Tips bagi mereka yang bekerja di rumah dan ingin tetap produktif

Saya lebih dari tujuh tahun bekerja dari rumah sebagai karyawan dipekerjakan dan sekitar jumlah yang sama wiraswasta. Banyak dari kita memiliki kesempatan untuk terlibat dalam profesi, tanpa meninggalkan rumah. Saya rasa banyak orang ingin meninggalkan harian perjalanan ke kantor.

Bahkan, untuk bekerja di rumah tidak cukup untuk membuka laptop di ruang tamu. Kita perlu mengatasi banyak kesulitan. Dalam banyak kasus, kerja jarak jauh berubah menjadi tes kemampuan Anda untuk mengatur dirinya sendiri. Aku akan memberitahu Anda apa kesulitan yang saya temui dan bagaimana berhasil mengatasi mereka.

disiplin

Masalah utama yang akan timbul di depan Anda ketika Anda mulai bekerja di rumah, - adalah Anda. Anda perlu memaksa diri untuk mendengarkan produktif perilaku. Gagasan tentang menguap disiplin kerja jika tidak diperlukan untuk pengawas bahu. Ada, tentu saja, orang-orang yang tidak peduli, mengawasi pekerjaan mereka atau tidak. Tapi ini adalah kemampuan fantastis, sebagian besar bantuan yang diperlukan.

Terus-menerus mengambil cuti dari pekerjaan, duduk di rumah, tidak akan bekerja. Jika Anda seorang karyawan, maka bos akan melihat kelemahan Anda dan membuat kembali ke kantor atau memberhentikan. Dan jika Anda adalah bos, Anda akan menderita karena berbagai alasan, mulai dari rasa malu atas perilakunya dan berakhir dengan runtuhnya perusahaan Anda. bekerja dari rumahAnda perlu untuk bekerja. Dan untuk ini Anda perlu batas-batas yang ditetapkan.

Saran yang jelas adalah cara termudah untuk menyetel ke pekerjaan - untuk mencintai pekerjaannya.

Jika Anda berjalan di sekitar rumah, di mana begitu banyak gangguan, vkusnyashek dan nyaman sofa, di mana Anda dapat tidur siang, dan kemudian berpikir bahwa yang paling menarik - itu adalah kerjaMaka kemungkinan besar Anda akan mencapai hasil. Oleh karena itu, cobalah untuk mencintai pekerjaannya. Perlu diingat bahwa Anda tidak dapat meyakinkan diri sendiri, jika Anda menyukai pekerjaan buruk. Sebaliknya, Penampilan untuk bisnisYang membawa sukacita.

Tidak semua orang mampu membelinya. Setidaknya, tidak sepenuhnya. Bahkan dalam pelajaran paling menarik ditemukan membosankan, tugas duniawi dan menyenangkan. Ketika dihadapkan dengan dimensi seperti, mengurangi motivasi, dan karena itu diperlukan untuk membentuk aktivitas struktur.

Pastikan untuk menjadwalkan. Dari adalah mungkin untuk menyimpang hanya dalam kasus luar biasa.

CONTOH jadwal:

• Duduk di meja di 9:00.
• Untuk 9,30 kesepakatan dengan urusan administrasi: view e-mail, membuat rencana.
• Bekerja sampai 11:00.
• Bermain olahraga sampai 13:00.
• Siang 13:00-13:30.
• Job 18:00.

Dari waktu yang diberikan untuk olahraga dapat mengambil pekerjaan. Jadwal Anda mungkin berbeda, yang paling penting, harus dan itu harus ditaati.

Biarkan diri Anda terlalu banyak tidur berbahayaKarena melempar seluruh jadwal. Hal ini juga penting untuk bangun dan berpakaian. Tidak menempel ke sofa. Jangan menyalakan TV. Jangan menjalankan video game. Tentu saja, Anda dapat membuat pengecualian, tetapi biasanya Anda perlu mengikuti rencana tersebut. Untuk sarapan dan makan siang harus meninggalkan tidak lebih dari 30-60 menit.

