"Tomat" - timer yang akan membuat Anda raja produktivitas
Produktivitas Layanan Web / / December 23, 2019
Artikel ini adalah bagi mereka yang berada di akhir setiap hari menyadari bekerja dengan kejutan bahwa dia tidak melakukan bahkan setengah dari rencana. Layfhaker memberitahu timer online yang nyaman, dengan mana Anda akan lupa tentang penundaan.
Apa Pomodoro
Ini adalah teknik manajemen waktu yang diketahui, yang berbasis di divisi hari menjadi fragmen kecil - "tomat". Setiap "tomat" berlangsung selama setengah jam: 25 menit kerja dan 5 menit untuk beristirahat. Setelah empat "tomat" - perubahan besar, yang berlangsung 20 menit. Kemudian, segala sesuatu baru: 25 menit kerja, istirahat 5 menit.
Mengapa ini "Tomat" game telah menjadi begitu populer? Seringkali kita menghabiskan pada masalah dasar lebih lama dari itu benar-benar layak. Lebih tepatnya, dalam tugas dari total pengeluaran selama diperlukan, tetapi sejajar dengan mencuri jejaring sosial waktu kita dan mengobrol dengan rekan-rekan. Akibatnya, karya-karya yang layak kekuatan beberapa jam perhatian, diolesi dengan lapisan tipis di atas hari kerja seluruh.
Teknik Pomodoro membantu untuk fokus pada, tanpa terganggu oleh yang tidak perlu tugas-tugas Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan yang tidak berhubungan dengan pekerjaan, Anda harus memahami istirahat. Akhirnya, Anda belajar untuk mengatasi volume besar tugas dalam waktu kurang. Pendekatan ini untuk organisasi disiplin kerja dan membantu menyingkirkan ketidaknyamanan tepat di bawah punggung yang disebabkan oleh tenggat waktu mendekat.
"Tomat" - pemenang penundaan
Untuk ketat mengamati prinsip-prinsip Pomodoro, Anda akan memerlukan timer. Layanan di telepon tidak cocok. Untuk menghindari godaan untuk memeriksa apa yang baru di dunia gadget elektronik untuk melepaskan diri lebih baik untuk menghapus. Secara online Timer "tomat"Akan masuk ke dalam ritme kerja dan tidak turun pada omong kosong yang tidak perlu.
Dia membuat sangat sederhana. Pertama kita perlu menentukan jumlah "tomat", yang Anda benar-benar dapat menangani per hari. Buatlah daftar tugas untuk hari ini dan memeriksa pengaturan seperti yang Anda akhirnya mencetak gol. Pada saat yang sama, menentukan jumlah "tomat" dalam satu putaran - begitu banyak periode waktu akan interval panjang antara.
Durasi istirahat Anda mendefinisikan diri sendiri juga. Hanya meninggalkan sisanya tidak layak, jika tidak Anda akan cepat semakin melemah.
Jika masalah go away tentu lebih besar dari 25 menit, dan memecahnya menjadi beberapa tahap tidak bekerja, meningkatkan waktu sebuah "tomat." Dengan demikian, adalah mungkin untuk membuat "tomat" kurang jika Anda harus berurusan dengan tumpukan brainteasers kecil.
Aturan penting: selama timer menghitung mundur detik-detik dan menit, bahkan tidak berpikir tentang bagaimana melakukan hal-hal yang tidak berhubungan dengan tugas saat ini. Anda menelepon - timer untuk jeda, menjawab telepon, kemudian mulai mundur dan terus bekerja. Sebagian Selesai "tomat" tidak dianggap: katakanlah Anda telah ditahan selama 10 menit, kemudian datang seorang rekan dan memulai percakapan dengan Anda untuk sisa 15 - dalam teori, harus istirahat, tapi tidak ada. Tenangkan dirimu dan terus tepat di mana Anda tinggalkan bekerja.
Ketika saatnya istirahat, peduli "Tomat" mengirim peringatan. Tenang, cek email, membuat teh - hanya 5 menit dari apa pun tetapi bekerja. Setelah saat-saat manis akan berakhir, "Tomat" untuk mengingatkan bahwa sudah waktunya untuk kembali ke bisnis.
Dan lebih sedikit tentang pekerjaan yang efektif
Jika manajemen yang kompeten waktu - pertanyaan Anda terbakar, untuk memecahkan hal itu akan membantu blog Mikhail Bakunin. Timer "Tomat" - ini adalah gagasan nya. Namun, blog ini tidak hanya tentang teknik Pomodoro. Saran pada pelaksanaan prinsip-prinsip manajemen waktu dalam hidup, kebiasaan, meningkatkan produktivitas, informasi yang berguna tentang Manfaat pelatihan online - singkatnya, semua yang diperlukan untuk pemikiran manusia, yang dalam prioritas pertumbuhan profesional.
Unlearning kebiasaan menghabiskan terlalu banyak waktu pada Anda untuk memompa diri dalam beberapa cara: di sini kemampuan untuk fokus pada tujuan, dan disiplin diri, dan kemampuan untuk melakukan pekerjaan dengan tepat Istilah.
Daftar mengesankan kasus diselesaikan per hari - motivasi yang baik bagi semua orang yang digunakan untuk berpikir bahwa tidak ada yang memiliki waktu. Menghabiskan waktu pada hal-hal kecil hanya bisa menjadi orang dengan pasokan habis-habisnya sumber daya ini. Sayangnya, tidak Anda dan bukan aku - orang-orang ini tidak ada.
Pada awalnya memperkenalkan prinsip-prinsip manajemen waktu bisa sulit. Mengambil tradisi menunda hal penting pada saat terakhir: berapa kali melakukannya, pada akhirnya semuanya sempurna dalam waktu. Kemudian Anda hanya perlu memilih apa yang lebih penting: cepat dan dalam waktu untuk melakukan tugas-tugas pekerjaan atau menghabiskan waktu di omong kosong yang berbeda, dan kemudian mencoba untuk mengejar ketinggalan keringat. Hasilnya adalah layak: manajemen waktu pada umumnya dan penggunaan teknik Pomodoro khususnya dapat membantu Anda menempatkan hal-hal dalam rangka dalam hidup saya dan melakukan lebih banyak dengan sedikit usaha.
Coba waktu "Tomat"