3 praktek sekresi
Produktivitas / / December 23, 2019
praktek Konstan - faktor penting yang paling dalam belajar keterampilan apapun. Jika Anda ingin jam yang dihabiskan di atasnya yang seefisien mungkin, ikuti aturan ini.
1. meminimalkan gangguan
Berlatih sesuatu, memusatkan semua perhatian mereka pada tugas di tangan. Jangan terganggu dengan bermain game, menonton film atau alamat pada monitor kedua atau smartphone. Jika Anda perlu untuk menjawab panggilan penting, katakan kepada orang yang sibuk, dan memanggil kembali nanti.
Jika Anda terganggu sepanjang waktu, Anda akan menjadi kehilangan esensi masalah dan melupakan ide (mungkin sangat berharga), yang telah muncul selama pembuatannya.
2. Fokus pada kualitas
Sendiri, olahraga teratur tidak akan membuat Anda seorang profesional dalam hal apapun, jika Anda tidak memperhatikan kualitas mereka. Bekerja untuk kutu tidak akan membawa hasil apapun - itu buang-buang waktu. Jika Anda tidak ingin peduli tentang kualitas pekerjaan yang dilakukan, tanyakan pada diri Anda, terutama jika Anda biasanya lakukan?
Tentu saja, pada awalnya akan jadwal sulit untuk melakukan sesuatu yang baru, seperti pergi ke gym. Untuk melakukan ini, Anda perlu membuat waktu untuk bertemu, berjalan atau berkendara ke tempat ganti baju, untuk melaksanakan pelatihan, mandi dan perubahan pakaian untuk pulang lagi. Berpikir tentang hal itu dapat merusak mengantisipasi kelas yang akan datang, tapi akhirnya semua karya-karya ini akan dilakukan pada mesin, sehingga Anda hanya akan menikmati latihan.
3. praktek Divide pada langkah-langkah
Mengambil istirahat dalam studi mereka. Ini akan membantu Anda tidak hanya untuk kembali untuk memecahkan masalah dengan kepala yang jelas dan melihat mereka dari sudut yang berbeda, tetapi juga untuk lebih mempertahankan informasi.
Selama istirahat yang terbaik berjalan-jalan di udara segarSebuah makanan ringan atau chatting dengan seseorang, tetapi dalam hal apapun tidak dialihkan ke hal-hal lain, atau Anda tidak beristirahat.