Hal ini diperlukan untuk meletakkan untuk menjadwalkan waktu untuk beristirahat dan istirahat. Sebagai contoh, pada jalan-jalan sore. Anda harus memahami perbedaan antara istirahat dijadwalkan dan keputusan untuk bermain selama 15 menit dengan PlayStation. Istirahat diperlukan dan baik untuk kesehatan Anda, dan menyenangkan dan permainan - jalan yang berbahaya, kecuali jika Anda tidak memiliki kemauan baja untuk dengan mudah menahan godaan untuk tidak bekerja.

gangguan

Jadwal membantu cepat untuk memulai, dan di awal hari, banyak bisa bekerja secara produktif. Tapi ada kesulitan kedua: jika Anda tidak berhenti diri sendiri, Anda mencegah orang lain.

Lebih menguntungkan posisi dari orang-orang yang bekerja berhubungan dengan komunikasi, terikat waktu. Aku bisa membuat presentasi, menyalin dokumen dan mengelola keuangan secara berurutan, tidak disinkronkan tindakan orang lain. Jadi saya menyisihkan waktu untuk pekerjaan administratif pada awal hari kerja. Ini mungkin salah satu sumber terkuat konsentrasi saya. Jika pekerjaan Anda memungkinkan, periksa surat dan pesan dalam waktu yang ketat dialokasikan.

Matikan pemberitahuan dan peringatan di komputer Anda, biarkan pesan akan menunggu sampai saatnya mereka.

Selain itu, beralih antara proses juga dapat merusak produktivitas. Jadi, jika Anda membutuhkan seseorang atau seseorang sangat dibutuhkan Anda panggilan yang lebih baik. Tentu saja, panggilan telepon tidak metode terbaik komunikasi, tapi setidaknya Anda akan tahu bahwa kontak berlangsung.

Kadang-kadang hal-hal tergantung pada pesan dan surat-surat, perlahan-lahan menetes di kotak masuk. Kebanyakan dari mereka adalah benar-benar tidak berguna atau bisa menunggu sampai saatnya mereka. Tetapi sulit untuk mengatur. Tetapi ketika Anda berhasil, manfaat akan jauh lebih besar dari yang Anda bayangkan.

Surat dan pesan, tentu saja, hanya satu dari gangguan. Jelaskan kepada orang tanpa konsesi pada beberapa kesempatan Anda dapat mengganggu dan mungkin untuk beberapa.

Menambah daftar pembicara hitam dan berhenti berlangganan layanan yang melemparkan Anda pesan.

Matikan telepon berdering. Hal ini akan membantu untuk menghilangkan semua rangsangan eksternal, tapi masih tetap orang-orang yang Anda cari untuk diri mereka sendiri. Untuk menangani mereka, menggunakan aplikasi, seperti pengendalian diri.

aplikasi gratis ini untuk Mac, yang blok akses ke daftar situs untuk jangka waktu tertentu. Ini hanya berkah dari Tuhan. Bisa tertutup:

• jaringan sosial Twitter, Facebook, App.net, Google dan semua Vanity Fair ini, bersama dengan aplikasi;
• mailing dan berita;
• toko online.

Gunakan aplikasi untuk setidaknya dua jam sehari. Ketika tangan Anda meraih peluncuran Twitter, connect ke layanan ini tidak akan terjadi. Dan Anda hanya berpikir, apa yang harus fokus. Pengendalian diri membantu untuk berkonsentrasi pada pekerjaan jika Anda tidak memiliki cukup kekakuan dalam perilaku.

profesionalisme

Dalam tim lebih mudah untuk menyesuaikan perilaku mereka sesuai dengan opini publik. Harapan dan keyakinan dipaksa untuk mematuhi norma-norma sosial. Bagaimana pernah penting untuk bekerja, terutama jika gaji Anda tergantung pada tindakan karyawan lainnya.

Di rumah itu berbeda, karena dalam jangka pendek, Anda dapat melakukan apa yang Anda inginkan. Tapi mengarah ini untuk bencana. Hal ini penting untuk menumbuhkan kebanggaan profesional atau bahkan profesional. Anda tidak harus memakai dasi, tetapi Anda perlu menyetel ke irama kerja dan berusaha untuk memenuhi tugas.

Ingat komentar tentang apa yang Anda butuhkan untuk berpakaian di pagi hari? Piyama, tentu saja, mudah untuk digunakan, tetapi ketika Anda sedang bekerja, mereka mengganggu harga diri. Berpakaian seperti Anda merasa nyaman, tetapi pakaian untuk output siang hari. Berdiri, mandi, berpakaian, makan sarapan, dan kami percaya bahwa Anda telah datang ke tempat kerja. Lebih-lebih karena benar.

