mental yang serius. Ada buku-buku yang dicetak dengan banyak halaman, pola dan tema. Sementara itu, kami mencoba untuk meyakinkan Anda untuk mendapatkan pewarnaan yang sama, Anda dapat mencoba untuk membayangkan terapi seni dalam bentuk elektronik. Manfaat untuk ini menciptakan banyak aplikasi.
1. meditasi alternatif
Apakah Anda tahu bahwa Carl Jung diperintahkan pasien semacam cat? psikoanalis meminta mereka untuk mengisi melukis sel, sehingga setelah akses ke alam bawah sadar dan pelanggan kesadaran diri. Hari metode ini dianggap usang, tetapi menunjukkan mewarnai banyak pasien sebagai alternatif untuk meditasi, relaksasi dan menenangkan praktek agen. Mewarnai membantu seseorang untuk fokus pada gambar dan detail-detail kecil, melemparkan beberapa jam semua pikiran obsesif dan kecemasan.
Harga: Gratis
2. pengobatan depresi
Mewarnai memungkinkan untuk mengatasi berbagai masalah emosional. Bagi banyak, kebosanan dan stres adalah pemicu utama bagi munculnya gangguan alam yang berbeda. Hal ini terutama berlaku dari orang yang menderita kecemasan, depresi dan kecanduan narkoba. Ketika pasien terlibat dalam mewarnai pola di buku itu, mereka berkonsentrasi pada gambar dan tetap fokus pada jangka panjang. Hal ini membantu untuk mengalihkan fokus dari pikiran-pikiran negatif dengan suasana hati yang positif dan produktif.
Harga: Gratis
3. terapi anti stres
Mewarnai sangat membantu bagi orang-orang dengan sindrom stres pasca-trauma atau mereka yang terus-menerus dalam keadaan stres. Fakta bahwa pekerjaan tersebut menenangkan amigdala, yang merupakan area otak yang bertanggung jawab untuk emosi pembangkit. Ketika Anda berfokus pada pewarnaan gambar, Anda berada di diri puas, Anda memberikan kesempatan otak untuk beristirahat dan bersantai.
Harga: Gratis
Harga: Gratis
4. Kembali ke Childhood
Mewarnai juga membawa kita kembali ke waktu ketika semuanya lebih mudah. Anda setuju bahwa kegiatan tersebut akan tampak anak-anak lebih cocok daripada orang dewasa. Bahkan, gambar terkait oleh kebanyakan orang dengan periode ketika tugas hanya sedikit, dan kecerobohan - lebih dari cukup. Untuk sedikit saus ke masa kanak-kanak dan memurnikan latar belakang emosional, pewarna sangat ideal. Dia tampak untuk membawa kita keluar dari negara stres saat ini dan memungkinkan untuk melupakan selama beberapa jam.
Harga: Gratis
5. Workout untuk pikiran
Percaya atau tidak, tapi pewarnaan akan membantu untuk meningkatkan dan keterampilan intelektual. Ini merangsang bagian-bagian otak yang kenaikan konsentrasi dan perhatian. Ini akan membantu memecahkan masalah organisasi. Tampaknya aneh bahwa kegiatan tersebut secara umum mampu entah bagaimana melatih keterampilan manajemen waktu, tapi itu benar. Faktanya adalah bahwa untuk penataan informasi tersebut memenuhi lobus frontal otak, dan lukisan rincian kecil dan rumit mengaktifkan pekerjaannya. Semakin banyak warna yang Anda gunakan, apa yang akan menjadi pola yang lebih rumit, otak bekerja lebih baik.
Harga: Gratis
Harga: Gratis
6. Stimulasi belahan otak
Mewarnai melibatkan dua belahan otak. Ketika kita merenungkan neraca dan pilihan warna, mengambil pensil di tangan Anda dan mulai shading sel, kemudian segera menggabungkan dua proses: pemecahan masalah dan keterampilan motorik halus. Ini adalah jenis terapi, yang Melatih otak AndaDengan mengajarkan dia untuk bekerja pada tugas-tugas sederhana dan secara bertahap pindah ke yang lebih kompleks.
Harga: Gratis
7. menghindari masalah
Dalam proses lukisan Anda memusatkan perhatian pada subjek yang di ujung jari Anda. Jika Anda melakukannya cukup konsentrasi, itu akan mengabaikan kebisingan latar belakang, pengalaman menyenangkan dan kecemasan. Ini adalah keterampilan yang sangat berguna yang akan berguna dalam situasi di mana Anda memiliki waktu yang singkat untuk melupakan rasa sakit fisik atau emosional.
Harga: Gratis
Harga: Gratis
Ada keuntungan lain dari pewarna untuk orang dewasa. Kebanyakan dari mereka adalah sangat bagus dan termasuk kontur hitam-putih yang mengesankan yang dapat berubah menjadi sebuah karya seni. Bayangkan perasaan kepuasan yang Anda dapatkan ketika Anda memiliki gambar selesai dan akan dapat menghargai keindahan karya yang dibuat oleh Anda.