10 kebiasaan sederhana yang akan menghemat waktu dan usaha

1. menyelesaikan

Berpindah dari satu kasus yang lain, kita menghabiskan banyak energi. Dan jika kasus ini rumit atau tidak biasa, kita harus membawa diri, yang mengambil kekuatan bahkan lebih. Itulah mengapa Anda harus selalu menindaklanjuti setiap dimulai.

Tentu saja, tidak mungkin untuk bekerja tanpa gangguan. Misalnya, jangan menulis buku dalam satu duduk. Tetapi adalah mungkin untuk menulis 1.000 kata pada suatu waktu tanpa bangun setiap setengah jam untuk secangkir kopi.

2. Simpan pada skala

Ketika kita membeli sesuatu partai besar, masing-masing paket individu lebih murah. Prinsip yang sama dapat diterapkan untuk alokasi waktu.

Misalnya, jika Anda perlu untuk menjawab email beberapa klien, pilih ini 45 menit dalam jadwal dan berurusan dengan semua huruf sekaligus. Setelah itu tidak terlihat di kotak masuk sampai ke depan 45 menit interval yang dialokasikan untuk bekerja dengan pesan.

3. Bisa diprediksi di beberapa daerah

Kedengarannya membosankan? Tapi ingat, misalnya, Steve Jobs. Setiap hari ia memakai hal yang sama. Pendekatan ini dapat menghemat banyak waktu yang kita akan menghabiskan pada pilihan pakaian.

Jika Anda masih tidak ingin berpakaian dengan cara yang sama setiap hari, berpikir dalam apa yang berjalan lain dari kehidupan Anda bisa menerapkan prinsip ini. Dapat mengotomatisasi manajemen keuangan dan untuk menyederhanakan proses memasak? Jadi Anda waktu luang Anda yang akan dihabiskan untuk berpikir tentang berbagai pilihan.

4. Uber di tempat kerja

mengalihkan perhatian kekacauan. Tentu saja, dari buku-buku, makalah dan cangkir kopi tidak bisa lepas di atas meja, tetapi jika workstation penuh dengan foto-foto, faktur, dan surat-surat lainnya, Anda tidak bisa berkonsentrasi.

Dunia telah cukup kekacauan, tidak meningkatkan jumlah, penuh mejanya.

5. Tentukan tujuan Anda dan membuat rencana aksi

Pertama, membuat daftar tujuan jangka panjang dan proyek. Hanya saja jangan menganggapnya sebagai daftar harian kasus - itu hanya panduan untuk bertindak. Kemudian semacam tugas besar dan kecil dengan kepentingan, dan dari waktu ke waktu untuk mengingatkan diri sendiri bahwa Anda tidak dapat melakukan semuanya dalam satu hari.

Rencana pada hari tidak lebih dari tiga kasus-kasus besar, dan hari berikutnya pergi ke tempat di mana Anda tinggalkan.

Tapi tidak lupa untuk menyertakan dalam hari Anda dan hal-hal yang membawa Anda kesenangan. Jika setiap hari untuk menyelesaikan tugas-tugas yang Anda dibebani, Anda juga tidak akan mencapai apa-apa.

6. Hadiahi diri Anda sendiri

Kita semua memiliki hal-hal yang Anda tidak ingin melakukan. Mungkin bagi Anda itu olahraga, panggilan ke pelanggan atau bekerja di sekitar rumah. Tapi semakin lama Anda ditarik hal ini, semakin lama Anda akan merasakan rasa bersalah dan stres dan kurang melakukan pada akhirnya.

Memaksa diri untuk melakukan tugas yang tidak menyenangkan ini, hadiahi diri Anda sendiri dengan sesuatu yang Anda cintai. Misalnya, makanan penutup, berjalan-jalan atau serangkaian favorit pertunjukan. Hal utama - untuk memberikan diri Anda hadiah hanya setelah kasus ini berakhir.

7. kurang khawatir

Tentu saja, berhenti mengkhawatirkan tidak begitu mudah, terutama jika hal datang hanya menyebabkan Anda stres. Tapi jika Anda terjebak pada kekhawatiran maka semuanya hanya akan jatuh dari tangan dan gugup karena ini Anda akan lebih.

Cobalah untuk menuliskan apa yang menyebabkan kecemasan Anda. kemudahan ini kecemasan.

Sebuah pelatihan singkat juga akan membantu membersihkan kepala Anda dari pikiran yang tidak perlu dan mengisi ulang baterai Anda. Tentu saja, jika Anda memiliki beberapa masalah serius, yang terbaik adalah untuk membuat waktu dan mengambil keputusan.

8. Menghabiskan waktu menunggu untuk menggunakan baik

Kami selalu tetap "mati" Waktu: misalnya, ketika kita duduk dalam antrian atau berdiri dalam kemacetan lalu lintas atau baru saja keluar dari rumah. Tentu, Anda tidak dapat menjadi produktif setiap menit, tapi kenapa masih tidak menghabiskan waktu ini berguna?

Anda dapat, misalnya, mulai belajar bahasa asing atau mendengarkan audioversion buku Anda tidak punya waktu untuk membaca semuanya. Waktu tunggu tidak harus membuang-buang waktu.

9. Pelajari kecepatan membaca

Pikirkan berapa banyak Anda membaca per hari: berita, email, tape di jaringan sosial, blog, belum lagi dokumen Anda di tempat kerja. Sekarang bayangkan berapa banyak Anda bisa mengikuti, jika Anda belajar membaca cepat. Tentu saja, pada pelatihan yang sama akan memakan waktu, tapi kemudian Anda mungkin dapat menyimpan hingga satu jam sehari. Dan ini adalah sebanyak 7 jam dalam seminggu - hampir sehari penuh.

10. Pikirkan diri Anda sebagai orang yang produktif

atlet profesional melatih, tidak hanya secara fisik tetapi juga mental. Mereka memvisualisasikan kemenangan mereka. Dan jika seorang atlet dapat berjalan lebih cepat hanya berpikir tentang hal itu, maka Anda bisa menjadi lebih produktif, memperkenalkan dirinya seperti itu.

Setiap pagi setelah bangun tidur, bayangkan bahwa hari baru akan menghabiskan produktif. Sikap positif ini akan membantu mencapai rencana tersebut.