77 tindakan sederhana yang langsung meningkatkan semangat Anda
Inspirasi / / December 26, 2019
kesenangan sederhana
1. Lihat video lucu di YouTube.
2. Dengarkan musik favorit Anda.
3. Memasak sesuatu yang lezat.
4. Perlakukan diri Anda dan membuat makanan favorit Anda di rumah.
5. Membaca buku.
6. Menari.
7. Menyanyikan lagu favorit. Tapi pembakar.
8. Penampilan film yang bagus.
9. Terlihat sitkom tua yang baik.
10. Bermain dengan hewan peliharaan.
11. Membeli karangan bunga dan menaruhnya di tempat yang menonjol, untuk menyenangkan mata.
12. Minum kopi nikmat, teh atau minuman lainnya.
13. Membuat serangkaian selfie dengan ekspresi wajah lucu. Sebagai pilihan - mengambil foto di fotobudke.
14. Datang ke bekerja di gaun yang indah.
15. Membeli hal murah yang dapat menghibur Anda. Lebih baik bahwa itu tidak melebihi biaya 50-100 rubel.
Idenya adalah untuk menemukan hadiah untuk uang token, bukan untuk melakukan pembelian impulsif.
16. Ucapkan dengan rasa puisi favorit atau kutipan dari drama.
17. Podurachtes anonim atau videochat.
bersantai
18. Bermeditasi selama 10 menit. Atau hanya duduk tegak, tutup mata Anda dan mengambil 10 napas lambat.
19. Mandi dengan minyak esensial.
20. Mengatur sesi 20 menit yoga atau peregangan.
21. Meminta seseorang untuk membuat Anda pijat. Atau membuat sendiri. kursi pijat di mal - juga merupakan pilihan.
22. Membeli sebotol anggur yang baik dan menikmati perlahan-lahan sepanjang malam.
23. gelembung film meledak, tetap tangannya di kacang polong (kacang-kacangan, lentil), Amelia, atau mendapatkan bagus taktil merasa cara lain.
24. Melepaskan beberapa uap dan berteriak.
25. Berbaring awal dan tidur semalam!
penciptaan
26. Menggambar. bakat artistik Anda sama sekali tidak penting.
27. Pikirkan cerita. Ini bisa menjadi kisah yang baik atau mengerikan film thriller. Selama itu menangkap Anda.
28. membuat sesuatu tangan mereka sendiri.
29. Jika Anda tahu bagaimana, memainkan alat musik. Namun, jika Anda tidak tahu bagaimana, tidak ada yang menghentikan untuk menghapus suara berirama lingkungan.
30. Make up dengan komik sebagai protagonis. Sendiri kesedihan dapat digunakan sebagai titik awal. Misalnya, menciptakan air mata kekuatan super atau putus asa.
hiburan ini akan melihat situasi kurang serius dan tragis.
31. mewarnai Menghias.
32. Membuat keinginan papan, dipotong dari majalah atau koran ilustrasi yang mencerminkan impian Anda. Tongkat mereka pada selembar karton atau kertas gambar dan menggantung di tempat yang menonjol.
33. Mencetak foto favorit Anda dan membuat satu album.
permainan
34. Memutar video atau game online.
35. Memecahkan teka-teki dan lipat teka-teki.
36. bermain dengan mainan anti-stres.
37. Dalam perjalanan ke tempat kerja atau dalam permainan toko mata-mata: Bayangkan bahwa seseorang mengikuti Anda atau Anda mengikuti seseorang. Berperilaku sebanyak mungkin tentu saja, tapi ingat - Anda mata-mata. Cobalah untuk tidak gagal misi.
38. Kadang-kadang itu bagus untuk menghabiskan orang lain. Pikirkan identitas baru dan menceritakan sebuah cerita fiksi hidup "nya" untuk orang asing. Sebagai contoh, bartender atau sopir taksi.
39. Bermain-main di angkutan umum. Sebagai contoh, cobalah untuk membayangkan siapa sesama pelancong. Permainan ini panas: membayangkan bahwa orang-orang ini - satu-satunya yang selamat dari kiamat, tetapi Anda perlu memutuskan siapa dari mereka Anda akan terus umat manusia.
Tindakan yang melibatkan lainnya
40. Menulis surat yang baik untuk teman atau saudara yang sekarang terlalu mudah. Sebagai pilihan - panggilan dan menghibur dia.
41. Berbicara dengan paling dicintai dan responsif cintai.
42. Bertindak keluar yang lain.
43. Membuat seseorang kejutan.
44. Membuat seseorang pujian yang tulus.
45. Berhubungan seks.
Aktivitas di luar rumah
46. Berjalan melalui lingkungan atau pergi ke taman.
47. Buka peta Anda kota dan membabi buta memilih lokasi. Pergi ke sana dan menemukan ada sesuatu yang menarik.
48. Naik rute yang asing dari angkutan umum dan untuk memeriksa kota dari jendela.
49. Memberi makan bebek, tupai dan burung merpati - setiap hewan non-berbahaya, yang bertemu di kota.
50. pergi ke photowalk. Anda hanya bisa menembak kota dan orang-orang dan datang dengan tema yang tidak biasa. Misalnya, gambar merah atau indah asing retakan di aspal.
51. Terbuka poster, pilih acara yang menarik yang terjadi di hari ini dan mengunjunginya. Bermain, konser, pameran - pada kebijaksanaan Anda.
52. Pergi ke kolam renang atau gym.
53. Kunjungi tempat lama ingin masuk ke dalam. Ini bisa menjadi pasar loak, museum, sebuah daerah asing kota - pilihan adalah milikmu.
54. Menyelesaikan quest.
55. Sampai ke tempat biasanya rute yang tidak biasa.
56. Naik sepeda, skateboard atau sepatu roda.
hal yang berguna
57. Uber rumah.
58. Membuang semua sampah yang dikumpulkan di balkon, mezzanine dan tempat umum lainnya hal yang tidak berguna.
59. Membuat permutasi di sebuah apartemen.
60. Tempatkan pesanan terakhir Anda di komputer.
61. Hapus dari teman-teman di jaringan sosial dari pengguna yang tidak tertarik Anda atau mengganggu. Tidak ada salahnya juga akan bersih mail dan berhenti berlangganan dari surat yang tidak diinginkan.
62. Mulai mengembangkan beberapa keterampilan yang berguna.
63. Menyumbangkan uang, hal-hal atau meluangkan waktu untuk amal.
Kembali ke masa kecil
64. Bermain game anak-anak favorit Anda. Untuk melakukan hal ini, kemungkinan besar, harus melibatkan orang lain. Meskipun, misalnya, dalam klasik bisa dimainkan sendiri.
65. Membangun benteng dari bantal dan selimut.
66. Bertindak keluar pelanggan telepon acak.
67. Pukulan gelembung.
68. Membeli bola dengan menghirup gas helium dan berbicara suara bodoh.
69. Bermain game bayangan teater.
70. Ambil naik di ayunan di taman bermain.
71. Naik wahana di taman hiburan.
72. Mulai petasan atau kembang api. versi sederhana - kembang api.
73. Melukis dengan kapur di trotoar.
lain
74. Praktek kaligrafi dan indah menuliskan semua huruf abjad.
75. Bayangkan bahwa Anda memberikan wawancara publikasi favorit. Jawablah pertanyaan-pertanyaan dengan jujur dan secara rinci. Meskipun... Jawaban seperti yang Anda inginkan.
76. Tuliskan tiga prestasi. Mungkin.
77. Tuliskan tiga hal yang Anda syukuri dunia itu.
Daftar ini tak ada habisnya. Berbagi ide-ide Anda di komentar!