Mengapa kita bekerja melampaui ukuran, dan bagaimana memperbaikinya
Bekerja Dan Belajar / / December 25, 2019
Kebalikan sisi penundaan - gila kerja. Kami telah belajar untuk menerima kemalasan sebagai penyakit, tetapi mempertimbangkan gila kerja normal dan tidak layak perhatian. Dan sia-sia, workaholics lebih menderita malas, dan kami akan mencoba untuk memahami mengapa.
Kita sering menulis tentang bagaimana mengatasi kemalasan dan penundaan. Kami mengacu penelitian, pendekatan ilmiah dan mencoba untuk menjelaskan mekanisme ini "penyakit" dalam kata-kata sederhana. Tapi lupa tentang masalah lainnya. Hal ini tidak begitu umum, dan banyak yang bahkan tidak menganggap itu masalah. Hanya sampai saat mereka telah mengalaminya. Aku sedang berbicara tentang gila kerja dan situasi ketika Anda bekerja lebih dari yang membutuhkan akal sehat.
Di Amerika Serikat, misalnya, jumlah jam kerja terus menerus meningkat sejak 1970-an. Di negara kita, masalah ini tidak begitu umum. Tetapi untuk mengatakan bahwa kita tidak menghadapinya, sama saja dengan berbohong. Aku bertanya beberapa teman dan kepribadian menarik untuk saya tentang mengapa mereka mendaur ulang. Menerima tidak ada jawaban, ia mencoba untuk menemukan solusi.
Takut menjadi lebih buruk daripada yang lain
Tampaknya bahwa ini adalah salah satu alasan utama yang kita daur ulang. kisah sukses, jaringan sosial dan keinginan orang lain untuk berbicara hanya tentang kemenangan, tetapi tentang kekalahan, meninggalkan tanda mereka. Kita melihat kisah jutawan 25 tahun, memproyeksikan hidupnya lebih dan berpikir, "Jadi, bekerja hebat." Dan mulai bekerja lagi.
Keputusan. Kami sudah menulis tentang bagaimana munafik bisa gambar dan tulisan dari teman-teman Anda di jaringan sosial. Sejarah, yang berpuncak pada kesuksesan, hanya seperseratus dari semua cerita. Kekalahan diabaikan karena tidak ada satu sebelum mereka terjadi. Ingatlah ini.
ketidakpuasan konstan dengan karyanya
Alasan lain umum yang gila kerja bekerja di luar ukuran, - ketidakpuasan dengan hasil kerja mereka. Dalam mengejar konstan ideal palsu mudah untuk melupakan segala sesuatu yang lain. Dari ini hanya akan bertambah buruk.
Ini adalah topik sakit bagi saya. Tidak peduli apa yang saya lakukan - itu tidak pernah cukup. Di satu sisi, itu membuat saya pergi, mencoba sesuatu yang baru dan bekerja-bekerja-bekerja, dengan harapan bahwa saya bisa dibanggakan.
Keputusan. Anda perlu tahu kapan harus berhenti. Ideal - untuk memiliki standar tinggi dan jangan perfeksionis. Aku tahu, lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Namun, Anda juga mencoba untuk melakukan, atau di saat keputusasaan telah dilemparkan semua yang pernah dicintai.
Keinginan untuk menjadi produktif
pikiran orang biasa tentang penyandang cacat dalam waktu ketika bekerja hari berakhir. Dia datang ke rumah, memiliki seri baru "Game of Thrones" dan bersantai dan melupakan tugas pekerjaan sampai keesokan paginya.
Untuk workaholic adalah langka. Saya mencoba untuk menyelesaikan tugas, dua hari sebelum batas waktu untuk memecahkan masalah atau tidak besok, tapi sekarang, dia lupa tentang sisanya. Setelah liburan - itu tidak produktif. Dan tidak berguna.
Keputusan. Alas, bahkan memaksa dirinya untuk bersantai dan tidak bekerja, workaholic tidak bisa mengubah apa pun. Melihat film dua jam, dia bahkan tidak ingat ceritanya, karena ide masih ditangkap peluncuran sebuah proyek baru atau ide untuk artikel lain. Saya tidak tahu solusi untuk masalah ini, tapi aku mengerti kebenaran yang sederhana:
Tanpa istirahat Anda akan menjadi sayur dan tidak dapat bekerja secara produktif.
Beritahu kami bagaimana Anda sedang berjuang dengan gila kerja? Tanggapan yang diterima di tengah hari tidak akan diterima. Pecandu kerja tidak membaca Layfhaker di tempat kerja. :)