Metode 10 menit: langkah-langkah kecil menuju prestasi yang lebih besar
Produktivitas / / December 23, 2019
Sepuluh menit. Hanya 600 detik. Hari kerja berlangsung selama 8-9 jam, yaitu 480-540 menit. Dibandingkan dengan angka ini dari 10 menit terlihat seperti setetes air di lautan. Tapi kita tidak harus meremehkan mereka sama 10 menit. Jika Anda menggunakannya dengan benar, Anda akan dapat memecahkan banyak masalah yang dianggap terlalu sulit atau tidak mungkin. 10 menit Metode akan membantu Anda dengan ini.
Bagaimana mengalokasikan 10 menit
Bahkan jika Anda superzanyatoy pria yang dicat jadwal pertemuan selama enam bulan ke depan, Anda akan selalu dapat mengukir di jadwalnya 10 menit sehari. Misalnya, mengurangi pertemuan tidak sangat berguna, makan malam sedikit lebih cepat, atau menggunakan waktu di jalan.
Untuk orang dengan jadwal kurang sibuk untuk mengalokasikan 10 menit lebih mudah. Atau mungkin Anda sangat malas dan Anda tidak ingin melakukan. Atau apakah Anda seperti sekarang modis untuk mengatakan, prokrastiniruete. Kemudian melakukan beberapa tugas selama 10 menit tidak akan untuk Anda setiap pekerjaan fisik dan mental.
Metode 10 menit
Jadi apa itu metode yang sama selama 10 menit. Untuk mulai membayangkan celengan di mana setiap hari Anda membuang 10 rubel. Mungkin 10 rubel - jumlahkerugian yang akan melihat hampir tidak ada satu di tas saya. Hanya 10 rubel per hari, tetapi untuk jumlah tahun nabezhit dari 3650 rubel. Dan penampilan dari jumlah ini akan menjadi kejutan bagi kita semua menyenangkan.
Demikian pula, dengan waktu yang Anda alokasikan untuk memecahkan beberapa masalah atau untuk bekerja pada proyek tersebut. Anda ingin menulis sebuah buku? Mungkin Anda ingin menjadi seorang programmer komputer? Anda tidak memiliki cukup waktu untuk membaca yang menarik dan / atau buku yang bermanfaat? Sorot pada tugas ini selama 10 menit.
Jika Anda mengambil tugas hanya dalam 10 menit sehari, Anda bahkan tidak menyadarinya dalam bagan. Tapi sebulan kemudian Anda mencapai kemajuan yang signifikan dalam mengatasi tantangan. Setelah semua, Anda menghabiskan minimal 300 menit. Ini 5 jam tangan - hampir setengah hari.
Istirahat tugas atau proyek besar Anda item. item ini, pada gilirannya, dibagi menjadi lebih kecil sub-item. Dan sampai saat itu, sampai pelaksanaan sub tidak perlu lebih dari 10 menit. Dan sedikit demi sedikit mulai memenuhi tugas besar mereka. Huruf untuk sub-ayat, poin demi poin, tugas untuk tugas.
Metode 10 menit dan rutin
Setiap dari kita memiliki beberapa hal-hal kecil jadwal kami, Anda perlu melakukan setiap hari. Untuk tugas-tugas ini kami telah menetapkan Todoist sehari-hari di kolom "Tanggal eksekusi". Ya, kemungkinan besar itu adalah mengganggu dan bahkan tugas menjengkelkan. Tapi mereka perlu melakukan. Cobalah untuk menerapkan metode di sini 10 menit. Beberapa set dari 10 menit, dan tugas Anda selesai.
Tidak semua orang memiliki untuk 2-2,5 jam tiga kali seminggu di gym. Tapi 10 menit, seperti yang saya katakan di atas, selalu ada. Ya, olahraga tidak zaymoshsya dalam perjalanan ke tempat kerja. Anda harus mengukir 10 menit pada waktu lain. Tapi kali ini akan cukup untuk banyak latihan, yang Anda tidak perlu hampir tidak ada persediaan.
Nah, Anda siap untuk prestasi besar? Mengalokasikan dalam jadwal untuk 10 menit, dan ke depan, untuk prestasi besar.