Apa yang perlu Anda ketahui tentang pekerjaan berdiri dan produktivitas
Produktivitas / / December 23, 2019
Apa yang akan Anda lakukan jika Anda tahu tentang cara termudah untuk menjadi lebih produktif? Mungkin akan segera mencobanya, meskipun itu terlalu bagus untuk menjadi kenyataan. Sebuah studi baru-baruGregory Garrett, Mark Benden, Ranjana Mehta, Adam Pickens, S. Camille Peres, Hongwei Zhao.Call Center Produktivitas Selama 6 Bulan Setelah Meja Intervensi Standing. Texas A & M University hanya keluar dari opera.
Karyawan lembaga pendidikan dianalisis sebagai tinggi tabel disesuaikan mempengaruhi kinerja. Ternyata penggunaan tabel tersebut bukan perabot kantor tradisional meningkatkan efisiensi dengan 46%.
Data-data ini disebarluaskan di internet, dan orang-orang menerima mereka pada nilai nominal. Namun, tidak ada yang akan menolak untuk menjadi jauh lebih efisien, hanya berdiri dari kursinya saat bekerja.
Namun, ada skeptis yang tidak terbatas pada satu pin dan tampak dalam teknik percobaan. Ditemukan bahwa kedua kelompok pekerja berpartisipasi dalam studi pusat kontak. Kelompok pertama terdiri dari pemula, menerima panggilan hanya dari pelanggan potensial, dan dalam kelompok kedua yang berpengalaman-orang tua, yang membantu pelanggan yang sudah ada.
Di baik, komposisi masing-masing kelompok untuk menjadi campuran. Hanya kemudian dapat mengevaluasi persentase tugas berhasil diselesaikan.
gips percobaan ambiguitas meragukan kesimpulan pada efektivitas berdiri. Namun, salah satu tidak bisa menilai hanya satu, tidak sepenuhnya berhasil, episode. Apa yang orang lain katakan penelitian?
Sedikit lebih baik untuk kesehatan
Jack Callaghan (Jack P. Callaghan), profesor Waterloo University, dianalisis delapan karya ilmiah pada karya berdiri dan produktivitas. kesimpulan jelas ia telah menerima: tiga studi telah menunjukkan peningkatan produktivitas, bahkan dalam tiga studi, tidak ditemukan lagi efek, dan satu terkandung hasil yang beragam.
Oleh karena itu, para ilmuwan percaya penggunaan berdiri pekerjaan, biasanya netral untuk efisiensi mental.
Namun, tabel disesuaikan secara vertikal memberikan beberapa manfaat yang tidak ada hubungannya dengan produktivitas. Profesor Carr Lucas (Lucas J. Carr) di University of Iowa, mengatakan manfaat berdiri alternatif dan duduk bekerja untuk kesehatan fisik. Dalam mode ini, misalnya, peningkatan konsumsi kalori, aliran darah meningkat dan mengurangi ketidaknyamanan untuk sistem muskuloskeletal.
Tapi di sini Anda perlu tahu kapan harus berhenti.
Bekerja berdiri untuk waktu yang lama menyebabkan masalah termasuk nyeri sendi, bengkak, sirkulasi darah memburuk, kelelahan.
Dengan kata lain, perlu untuk menemukan keseimbangan yang tepat antara duduk kerja atau berdiri. Pada saat yang sama untuk meningkatkan efisiensi, sekali lagi, kita tidak berbicara: penggunaan tabel disesuaikan secara vertikal dapat memiliki efek tidak langsung pada produktivitas.
Titik perawatan dan biaya
Jika karyawan merasa bahwa majikan peduli tentang kenyamanan mereka, mereka lebih termotivasi untuk mencapai hasil. workstation disesuaikan, serta bola kebugaran, treadmill dan sepeda - tanda yang jelas bahwa perusahaan membayar perhatian dekat dengan karyawannya. Oleh karena itu, banyak perusahaan asing tidak ditolak untuk pekerja jika mereka meminta diriku berdiri workstation. Namun, aplikasi tanpa pandang bulu untuk konversi dari tempat kerja hanya tidak.
Mungkin orang akan lebih tertarik pada meja dengan height adjuster, jika mereka menggunakannya di rumah. Dan di sini muncul pertanyaan tentang harga. model dasar biaya sekitar $ 200, dan pilihan sedikit lebih maju dijual sekitar $ 400. Harga berteknologi tinggi item melonjak ke 3000 dolar.
Tentu saja, ada gambar siap dan Anda dapat melakukan segala sesuatu dengan tangan Anda, tapi melihat ke dalam mata kebenaran, yang akan melakukan?
menghasilkan
Duduk hampir sama berbahayanya dengan merokok - kita berbicara tentang ini menulis. Dalam skenario ini, berdiri pekerjaan muncul keselamatan. Tetapi para ilmuwan semakin cenderung berpikir bahwa karya yang berdiri hampir tidak meningkatkan kondisi fisik orang tersebut, dan tentu saja tidak mengaktifkan ditingkatkan modus produktivitas.
Oleh karena itu yang terbaik adalah untuk memilih kursi yang nyaman, dan secara teratur melepaskan diri dari itu untuk hangat pendek - itu energi Anda.