Item berikutnya - sikap teliti untuk bisnis. rumah Anda - kantor Anda, maka Anda tidak bisa sembarangan mengacu pada hal-hal berikut:

• backup. Anda membutuhkan sistem yang handal backup. Anda perlu untuk mengotomatisasi proses rumah dan menyediakan remote backup. "Anjing itu makan pekerjaan rumah saya" - yang alasan tidak lagi bekerja. Backup bernilai sepeser pun dan pasti lebih murah daripada mencoba untuk memulihkan data setelah keadaan darurat.
• keselamatan. Sandi-melindungi rumah Anda Wi-Fi (jika belum melakukannya, cek), password membongkar dan tidak menggunakannya lagi. Memasang kunci pada pintu kantor dan jangan biarkan anak-anak di sana. Instal alarm kebakaran. Menutup pintu apartemen. Pikirkan tentang hal ini.
• ergonomi. Furniture yang akan mencegah cedera dari regangan berulang, tidak pernah dapat dianggap terlalu mahal. Bandingkan: beberapa ratus atau bahkan ribuan dolar terhadap rasa sakit yang konstan selama sisa hidup, biaya sekarang atau pembayaran konstan pengobatan nanti. membuat nyaman lingkungan kerja segera. Bahkan jika Anda bekerja di rumah satu hari dalam seminggu, ini adalah alasan yang cukup untuk pembelian furnitur ergonomis.

Memonitor wilayah Anda. Ketika Anda berada di kantor, Anda tidak mungkin seseorang datang untuk berbicara atas secangkir teh, dan rumah harus persis sama. Hanya Anda yang bertanggung jawab untuk apakah atau tidak pekerjaan Anda akan membawa kesuksesan.

pembagian kerja dan rumah urusan

Semua suara di atas yang keras, itu harus begitu. Karya-karya kebutuhan untuk berkonsentrasi. Tapi sering terjadi bahwa orang-orang yang bekerja dari rumah pada hari penuh profesi mendedikasikan waktu terlalu banyak. Hal ini juga salah.

Hal ini penting untuk membedakan antara kerja dan pekerjaan rumah tangga pada tingkat psikologis dan fisik. Untuk pekerjaan yang harus dialokasikan tempat khusus.

Jangan duduk di sofa dengan laptop. Jika mungkin, jangan menempatkan komputer Anda di ruang umum. Anda akan terganggu oleh keluarga dan domestik urusan, itu akan menjadi kerabat dan mengganggu Anda.

Hal ini lebih baik untuk mengalokasikan terpisah ruangan (Bagian dari ruang, niche, sudut, tangga, garasi ...) dan hanya bekerja di sana. Terapkan untuk tempat ini, seperti yang Anda suka, dan biarkan mereka tahu dengan jelas bahwa itu bukan bagian dari rumah - ini adalah kantor Anda. Ketika Anda sampai di sana, Anda berada dalam modus operasi. Ini juga, akan berbuah.

kantor rumah Anda seharusnya tidak memiliki fungsi lain selain bisnis: tidak ada tempat tidur lipat atau makan meja atau mesin cuci tidak harus ada. menghalangi produktivitas kelebihan.

mental yang Kesehatan

PR sering menyebabkan kesendirian. Jika Anda tidak berkomunikasi dengan orang-orang yang beresiko menjadi sedikit gila. Saya menghabiskan 50% dari kehidupan, bekerja sendirian. Seseorang mungkin mengatakan bahwa saya sangat aneh, tapi itu sedikit berbeda.

Jadi saran:

• Jangan menyingkirkan kebisingan dan suara. Aku membuka jendela, yang mengarah ke taman untuk mendengar bahwa ada penuh kehidupan. Anak-anak, anjing, berjalan-jalan orang. Saya hampir selalu bekerja dengan iringan musik. Bahkan kerja dalam modus radio latar belakang membantu untuk mengatasi perasaan isolasi.
• Jika memungkinkan, cari lingkungan sosial, yang akan dipilih dari waktu ke waktu. Jaringan sosial bukan milik itu: mereka terlalu terganggu dari pekerjaan. Tetapi adalah mungkin, misalnya, untuk membuat chat room untuk temanAnda percaya. Dan meskipun sebagian besar waktu akan ada yang tenang, Anda selalu dapat mengajukan pertanyaan kepada orang-orang dekat.
• Dan jangan lupa jalan-jalan harian. Terlepas dari cuaca, mereka memiliki efek terapeutik.

keluwesan

Ujung terakhir menarik garis di bawah apa yang telah dikatakan di atas. Keberhasilan dan efisiensi tentu saja, yang penting. Tapi jika Anda memberi mereka terlalu banyak kepentingan, Anda akan kehilangan semua manfaat dari bekerja dari rumah, dan mereka harus digunakan.

