Mengapa Anda tidak harus bergantung pada metodologi produktivitas

semua individu

Kami sedang menunggu untuk yang satu metode yang benar, buku atau aplikasi akan membuat kita lebih produktif. Tapi ini hanya alat dan keberhasilan - itu sangat individual.

Kita lupa bahwa hidup ini penuh kejutan, dan menutup telepon daftar kasus. Kami berpikir bahwa jika salib semua item yang kita lebih dekat ke tujuan Anda. Tidak bergantung pada perangkat produktivitas, berusaha untuk kesederhanaan. Hal ini menentukan perbedaan antara yang baik dan kinerja yang luar biasa.

Produktivitas datang untuk memahami motivasi dan kecemasan mereka.

Kami takut kehilangan stabilitas. Karena awal ini prokrastinirovat dan terganggu: periksa pemberitahuan di telepon, pergi ke jaringan sosial, menonton video. Tapi tidak akan berurusan dengan tak terduga terkait dengan tugas penting.

otak tidak bekerja secara linear

Di jantung setiap teknik produktif adalah kepercayaan yang keliru bahwa otak beroperasi secara linear. Kami berpikir bahwa 12 jam kerja - itu adalah dua kali lebih produktif dari 6 jam. ilmuwan telah membuktikanSebuah modus default fungsi otakBahwa tidak.

Selama bekerja terkonsentrasi terlibat jaringan pemecahan masalah operasional. Tetapi jika kita tidak berkonsentrasi, terdiri dari jaringan modus pasif. Hal ini diaktifkan ketika kita sedang beristirahat atau tinggal menganggur. Ini adalah jaringan ini bertanggung jawab untuk berpikir kreatif dan ide-ide terobosan.

Ingat saat ketika Anda bisa menemukan beberapa keputusan asli. Kemungkinan besar, hal itu terjadi pada waktu yang salah, ketika Anda terus-menerus berjuang dengan tugas, dan ketika Anda terganggu. Misalnya, berjalan atau mandi.

Selain itu, mengejar produktivitas sering mengalihkan perhatian kita dari refleksi serius. Kami tidak berinvestasi dalam hal-hal yang memerlukan lebih banyak waktu dan biaya mental. Tetapi dalam dunia pemberitahuan terus menerus dan hiburan sangat penting untuk merenungkan dan merefleksikan. Jangan fokus hanya pada hasil.

Jika hasilnya bertentangan dengan apa yang penting bagi Anda, mereka kehilangan makna. Sebuah waktu yang lama untuk melakukan sesuatu yang tidak memiliki makna masih tidak bekerja.

Fokus pada kesenangan dari proses, bukan hasil

Hasil itu sendiri tidak berarti banyak. Jika Anda menyesuaikan diri Anda untuk menjadi sibuk sepanjang waktu, itu tidak ada biaya apapun. Anda hanya membuang-buang waktu dan usaha.

Mengevaluasi proyek-proyek dalam hal apa yang Anda rasakan tentang penyelesaian mereka. Mereka yang menyebabkan Anda emosi positif, dianggap prioritas. Melakukannya, Anda tidak perlu memaksa diri untuk: proses akan membawa Anda kesenangan.

Menentukan proyek sesuai dengan hobi dan tujuan, dan secara teratur bekerja pada mereka. Biarkan mereka menjadi lebih kecil, tetapi mereka membentuk dasar dari keberhasilan Anda.

Mengidentifikasi satu tujuan utama

Cari tujuanYang baik takut Anda dan merek Anda ingin segera mengambil masalah ini. Kemudian, sesuai dengan itu, menentukan tujuan untuk bulan, minggu dan hari. Tujuan yang lebih kecil harus mengalir dari tinggi dan dikombinasikan satu sama lain.

Bagaimana hal ini membantu?

• Pada siang hari, Anda fokus pada satu tugas utama. Meskipun Anda tidak akan memenuhi, Anda tidak mendapatkan terganggu pada hal lain.
• Anda tidak perlu lagi harus dicoret item pada daftar, agar merasa terlibat.
• Ketika Anda telah menyelesaikan tugas utama, dan sisanya dapat mendistribusikan pada kebijaksanaan mereka.
• Akibatnya, Anda mengalami stres kurang dan bersenang-senang dengan hal-hal dan tugas-tugas lainnya.

Dengan pendekatan ini, hidup menjadi lebih terorganisir. Anda berada dalam kendali itu.

Produktivitas - itu bukan acara bahagia. Ini selalu merupakan hasil dari komitmen untuk keunggulan, perencanaan cerdas, dan usaha terfokus.