Podcast Layfhakera: 5 rilis terbaik pada bulan November

Isu yang mendengarkan lebih sering dalam satu bulan terakhir. Periksa untuk melihat apakah terjawab menyenangkan.

1. Apa yang terjadi jika saya lakukan bar setiap hari

Planck - latihan sederhana, memakan sedikit waktu dan tidak memerlukan peralatan khusus. Dalam edisi ini kami memberitahu apa yang terjadi pada tubuh dan kesehatan Anda, jika Anda melakukannya setiap hari.

2. 10 fakta menakjubkan tentang otak

Anda mungkin pernah mendengar bahwa otak kita aktif saat kita tidur, dan itu harus terus dilatih. Fakta-fakta yang kurang dikenal tentang organ yang menakjubkan ini - dalam rilis ini.

3. 5 cara untuk menyerah kepala komisi, untuk mengatakan "tidak"

tips kami akan membantu Anda untuk tidak melewatkan peristiwa penting karena pekerjaan, bukan untuk menyakiti kepala dan tidak membahayakan penyebab umum.

4. 5 Cara Efektif untuk memperkuat disiplin diri

Dalam edisi ini kami memberitahu bagaimana menjadi lebih disiplin dalam 21 hari.

5. Apa itu kelelahan di tempat kerja dan bagaimana melawannya

burnout emosional bukan hanya kelelahan, tapi penyakit nyata. Cari tahu di mana ia diambil, apa yang mengancam dan bagaimana menghadapinya.

Apa podcast Layfhakera dan bagaimana mendengarkan →

Layfhakera podcast di iTunes →

RSS-feed podcast Layfhakera →