Misalnya, enam tahun pertama saya hampir tidak keluar dari kantor. Dalam berjalan kaki dari rumah saya ada sungai, tapi aku tidak menemukan waktu untuk sampai ke sana. Begitu teman-teman baru tahu bahwa saya bekerja untuk diri saya sendiri, dan di rumah, seperti yang langsung jatuh lelucon tentang video game hari yang panjang. Kemudian pastikan untuk memiliki pertanyaan tentang bagaimana saya bisa membawa diri untuk turun ke bisnis. Akhirnya, istri saya mengatakan bahwa itu adalah jauh lebih sulit untuk mendapatkan saya untuk berhenti kerja.

Salah satu cara atau lain, tapi Anda dapat menikmati manfaat yang fantastis dari kehidupan modern - dari rumah. Ini mimpi! Nikmati mimpi ini - OK!

sehari-hari berjalan akan hanya awal. Tidak ada yang salah dengan pekerjaan sebelum makan siang pada hari rilis game baru, atau kadang-kadang pergi ke pertunjukan siang di film. Jika tidak, mengapa Anda melakukan pekerjaan rumah?

Apa lagi tersedia di rumah, dan tidak bisa berada di kantor?

• Kami sangat menyarankan Anda untuk membeli dan menggantung di dinding papan untuk perencanaan. Aku tidak tahu apapun profesi yang tidak akan membantu kesempatan untuk memperbaiki ide-ide mereka di papan tulis. Jika magnet, bahwa hal itu akan mudah untuk melampirkan catatan. Di kantor rumah saya di dinding hanya hang papan besar di atasnya, saya membuat sebuah software menuliskan artikel jurnal, dan sekarang dapat membantu membentuk struktur buku.
• Cari area rekreasi. kantor tidak selalu mungkin untuk berpikir dalam keheningan di ruang konferensi, tetapi di rumah Anda selalu dapat mengubah kursi untuk makan atau meja kopi. Jangan hanya duduk-duduk perlu menggunakan ruang luar, ketika Anda harus berpikir tentang sesuatu yang abstrak dan keluar untuk perbatasan dan bingkai.
• mengikutsertakan olahraga. Mungkin Anda memiliki dekat gym (atau mungkin tepat di kantor adalah), tetapi bekerja di rumah - kesempatan besar untuk menonton formulir Anda tanpa menghabiskan uang ekstra dan waktu. Di kantor rumah saya, saya harus latihan sepeda, aku pedal dan bekerja pada MacBook Air, pada kenyataannya, bahwa saya sekarang lakukan. Saya juga memiliki beban bebas, bar horizontal dan tikar karet untuk push-up dan sit-up. Aku pergi dari kurangnya lengkap dari olahraga dalam hidup untuk 13-14 jam latihan per minggu. Saya tidur lebih baik. Saya yakin bahwa otak saya bekerja lebih cepat karena itu.

Anda akan

Bekerja dari rumah bukan untuk semua orang, tapi saya yakin bahwa rezim tersebut tersedia lebih banyak orang daripada yang Anda pikirkan. Kuncinya adalah untuk menjaga tingkat tertentu kontrol diri (yang sulit untuk menilai, dalam tradisional lingkungan kerja), tetapi pada saat yang sama untuk mengambil keuntungan dan untuk membangun kembali daerah sekitarnya, dengan mempertimbangkan sendiri persyaratan dan kekuatan.

Saya tinggal sejak lebih dari tujuh tahun dan tidak bisa membayangkan bahwa saya akan kembali ke pekerjaan kantor. saya melakukan kesalahan dan mendapatkan pengalaman yang sulit, tetapi menemukan ritme yang membantu untuk menjaga keseimbangan antara produktivitas dan relaksasi. Dan masih saya senang bahwa pekerjaan jalan memakan waktu 30 detik.

Saya yakin bahwa dengan bekerja pada diri sendiri, Anda dapat bekerja dari rumah. Tetap realistis, merencanakan minggu Anda, mengubah item yang tidak bertahan hidup, karena Anda tahu diri sendiri lebih baik.

Dan ingat bahwa semua ini harus Anda suka.